05/03/2021
Muchas personas me han preguntado porque dice CUIDATE DE ADENTRO HACIA AFUERA?..
De eso se trata mi mensaje, que se cuestionaran del porque?? Y resultó, es concientizar a la ciudadanía, Les dije que engloba 3 cosas muy importantes
primero es cuidar nuestra alimentación ya que es la base para una óptima salud, y evitar muchas enfermedades!! que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento....segundo que va de la mano realizar una actividad física, ya sea correr, bailar, spinning etc porque al llevar una vida sedentaria es causa de desarrollar enfermedades como obesidad y de ahí se derivan muchas más como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas etc, y tercero, algo que debemos cuidar ampliamente es la mente, el espíritu y el alma, es practicar la FE , alimentar el alma.
ASI QUE NO TE OLVIDES DE ESTAS TRES COSAS PARA VIVIR EN PLENITUD, LOS TRES COMPONENTES DEL SER HUMANO, ESPIRITU, ALMA Y CUERPO.
😷⚠️En estos tiempos de pandemia no solo es ponerte el cubreboca
