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Psychedelic BreathWork, Bioenergetics, Ecodelia, Ancestral Biotechnologies, Magical Pases, Eco-Treeking

"Pay attention and breath" ("Pon atención y respira")

Chiapas- México

24/08/2026

Dicen que hay que "Farmear Aura"... Nosotros preferimos Cultivarla.

Movimiento 🌀
Respiración 🫁
Atención 👁️

18/08/2026

Este Movimiento me fue compartido como un Pase para Absorber el Ying de la Tierra. Vamos a quitarle por un momento toda la explicación y veamos que estamos haciendo realmente con el Cuerpo y la Respiración 🔥👁️🔥

05/08/2026

Absorber el Ying de la Tierra 🔥

Este Pase tradicional integra respiración, atención y movimiento en un solo gesto

La inhalación acompaña el ascenso desde la tierra hasta la coronilla, la exhalación guía el regreso al Dantian inferior.

La práctica cobra verdadero sentido cuando se realiza con presencia, especialmente en entornos naturales que favorecen la calma y la observación 👁️

30/07/2026

Este movimiento es una invitación a salir del piloto automático y explorar nuevas posibilidades.

No pretende enseñar una verdad, sino compartir una práctica, una experiencia y un camino de aprendizaje que sigo recorriendo.

Cada episodio de Bitácora del Aprendiz será un registro de ese proceso.

21/07/2026

Ábrete al Intento!
Y si Primero tuvieras que despejar el Camino?

Que está Ocurriendo Realmente?

No sabemos si durante este Pase estamos moviendo una Energía invisible o simplemente utilizando respiración, movimiento y atención para cambiar nuestro estado interno.

Lo que si podemos experimentar es que, al coordinar la respiración con movimientos conscientes, dejamos de operar en automático. La mente se aquíeta, el cuerpo se organiza y la atención regresa al momento presente.

El gesto de "desempolvar" simboliza soltar tensión y distracciones; el cierre representa regresar al centro con claridad, presencia e intensión.


14/07/2026

Que está ocurriendo realmente?

No estás creando una bola de Energía. Estás entrenando tu respiración, tu atención y tu estabilidad al mismo tiempo.

La visualización sirve como una herramienta para organizar el movimiento, mientras la postura de caballo fortalece la base y las respiraciónes de fuego 🔥 activan el Diafragma y el centro del cuerpo.

Eso es lo que hace interésante a este Pase

breathwork

07/07/2026

PranaDelics Muscle Flow
Ascenso y Enraizamiento 🌀

Que está ocurriendo realmente?

-El Muscle Up eleva la activación simpática (modo acción)

-La respiración consciente evita quedarse atrapado en esa sobre exitacion.

-Las inhalaciónes profundas aumentan la movilidad torácica y la percepción corporal.

-Las retenciones breves incrementan la conciencia respiratoria y ayudan a estabilizar el patrón ventilatorio cuando se realizan sin excesiva tensión.

-La exhalación prolongada favorece el retorno gradual hacia un estado de mayor calma.

-El cierre con atención en el abdomen ayuda a terminar el ejercicio con una sensación de control y presencia.

🌀☯️🖖

04/07/2026

La práctica no consiste en acumular movimientos.
Consiste en desarrollar una forma distinta de percibirlos 👁️

17/06/2026

Compresión Energética
Hard Chi Kung 🔥

Desde la postura del Abrazo del Árbol, se acumula tensión estructural mientras la respiración de fuego 🔥incrementa la intensidad interna.

Después de vaciar completamente los pulmones, la inhalación se realiza en 4 tiempos sucesivos, como si cada toma de aire comprimiera y concentrara la energía en el centro del cuerpo.

La exhalación se libera con el sonido curativo del Tao Jaaaaaa, soltando tensión innecesaria sin perder la estructura.

Un ejercicio para desarrollar presencia, resistencia Postural y capacidad de concentración bajo presión.

🔥👁️🔥

11/06/2026

El Pasé de la
Redistribución Dinámica 🔥👁️🔥

Una secuencia que combina postura del jinete, movimientos de espada 🗡️ y respiración sincronizada.

Cada exhalación acompaña un corte. cada movimiento involucra piernas, abdomen, espalda y hombros. El resultado es una práctica que desarrolla estabilidad, coordinación, concentracion y presencia corporal.

La secuencia concluye con una exhalación lenta utilizando el sonido "shuuuuu", favoreciendo la relajación y liberación de tensión 🙌🫰

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