Valhalla GYM Samao

Valhalla GYM Samao ​"Forjando las leyendas del mañana. � Tu entrenamiento épico comienza en Valhalla Gym. �"

04/03/2026

¡Atención comunidad Valhalla! 🔱✨
​Para mejorar tu experiencia y brindar mayor seguridad en tu acceso, te informamos que a partir de este lunes, el registro de entrada será estrictamente por medio de huella digital.
​Te pedimos de la manera más atenta:
​Venir con tiempo de anticipación en tu próxima visita. ⏳
​Pasar a recepción para la renovación de membresía.
​Realizar tu captura de datos, registro de huellas y toma de fotografía oficial. 📸
​Agradecemos tu apoyo para agilizar este proceso y seguir brindándote el mejor servicio en tus entrenamientos. 💪

02/03/2026

Este miércoles 4 de marzo abrimos espacios para consultas con Elvy Cepeda, Nutriólogo y Entrenador Profesional de Pesas Certificado. Si buscas resultados reales basados en ciencia y experiencia, este es el momento de agendar.
​📍 Lugar: Valhalla
📅 Fecha: Miércoles 4 de marzo
​Comienza el mes dándole prioridad a tu salud y tus objetivos de entrenamiento. 🍎🏋️‍♂️
📩 Mándanos un mensaje directo para asegurar tu horario.

27/02/2026

No hay nada más fuerte que un grupo de mujeres decididas a darlo todo. Hoy nuestras guerreras dominaron la sesión de Tabata en . 20 segundos de máxima intensidad, 10 de descanso... ¡y muchísima actitud! 🚀
​¿Quién dijo que el entrenamiento intenso no se disfruta? ¡Miren esa energía! ⚡️

17/02/2026

¡Potencia tus resultados en Valhalla Gym! 🛡️🥤
​Presentamos nuestro nuevo servicio de Batidos Post-Entrenamiento. La combinación perfecta de proteína, avena y los mejores ingredientes para una recuperación muscular óptima.

​🚀 Dale a tu cuerpo el combustible que necesita justo después de entrenar. ¡Pide el tuyo en la barra y no rompas tu proceso! 💪🔥

16/02/2026

⚠️ ¡AVISO IMPORTANTE: ACCESO LUNES! ⚠️

​📏 TOALLA GRANDE: Para cubrir totalmente el banco o aparato.
🧼 TOALLA CHICA: Para uso personal.

🛡️ ¿POR QUÉ LA TOALLA ES TU MEJOR ALIADA EN VALHALLA?
En este gimnasio entrenamos como guerreros, pero el respeto por el equipo y por los demás es lo que nos hace una comunidad de excelencia.
El uso de la toalla no es una sugerencia, es una parte esencial de tu entrenamiento por tres razones:
🧼 HIGIENE TOTAL: Al cubrir los bancos y aparatos, evitas el contacto directo con el sudor de otros y proteges tu piel de bacterias y hongos. Un gimnasio limpio es un gimnasio saludable.
🛡️ CUIDADO DE TU "CASA": El sudor es corrosivo. Usar toalla evita que el tapiz de los equipos se cuartee o se rompa, manteniendo nuestras máquinas en excelente estado para tu entrenamiento.
🤝 RESPETO AL COMPAÑERO: Nadie quiere entrenar sobre el sudor de alguien más. Usar tu toalla es la forma más básica de cortesía hacia el guerrero que usará el equipo después de ti.
En Valhalla, la disciplina no solo está en el peso que cargas, sino en el orden y el respeto que mantienes." ⚔️🛡️
​
¡Nos vemos el lunes para darle con todo! 🦾

En Valhalla GYM Samao, celebramos el 14 de febrero de la mejor manera: ¡entrenando con pasión! Porque cuidar tu cuerpo y...
14/02/2026

En Valhalla GYM Samao, celebramos el 14 de febrero de la mejor manera: ¡entrenando con pasión! Porque cuidar tu cuerpo y tu salud es la mayor demostración de amor propio que existe. 💪🔥
​No importa si vienes solo a conquistar tus metas o en pareja para motivarse mutuamente, aquí en el templo de los guerreros siempre hay un lugar para quienes aman el progreso. 🔱🏋️‍♀️
​¡Feliz día a toda nuestra comunidad de guerreros y guerreras! Que hoy el único flechazo sea el del "pump" después de entrenar. 🏹🦾
​

13/02/2026

Así se vive el entrenamiento Tabata en Valhalla Gym.
⚔️ 20 segundos de esfuerzo máximo y 10 de recuperación que ponen a prueba el corazón y la disciplina de nuestras guerreras. 🛡️💪
​¿Buscas un entrenamiento que queme grasa y mejore tu condición física en tiempo récord? ¡Tienes que probar nuestras dinámicas de grupo! ⚡
​¡Felicidades a todas las que dejaron todo en el piso hoy! 👏
​📍 ¡Únete al clan! Visítanos en Valhalla Gym.

10/02/2026

¿ENTRENAS DURO PERO NO VES CAMBIOS? ⚔️🥩

​El guerrero no solo se forja en el gimnasio, ¡se construye en la cocina! En Valhalla Gym Samao no queremos que solo levantes pesas, queremos que logres tu mejor versión.
​📢 ANUNCIAMOS NUESTRO SERVICIO DE NUTRICIÓN ESPECIALIZADA. 🍎💪
​Deja de adivinar qué comer. Obtén tu plan de alimentación personalizado basado en tus objetivos:
✅ Ganancia de masa muscular.
✅ Quema de grasa extrema.
✅ Rendimiento deportivo.
​🔥 ¡CUPO LIMITADO! Nos quedan pocos espacios para este jueves. ¡No te quedes fuera de la transformación!
​📲 Manda DM o pregunta en recepción para agendar tu cita.
¡Es hoy, no mañana!

En Valhalla Gym Samao, no solo venimos a levantar pesas, venimos a forjar carácter. Para mantener nuestro templo en las ...
09/02/2026

En Valhalla Gym Samao, no solo venimos a levantar pesas, venimos a forjar carácter. Para mantener nuestro templo en las mejores condiciones para todos los guerreros, les presentamos nuestro reglamento interno.
​La disciplina es el puente entre tus metas y tus logros. ¡Nos vemos en la meta! 👊🔥

​

07/02/2026

A veces lo único que falta para empezar es encontrar el lugar correcto. Un espacio limpio, listo y con la energía necesaria para que dejes de decir 'mañana'. El lunes se abren las puertas de este tu templo 🏛️ para que tu 'algún día' se convierta en hoy mismo.
​¡Te esperamos! Hagamos que valga la pena. 👊🏼
​

05/02/2026

NO SOLO ENTRENES, ALIMÉNTATE PARA LA BATALLA ⚔️🍎
En el Valhalla sabemos que el 70% de tus resultados se construyen en la cocina. Por eso, no solo te damos las mejores herramientas para forjar tu cuerpo, ¡también te damos el mapa para lograrlo!
Damos la bienvenida a nuestro equipo al Nutriólogo Elvy Cepeda 🥦🍎🍞🫓🥩🥚👨🏻‍⚕️
Y Entrenador profesional certificado 📃 🏋️‍♂️💪🏼
-Con su asesoría, cada repetición contará y cada meta será alcanzada con ciencia y disciplina.
Sus servicios incluyen:

Consulta nutricional con previa Cita.
La cual consta de :
⚖Mediciones corporales (Se les pide a los pacientes short y top, en caso de las mujeres para mediciones corporales y short para los hombres)
🖋Entrevista
Donde se determina qué alimentos se incluirán, acorde a tus necesidades personales
💊Suplementación en caso de ser requerido
🍎Plan de alimentación personalizado con 7 opciones (de lunes a domingo)
Planes de entrenamiento presencial personalizado
🏋️‍♀️
Planes de entrenamiento en línea 🤓 (20% de descuento por apertura en tus primeras 5 consultas📢 🚨 ⚠️ ‼️ )
Agendanos al 3111626170
Y síguenos en Instagram
Nutriólogo:Elvy Cepeda 💪🏼

¡La apertura está cerca! ¿Estás listo para el cambio total?

04/02/2026

¡NO TE QUEDES FUERA! ⚔️🛡️
Valhalla ya se escucha🔥
No dejes que te lo cuenten desde fuera. El cupo es limitado en el horario PRIME (de 3:00 PM - 9:00 PM) para garantizar tu mejor entrenamiento. ⚡️
¡Manda DM ahora mismo y asegura tu membresía de Socio Fundador! 📥
Gracias a todos los que ya enviaron su comprobante y ya son parte de Valhalla Gym.
Guerreros que han asegurado su lugar para la gran apertura este lunes. 👇🏼

Dirección

Paseo De Los Arrayanes #12
Santa María Del Oro
63830

Horario de Apertura

Lunes 5am - 9pm
Martes 5am - 9pm
Miércoles 5am - 9pm
Jueves 5am - 9pm
Viernes 5am - 9pm
Sábado 6am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Valhalla GYM Samao publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría