Lunes 6am - 10pm Martes 6am - 10pm Miércoles 6am - 10pm Jueves 6am - 10pm Viernes 6am - 10pm Sábado 7am - 4pm Domingo 8am - 2pm

HB Hybrid Tehuacán

Casa
Mexico
Tehuacán
HB Hybrid Tehuacán

HB Hybrid, centro de entrenamiento que fusiona lo mejor en equipamiento y tecnología mediante una a

HB HYBRID es una empresa enfocada en mejorar la calidad de vida de las personas. Para lograr este propósito fusionamos la mejor tecnología disponible, respaldada por equipamiento de marcas líderes como Precor, Startrac, Cybex, así como tecnología de comunicación por medio de nuestros sistemas informáticos que te permiten tener control de tu progreso, todo desde la palma de tu mano y en tu teléfono móvil.

05/06/2026

Entrenamiento Funcional

En HB Hybrid, el Entrenamiento Funcional va más allá de lo físico. Te enfocarás en una conexión integral entre tu mente, tus emociones y tu cuerpo. Este entrenamiento está diseñado para construir una base estable y sólida, permitiéndote superar tus límites de forma segura y consciente.

Horarios disponibles:

Lunes
6:30 am - 7:30 am
Coach Crhistian Flores

Martes
6:30 am - 7:30 am
7:00 pm - 8:00 pm
Coach Wendy Izamar

Miércoles
7:00 am - 8:00 am
Coach Crhistian Flores

Jueves
6:30 am - 7:30 am
Coach Crhistian Flores

7:00 pm - 8:00 pm
Coach Wendy Izamar

Viernes
7:00 am - 8:00 am
Coach Crhistian Flores

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Independencia Poniente 2209. Fracc. Arcadia en Tehuacán Puebla
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05/06/2026

El cansancio pasa, los resultados se quedan:

Vendrán días difíciles, entrenamientos pesados y momentos donde quieras detenerte.
Pero cada esfuerzo que haces hoy se transforma en fuerza, salud y resultados que permanecen contigo.

No te rindas por un momento de cansancio.
Tu progreso vale cada intento. 💪

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05/06/2026

Yoga: Un Aliado para tu Corazón y Ritmo Cardiaco

Las clases de yoga en HB Hybrid no solo trabajan tu mente y flexibilidad, también son una poderosa herramienta para tu salud cardiovascular. Mediante la combinación de posturas, respiración y meditación, el yoga influye directamente en la regulación de tu ritmo cardiaco.

¿Cómo ayuda el yoga a tu corazón?
Reduce la frecuencia cardiaca en reposo: La práctica constante ayuda a tu corazón a latir de manera más eficiente, lo que se traduce en una frecuencia cardiaca más baja y estable.

Integrar el yoga en tu rutina es una excelente manera de cuidar tu corazón, mejorar tu bienestar físico y mental, y complementar cualquier otro tipo de entrenamiento.

¡Únete a las clases de la Coach Yose Espinosa y descubre los beneficios integrales de esta práctica!

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04/06/2026

BoxFit:
¡Quema Calorías al Ritmo del Boxeo! 🥊🔥

En una clase intensa de BoxFit, puedes llegar a quemar entre 400 y 700 calorías en una hora, dependiendo de tu esfuerzo y peso corporal. Este entrenamiento es tan exigente que tu cuerpo continúa quemando calorías incluso después de haber terminado la sesión.

Beneficios clave:

✅ Entrenamiento de cuerpo completo que trabaja brazos, piernas y core.
✅ Mejora la resistencia cardiovascular.
✅ Tonifica y fortalece todos tus músculos.
✅ Libera estrés de una manera única y divertida.

¡Es el momento de liberar tu energía y ver resultados reales! Únete a BoxFit y descubre el poder del entrenamiento híbrido de HB:

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03/06/2026

Ride de HB

Entrena con coaches certificados en una experiencia de alta intensidad y bajo impacto, ideal para llevar tu condición física al siguiente nivel.

El Ride exclusivo de HB te ayuda a:

🔥 Quemar calorías de forma eficiente
❤️ Mejorar tu resistencia cardiovascular
🦵 Fortalecer piernas y glúteos
✨ Sentir esa satisfacción que solo un buen Ride te da

Vívelo, siéntelo y comprueba por qué Ride en HB Hybrid no se cuenta… se vive.

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03/06/2026

Día Mundial del Running
03 de Junio de 2026

Más que velocidad, el running representa disciplina, constancia y bienestar. Cada kilómetro recorrido es una inversión en tu salud física y mental.

Hoy celebramos a toda la comunidad de runners de Tehuacán por su entusiasmo, libertad, energía y superación en cada paso.

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02/06/2026

Entrena con intensidad, vive con orgullo.

Da lo mejor de ti en cada sesión, supera tus propios límites y demuestra de qué estás hecho.
El esfuerzo que pones hoy se refleja en la confianza, la energía y la satisfacción con la que vives cada día.

En HB Hybrid, entrenamos fuerte para sentirnos orgullosos de quiénes somos y de todo lo que logramos.

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02/06/2026

Core & GAP

Es el entrenamiento estratégico diseñado para esculpir las zonas que sostienen tu fuerza. Combinamos intervalos de alta intensidad con ejercicios de resistencia específica para lograr tres objetivos clave:

✅ Core (Núcleo): Construye un abdomen sólido que proteja tu columna y mejore tu postura en cada levantamiento.

✅ G.A.P. (Glúteos, Abdomen, Piernas): Máxima tensión muscular para definir y fortalecer el tren inferior con resultados visibles.

✅ Quema Calórica: La dinámica de intervalos acelera tu metabolismo incluso después de salir del estudio.

Dale a tu cuerpo la firmeza y la potencia que se merece con nuestras sesiones especializadas.

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02/06/2026

Dance Fit para elevar tu autoestima en segundos! 💃💪

La combinación de ritmo, música y movimiento liberan endorfinas, neurotransmisores que te hacen sentir bien.

Experimentas una sensación inmediata de logro al aprender nuevas coreografías y superar desafíos físicos. Esto aumenta la confianza en ti mismo y la percepción positiva de tu cuerpo.

Además, la interacción social en clase fomenta la conexión y la autoaceptación. En resumen, una clase de Dance Fit no solo es un entrenamiento, ¡es un impulso instantáneo para tu autoestima y bienestar emocional! 💃🌟

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01/06/2026

Cada gota de esfuerzo construye tu cambio

Nada sucede de la noche a la mañana. Cada entrenamiento, cada repetición y cada momento en el que decides seguir adelante están formando una versión más fuerte de ti.

El cambio real se construye con constancia, disciplina y esfuerzo diario.

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Dirección

Independencia Poniente # 2209
Tehuacán
75760

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10pm
Martes	6am - 10pm
Miércoles	6am - 10pm
Jueves	6am - 10pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	7am - 4pm
Domingo	8am - 2pm

Teléfono

+522382229965

Página web

https://www.hbhybrid.com/

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