Lunes 7am - 11:30am 6pm - 9pm Martes 7am - 11:30am 6pm - 9pm Miércoles 7am - 11:30am 6pm - 9pm Jueves 7am - 11:30am 6pm - 9pm Viernes 7am - 10:30am 6:30pm - 8pm Sábado 9:30am - 11am Domingo 9:30am - 11am

Rama Yoga Shala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Rama Yoga Shala, Centro de yoga, Rio amazonas 311, local G15, San Pedro Garza Garcia .

03/09/2026

¿¿pensabas que había una sola forma de hacer trikonasana?? 🫨

Deb viene a demostrar que no 🫡 acá te dejamos algunas variantes para que la próxima vez que aparezca en clase tengas de dónde escoger 🪬

01/09/2026

Septiembre en Rama 🪷

Un mes para seguir encontrándonos en la práctica, probar algo distinto y compartir también fuera del mat 🏔️

Este mes recibimos nuevamente a Marius Nasr, tenemos Viernes de Práctica, Masterclasses todos los domingos y con un plan diferente: Hike Together.

27/08/2026

Cuando pensamos en los beneficios del yoga, casi siempre vienen a la mente la flexibilidad o la fuerza. Pero hay algo igual de importante que sucede en cada práctica: tu cerebro también está aprendiendo. 🙂‍↕️

La combinación de respiración consciente, movimiento y atención favorece la neuroplasticidad, la capacidad que tiene el cerebro para crear nuevas conexiones y adaptarse con el tiempo. ☁️

Por eso una práctica constante puede ayudarte a desarrollar mayor concentración, regular mejor tus emociones y responder al estrés con más calma. 👐

El yoga no cambia quién eres de un día para otro. Pero, práctica tras práctica, sí puede cambiar la forma en la que habitas tu cuerpo, tu mente y tu vida.

¿Habías escuchado antes sobre la neuroplasticidad?

21/08/2026

Si es tu primera vez en Rama, Deb tiene una recomendación para ti: Yang to Yin 🌀

Una clase para conocer un poquito de los dos mundos: movimiento y calma.

Ven a la casita a probarla!!! 🏡

15/08/2026

RAMA TURNS TWO! 🧡

Dos años compartiendo práctica, movimiento y mucha sangha. Este 23 de agosto celebramos todo lo que hemos construido juntxs.

Empezamos con una clase especial de aniversario a las 9:15 AM y seguimos desde las 11:00 AM en nuestro rooftop con DJ, drinks, bites, treats y algunas de nuestras marcas locales favoritas.

Full Experience · $500
Clase especial + festejo en rooftop

Rooftop Experience · $300
Acceso al festejo desde las 11:00 AM

Gracias por ser parte de estos dos años de Rama 🏡

Cupo limitado.
Reserva en el link en bio o directamente en el estudio.

14/08/2026

¿Trabajando tu Pincha Mayurasana? 👀
 Mariana te enseña distintas variantes para encontrar la forma de subir que mejor funcione para ti.

Guárdalo para tu próxima práctica 💌

10/08/2026

A veces creemos que para practicar yoga necesitamos ser muy flexibles o tener experiencia, pero Yin Yoga es justamente lo contrario 🙂‍↕️ 
Es una práctica lenta, donde permanecemos varios minutos en cada postura para liberar tensión, mejorar la movilidad y darle a nuestro cuerpo el tiempo que normalmente no le damos  
Una práctica que te permite profundizar físicamente o mentalmente por medio de la permanencia☁️ 
Si has tenido curiosidad por probar Yin Yoga, este puede ser el momento perfecto.

Nos vemos en el shala🏡

07/08/2026

Mula Bandha Check-Ups ☁️ 
Tres opciones para trabajar fuerza, control y activación, avanzando poco a poco en cada variación. 
Explora cada opción y encuentra la que funciona mejor para ti. 🪷

05/08/2026

El yoga no necesita hacerse viral para ser yoga 🌳

Dirección

Rio Amazonas 311, Local G15
San Pedro Garza Garcia
66220

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11:30am
	6pm - 9pm
Martes	7am - 11:30am
	6pm - 9pm
Miércoles	7am - 11:30am
	6pm - 9pm
Jueves	7am - 11:30am
	6pm - 9pm
Viernes	7am - 10:30am
	6:30pm - 8pm
Sábado	9:30am - 11am
Domingo	9:30am - 11am

Página web

http://Www.ramayoga.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rama Yoga Shala publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.