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¿Qué es el sitio web?

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Academia de baile "Ritmo y Sabor" Tacambaro

Casa
Mexico
Tacambaro
Academia de baile "Ritmo y Sabor" Tacambaro

Profesionales a tu servicio: baile y pole fitness, entrenamiento funcional, twerk
Y....

06/08/2026

Estamos de fiesta, ustedes son parte importante y fundamental para nuestro Studio... Sólo podemos decirles graciiiias de corazón!!!
F***y Vargas Fraga

31/07/2026

Puedes escoger la clase que más te guste o quieras aprender a bailar.

El paquete todo incluido esta genial $750 todas las clases 👌👌👌👏👏👏
Reserva ya!!!

30/07/2026

✨ 20 años de historia, sueños y mucho corazón. 💚

Hoy celebramos dos décadas de un camino lleno de aprendizajes, retos, sonrisas y personas maravillosas que han formado parte de esta historia.
Gracias a cada alumno, familia, amigo y compañero que ha confiado en nosotros y ha hecho posible que este sueño siga creciendo. Cada clase, cada logro y cada abrazo han dejado una huella que llevaremos siempre.
Seguiremos trabajando con la misma pasión, compromiso y cariño que nos han acompañado desde el primer día, convencidos de que el movimiento, la educación y el amor por lo que hacemos pueden transformar vidas.
¡Gracias por ser parte de estos 20 años! Lo mejor de esta historia aún está por escribirse.

¡Feliz 20.º aniversario! Con cariño, Mary López y Gaby López

11/04/2026

👌👌 “Movimiento que regula tu energía, no solo tu cuerpo.”

01/03/2026

No todo es moda: el cerebro también entrena.

Hoy en día se han vuelto muy populares los espacios de entrenamiento con salones oscuros, luces intensas, música muy fuerte y estímulos constantes. Muchas personas abren estos lugares pensando solo en que “se vea moderno” o “se sienta intenso”.
El problema es que el cuerpo no entrena solo músculos, también entrena el cerebro y el sistema nervioso.

¿Por qué esto es importante?
Durante la actividad física, el cerebro recibe información de:
La luz
El sonido
El movimiento
El equilibrio
La exigencia física
Cuando todo es demasiado intenso al mismo tiempo, ocurre lo que se llama sobrestimulación sensorial.
Esto no siempre se nota de inmediato, pero con el tiempo puede provocar:
Cansancio mental
Irritabilidad o ansiedad
Problemas para dormir
Dolor de cabeza o mareos
Sensación de estar “agotado” aunque el cuerpo esté fuerte

No todas las personas reaccionan igual
Hay personas más sensibles a estos entornos, como quienes viven con:
Estrés o ansiedad
Migraña
Trastornos del sueño
Condiciones neurológicas o sensoriales
Para ellas, estos espacios no motivan, sino que saturan.

El ejercicio debe regular, no solo excitar
La actividad física bien diseñada:
✔️ Activa el cuerpo
✔️ Mejora el ánimo
✔️ Ayuda al cerebro a regularse
Cuando solo se busca intensidad, luces y ruido, se estimula sin educar al sistema nervioso.

Un llamado a la conciencia
Abrir un espacio de entrenamiento no es solo poner luces bonitas y música fuerte.
Es entender que trabajamos con personas, no con máquinas.
Entrenar con responsabilidad implica considerar:
El bienestar neurológico
La salud sensorial
La regulación emocional
Porque más estímulo no siempre es más salud.

Cuidar el cuerpo también es cuidar el cerebro.

07/10/2025

Reserva yaaaa

Dirección

Calle Ignacio Zaragoza #344 (4to. Piso)
Tacambaro
61650

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Lunes	8am - 9:30am
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Martes	8am - 9:30am
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