Hipopresivos Core Health Monterrey

22/03/2026

Últimamente hemos recibido varios mensajes sobre clases presenciales de Hipopresivos LPF y finalmente ya contamos con un espacio que nos abre sus puertas.

Ahora estamos armando grupo!!

Lugar: Espacio Libre Wellness Hub
Ubicación: Rio Amazonas 25, Centrito Valle, San Pedro Garza García
Días: Lunes, Miércoles y Viernes
Horario: 8am a 9am
Mensualidad: $2500mxn

Cupo limitado a 10 asistentes

Se abre grupo con 6 personas 🥰

Envía Mensaje para agregarte a la lista

08/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Jqd54LBe8/

Hi HypoGuru’s! ⠀
⠀
Meet my female pelvic organs Bladder, Uterus & Re**um illustration! They seem quite 🙁 unhappy! ⠀
⠀
Thats because they are pr*****ed 😩! Pelvic Organ Prolapse happens when these lovely organs drop or press into or out of the va**na! It’s a POP into/out the va**na 😩! ⠀
⠀
Sometimes the pelvic muscles and tissues can no longer support these organs in its initial position like the case of my slide! ⠀
⠀
There are many many factors that influence POP but one that doesn’t help at all is an excess of constant pressure, strain & tension! ⠀
⠀
It’s a complex, multi component pelvic floor disorder to still understand and treat! However, a pelvic therapist can do so so many things to help deal with POP and it’s symptoms specially when it comes to alleviate the pressure and tension they have! ⠀
⠀
Myofascial release techniques, breathing coordination, pelvic muscle improvement are just a tiny glimpse of techniques used for POP and.... Hypopressives which combine these three could be wonderful when it comes to reduce the already pressure & myofascial tension that POP has created in the pelvis! ⠀
⠀
Instead of downward pressure, put some upward lifting action on the base of your pelvis! It’s a little metaphor of life: reduce pressure..increase Breathe! ⠀
⠀
& you 🤔Do you have any POP story, questions or likes? .

**um

05/03/2026

Tenemos solo 4️⃣ promos disponibles!

¿No sabes si los hipopresivos son para ti?, ¿Dudas de la efectividad de la modalidad online?, ¿Te gustaría primero una clase práctica de introducción antes de iniciar un programa personal online?

Taller Personal Online Introducción a los Hipopresivos LPF.

Incluye:
- Diagnóstico personalizado
- Teoría básica
- Pautas Respiratorias
- Parámetros posturales de 4 posturas
- Sesión práctica
- Audio, video y manual

1 sola sesión de 3hrs

Inversión
📍Presencial de $1,800mxn a $1,600mxn
💻Virtual de $1,200mxn a $1,050mxn
⏲️ Para obtener este descuento es necesario liquidar del 4-15 de Marzo para tomar tu Taller en Marzo 🚨

05/03/2026

Tenemos solo 4️⃣ promos disponibles❕

En el Taller Intensivo personal se brinda una valoración virtual inicial por una Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico, teoría (online), masaje diafragmático, pautas respiratorias y parámetros posturales de manera individual en una sola sesión de 4hrs, la atención es exclusiva e individual.

Este taller se recomienda para personas autodidactas, con conciencia corporal, disciplina, constancia y compromiso para continuar con su práctica por su cuenta posterior al Taller.
Esta opción se brinda de manera virtual o presencial a domicilio o en alguna de nuestras sedes
Incluye un mes de clases grupales virtuales (2 sesiones semanales) y una valoración de seguimiento al mes de haber tomado el taller.
Como graduado recibes seguimiento constante en un grupo de Facebook y Whatsapp exclusivo para graduados y una clase grupal semanal gratuita.
Inversión
📍Presencial a domicilio o en Parteras Monterrey de $5,350mxn $4,750mxn
💻 Virtual $4,300mxn a $3,800mxn

⏲️Para obtener este descuento es necesario liquidar del 4-15 de Marzo para tomar tu Taller en Marzo 🚨

03/03/2026

Regresamos a las clases Grupales Gratuitas al Aire Libre 🏞️

Nos vemos este Martes en el Parque El Capitán 🏴‍☠️ a las 8:15pm 🕗 en el área de Terrazas 2️⃣ cerca de la estación de Bomberos 👩🏾‍🚒 🚒
Requisitos:
🌿2hrs de ayuno
🌿Vejiga vacía
🌿Tapete/Mat
🌿Tip deportivo 🧘🏽‍♀️
🌿Agua 💧
🌿Repelente 🦟

🏴‍☠️

20/01/2026

Práctica Personal 20/Ene/'26