Optimal Sport Training

01/09/2016

Sesión de entrenamiento de Fútbol

19/07/2016

Optimal Sports Training

27/04/2016

Deporte: Volibol
Atleta: Gabriela Chávez.
Entrenamiento para desarrollar el trabajo de velocidad y propiocepción desde diferentes ángulos.
Buscamos con esto mejorar la coordinación intermuscular, movimientos cortos a velocidad, específicos para su deporte.


informes: [email protected] / [email protected]

19/04/2016

Entrenamiento especializado

FITNESS
Quieres bajar de peso, definición o ganar masa muscular pide tu entrenamiento especializado para tener un mejor resultado .

DEPORTE
Si quieres mejorar tus capacidades físicas para tener un mejor rendimiento en el deporte que practicas pide tu rutina y mejora velocidad, resistencia, fuerza, potencia, agilidad, etc.

16/04/2016

"ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ESPECIALIZADO"
Ven a nuestros entrenamientos y mejora todas tus capacidades físicas para un mejor rendimiento en el FUTBOL:
-Resistencia
-Velocidad
-Fuerza
-Agilidad
-Etc
"EVALUACIONES PROFESIONALES"
INSCRIPCIONES ABIERTAS
HORARIO DE 7:00PM A 10:00PM
INF: INBOX O 8180756863

14/04/2016

El fútbol y el deporte en general se conforma de varios aspectos que debemos valorar y tener en cuenta para un rendimiento favorable.

Les presento un Modelo estructural ampliado de un futbolista profesional.

14/04/2016

"La capacidad de rendimiento depende de la edad de entrenamiento."
Weineck.

12/04/2016

Por qué la mejor forma de crear un cambio en ti mismo es con sincronía, ingresa a la página, y participa.
Empieza con un hábito, y conviértelo en tu estilo de vida. 👈🏽
Keep It Fit with Liz

¡GANA! una Consulta Nutricional 🍎 + Rutina de Ejercicio 💪 y prepárate para el 🌞.

Estamos a solo 2 meses de iniciar el , y tú ¿ya estás list@ para ese o traje de baño que tanto quieres usar?

Es muy fácil participar solo tienes que seguir los siguientes pasos:

1. Dale like a esta imagen.
2. Escribe en los comentarios tu nombre completo.
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*La rifa se llevará a cabo el lunes 18 de abril del 2016.
*La es válida solo en consulta de primera vez (no de seguimiento).
* La consulta nutricional incluye:
- Evaluación corporal y un Plan Nutricional personalizado
- Rutina de (de 1 mes), elaborada por Optimal Sport Training .

11/04/2016

16/03/2016

Trabajando un poco la biomecánica de la carrera, en forma.