Hervey meza PT

Hervey meza PT Entrenamientos personalizados físicos y de fútbol. Trabajos físicos, técnicos y tácticos para mejorar aspectos futbolísticos.

Rutinas físicas individuales o grupales. Ayudamos a las personas a conseguir sus objetivos personales.

17/03/2021

Constancia, esfuerzo, disciplina.
Siempre buscando la mejora!!
No importa el lugar ni la hora, hay que darlo todo!!

Algo muy importante!!!Porque muchas personas creen que entre más ejercicios hacen lograrán más rápido sus objetivos.El c...
14/01/2021

Algo muy importante!!!
Porque muchas personas creen que entre más ejercicios hacen lograrán más rápido sus objetivos.
El cuerpo tiene un gasto energético aprox. De la siguiente forma.
60% TASA METABOLICA BASAL
20%NEAT
13%EJERCICIO
7%EFECTO TERMOGENICO

22/10/2020

No hay pretextos, en cualquier lugar podemos hacer ese cambio que tanto queremos.
Siempre lo más fácil es desistir y decir que no se puede, pero lo único y más importante que necesitan es mucha actitud, disposición, ganas de siempre mejorar.
Podré estar cansado pero nunca nunca puedo tirar la toalla, todo es cuestión de actitud positiva y superación personal. Lo más fuerte de cada persona siempre sale en los momentos más difíciles.






Seguimos en lo mismo!!

14/10/2020

Todo lo que te digo y hago no es para que te guste, es para que te sirva!!
Comencemos a disfrutar ese dolor, ese cansancio que hará que nuestros objetivos se vayan cumpliendo!!

# constancia # disciplina


12/10/2020

Fortalecimiento ABS
No hay pretextos, solo se necesita las ganas de querer avanzar y mejorar.
La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.
No cualquier persona puede encontrar una motivación tan fuerte que haga poder llegar a cumplir esas metas, muchos creen que es fácil encontrarla pero la realidad es que podrás encontrarla en el momento que te sientes, pienses con calma y te des cuenta que está dentro de ti y es más fuerte de lo que puedes imaginar, porque si la encuentras y la enfocas de manera correcta no podrás imaginar la fuerza que te dará para nunca abandonar tus metas y siempre querer mejorar y superarte a ti mismo.

18/09/2020

Disfruta cada momento!!
Nunca es tarde para comenzar.
El mejor día es hoy!
Bienvenida Laura zarraga
No retrasen sus vidas con algo tan sonado como un mañana comienzo o el lunes comienzo, porque ese mañana y ese lunes se vuelven un jamás.
Un día a la vez!!!


Nueva integrante del equipo Zas sosaTu compromiso, dedicación y disciplina te ayudarán a cumplir tus objetivos.
15/09/2020

Nueva integrante del equipo
Zas sosa
Tu compromiso, dedicación y disciplina te ayudarán a cumplir tus objetivos.


14/09/2020

NO LE PONGAS PRECIO A TU VIDA!!
Las personas normalmente hacemos una pregunta que es y cuánto cuesta entrenar? Cuánto cuesta la consulta médica? Cuánto cuesta una sesión psicológica? Cuánto cuesta que me hagan una dieta? Y al momento de comentarles el costo su respuesta es porque tan caro, la verdad es que en algún punto de mi vida hice la misma pregunta pero entendí que cuando son gastos relacionados a la salud esa pregunta no debería de pasarnos en la cabeza, es muy triste como gastamos en cosas que a veces no necesitamos o lujos innecesarios y nos elevan los costos y no decimos nada, pero al momento que me pregunta me puedes hacer una sesión de entrenamiento personalizada y les comento el costo vuelve esa reacción y esa pregunta, y más que causarme enojo la verdad es que me causa tristeza que tenemos una mentalidad tan pobre que le seguimos poniendo un precio a nuestra vida, sin darnos cuenta que si no tenemos buen estado de salud de nada servirá que tengan autos, casas, millones de pesos, porque hay personas que ni con todo el dinero del mundo pueden salvar su vida, porque si no estás bien de salud no podrás disfrutar todo eso por lo que trabajaste y es mejor hacer una inversión en tu vida, en tu persona en estos momentos que seguimos bien, que no necesitamos esos millones de pesos que quieres gastar desesperadamente para poder salvar todo lo que en algún momento evitamos gastar, no esperes a que llegue eso, es momento de entender lo importante que es nuestra SALUD ya que sin ella no estaríamos aquí.

Cada día es importante para poder hacer las cosas mejor, no te límites, encuentra esa motivación que te haga querer seguir en busca de todo lo que sueñas.

06/08/2020

Carla ramos
Una integrante del equipo
Vamos con todo
Entrenamiento ABS



29/07/2020

Rompiendo los limites

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Tapachulita

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