ONE Strength & Performance

09/05/2026

29/04/2026

Todos los días son una nueva oportunidad para demostrar de lo que tu cuerpo y tu mente son capaces.
Cada jornada dentro del box nos recuerda que avanzar en equipo siempre es mejor: cada rep, cada minuto y cada suspiro pesan menos cuando tienes una comunidad que te respalda.
En One no solo entrenamos CrossFit… aquí construimos una familia que nunca te deja solo. 💪🔥

28/04/2026

Agregamos nuevo color y un nuevo modelo a la colección.🔥🫡
¡Ya disponibles en recepción!

23/04/2026

mucho pull up y mucho sn**ch 🥵

23/04/2026

🔝

12/04/2026

Parte del team ONE presentes en los 7 km.🫡

26/03/2026

El descanso también es parte del entrenamiento. 🍃
Tomen nota de los días que estaremos cerrados para que puedan disfrutar, recargar energías y pasar tiempo con la familia. ¡Los esperamos el lunes 06 para retomar con más fuerza!

Resumen de horario:
• Lun-Mié: Abierto (Horario habitual).
• Jue-Sáb: Cerrado por Semana Santa.
• Lunes 06: ¡Back to work!

20/03/2026

Tres semanas.
Tres workouts.
Tres versiones de ti.

El open no se trata de vencer a tu compañero de clase haciendo más reps, si no de demostrarte a ti mismo que siempre puedes dar más de lo que consideras tu límite. Se trata de ese compañero alentándote con sus porras para sacar un poco de energía extra antes de que el reloj llegue al cero. Se trata de esas lágrimas que corren por tus mejillas porque sin importar tu jornada laboral o escolar estás aquí dándo tu máximo esfuerzo. Se trata de tu coach viéndote con orgullo porque sabe que tienes el potencial de ser cada día mejor .

El open se trata de hacer cosas diferentes junto a esa gente que siempre te apoyará.

Es hora de decir gracias open 2026!

El camino es largo y debemos seguir trabajando para los nuevos desafíos que están en camino.


&performance

14/03/2026

Gracias a la instructora Griselda por darnos un tiempo tan agradable, y gracias a nuestras alumnas por acompañarnos.💜

11/03/2026

¡T-Shirt oficial de ONE Strength & Performance!
Diseñadas para resistir cada WOD y dar siempre ONE MORE REP.

Pide la tuya en recepción y únete a la comunidad más fuerte. 💪🏽

09/03/2026

Este Día Internacional de la Mujer, Baila al Ritmo y ONE Strength & Performance unimos fuerzas para ofrecerte una experiencia de bienestar sin precedentes. Porque juntas llegamos más lejos, hemos diseñado una jornada única de Pilates & Yoga para conectar con tu poder interior.

¡Cupos limitados! Puedes inscribirte en la recepción de cualquiera de los dos gimnasios. No importa si eres alumna de alguno de nuestros centros o si es tu primera vez; este espacio es para todas.

Solo necesitas tu mat, ropa cómoda, agua y muchas ganas de compartir. 💜