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25/07/2022

Créditos • ¡El programa de entrenamiento ha empezado! 🏃🏻✨

Te compartimos las actividades a realizar en esta segunda semana que va del 23 al 29 de julio 💪 No olvides usar y para que podemos ver tus entrenamientos 🙌🏻😉

Visita nuestro sitio web para conocer el programa completo 👉 https://maratonmonterrey.mx/entrenamiento/ y recuerda que si tienes dudas puedes escribirnos a ✉️[email protected]

09/07/2021

Por el gusto por el Trekking o cuando es parte del entrenamiento para los Corredores, estas recomendaciones para nuestras mochilas son importantes.

En Monterrey y sus alrededores existen rutas de Trekking muy interesantes, pero ademas de cuidado.

Disfruten su fin de semana.

A go-to checklist, according to a backcountry helicopter pilot.

26/05/2021

¿Qué se recomienda comer antes de hacer ejercicio?

Contenido ocultar Los mejores alimentos para comer antes de entrenar Desayuno Meriendas Cuando se trata de mejorar los entrenamientos y obtener resultados óptimos, comer antes de hacer ejercicio es un factor clave. Una dieta balanceada y nutritiva funciona como el combustible perfecto que necesita ...

26/05/2021

10 ESTIRAMIENTOS BÁSICOS PARA CICLISMO

Los estiramientos para los ciclistas son una buena forma de evitar lesiones, mejorar la flexibilidad y decirle al cuerpo que llega el descanso después de dar pedales. Porque estos 10 estiramientos básicos son para hacerlos una vez te bajes de la bici. Antes no es recomendable estirar. Si lo que qu...

03/03/2021

Con la llegada de la pandemia se requiere que la población mexicana se encuentre con una mayor cultura del seguro.

01/03/2021

11/02/2021

https://www.snackinginsneakers.com/16-week-olympic-triathlon-training-plan/

09/02/2021

https://www.runtothefinish.com/long-run-nutrition-whole-foods-not-gels/

09/02/2021

https://howtorunguide.com/cross-training-runners/

05/02/2021

Personas aseguradas con Axa han visto limitadas sus opciones de tratamiento contra el virus del SARS-CoV-2, Entre los fármacos que destacan, se encuentran el Remdisivir y el Bamlanivimab, que de acuerdo con investigaciones médicas reducen considerablemente la probabilidad de desarrollar alguna com...