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Crossfit Studio

27/08/2026

Hoy con tadeo trabajamos step up con mancuernas 💪🏽

El step up con mancuernas es uno de los ejercicios unilaterales más efectivos para desarrollar la fuerza y estabilidad del tren inferior.

Corrección de desequilibrios musculares.

Gran activación de glúteos y cuádriceps.

Mejora del equilibrio y la estabilidad del abdomen.

Transferencia directa a movimientos funcionales.

Fortalecimiento del agarre.

18/08/2026

¿A quién le salió mejor?😂💜

13/08/2026

La verdad 🥴

11/08/2026

El Sábado la familia Wild se la pasó increíble, ¿qué quieren hacer el próximo?

10/08/2026

Aunque sufra, sigo aquí 💪🏻✨

06/08/2026

Cheers for strong women 💪🏻💫💖

04/08/2026

Oigan los tenis de correr: SON PARA CORRER.

Aunque no existe un zapato perfecto para hacer CrossFit, es importante buscar zapatos adecuados para la clase. Planos, con mucha más estabilidad y control que unos así.

Si todo el WOD es correr, eres bienvenido a usar tus tenis de running, pero para hacer movimientos complejos de halterofilia o mover pesos pesados, solo te vas a lastimar.

Pregunta a tu coach y sin problema te puede recomendar unos que se ajusten a tus necesidades y presupuesto.

(Ningún coach ni pandita fueron lastimados en la creación de este video)

30/07/2026

A ustedes, ¿cuánto les tomo que les saliera el Sn**ch?

El Power Sn**ch un movimiento explosivo de halterofilia donde la barra pasa del suelo por encima de la cabeza en un solo movimiento, recibiéndola con una sentadilla parcial. Desarrolla potencia, velocidad, coordinación y una técnica precisa, convirtiéndolo en uno de los ejercicios más completos del entrenamiento funcional💥🏋️

También, es extremadamente complejo, así que es normal que nos tome unos meses (o años) en poder lograrlo a la perfección.

Ven a tu clase de prueba a y te ayudamos a lograrlo.

29/07/2026

Ven y descubre de lo que eres capaz.

27/07/2026

Agenda hoy tu clase de prueba.

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Tampico
89138

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Lunes	6am - 9pm
Martes	6am - 9pm
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