Gimnasio Pùblico Regional "Huixtepec"

03/09/2015

A tod@s los miembros se le informa que el gimnasio reinicia sus actividades normales el dia de hoy..después de un receso..estamos de regreso.
Los esperamos!!!...👍

13/08/2015

El dia 13 de agosto apartir de las 4:00pm.,el gimnasio reinicia actividades normales...ofreciendo sus servicios.
Recuerden que ofrecemos clases y contamos con:

Área de Pesas
Aerobics
Box
Kick boxing
Lucha Olimpica
Gimnasia para niños
Capoeira (arte marcial afro-brasileño)

Asi como una cancha multifuncional de basquetbol y voleibol, todo esto bajo techo y con instructores capacitandos en cada disciplina.

Más informacion, en las instalaciones del gimnasio o en la pagina de Facebook "Gimnasio San Pablo Huixtepec".

30/07/2015

Estas son las disciplinas y actividades que tenemos para ti..que esperas para asistir?...¡¡Te Esperamos!!

30/07/2015

Capoeira es un arte marcial afro-brasileño que combina facetas de danza, música y acrobacias, así como expresión corporal. Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas, probablemente a principios del siglo XVI.

Es conocido por sus rápidos y complejos movimientos, que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, fintas y derribos, entre otros. La capoeira como estilo de lucha incorpora movimientos bajos y barridos, mientras que en el ámbito deportivo se hace más énfasis en las acrobacias y las demostraciones ritualizadas de habilidad. Se practica con música tradicional de berimbau.

El círculo de capoeira (roda) fue declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco el 26 de noviembre de 2014.

https://www.youtube.com/watch?v=ot7hBY4lQ2c

Awesome capoeira video, Eberson is the man.

30/07/2015

La Lucha Olímpica es un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a su rival sin el uso de golpes.
El objetivo consiste en ganar el combate haciendo caer al oponente al suelo y manteniendo ambos hombros del rival fijos sobre el tapiz, el tiempo suficiente para que el árbitro se cerciore de esto, o ganando por puntuación mediante la valoración de las técnicas y acciones conseguidas sobre el adversario.

El término “libre” que denomina a la modalidad se refiere en que, a diferencia de la lucha grecorromana donde no se puede utilizar activamente las piernas ni atacar las del rival, en la lucha libre las piernas son un elemento más del ataque y la defensa.

La variante femenina de esta modalidad se denomina Lucha Libre Femenina o simplemente lucha femenina. A estas tres modalidades de lucha se les denomina luchas olímpicas ya que están presentes en los Juegos Olímpicos.


https://www.youtube.com/watch?v=yyLPlh9VNuE

30/07/2015

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.

https://www.youtube.com/watch?v=uRnc0btSq4I

calentamiento gimnasia rítmica entrenamiento técnica preparación especifica de concentraciones nacionales Logroño Madrid y del club Mabel http://www.gimnasio...

30/07/2015

El kick boxing es un deporte de contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el boxeo tailandés.
Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero sin los golpes con el codo y de rodilla, que generalmente no son permitidos, siendo así similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing.
Si bien no se le considera un arte marcial formativo tradicional si es un deporte de combate.

https://www.youtube.com/watch?v=RWfVjTvLPbI

une série de coups de poings et de pieds tous différents

30/07/2015

El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos.

https://www.youtube.com/watch?v=QNUQfH4AK8s

Veamos un poco del trabajo de desplazamiento para boxeo, como parte del entrenamiento de boxeo. Aprende boxeo con el mejor staff de profesores y equipamiento...

30/07/2015

El Aerobic es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música.
Reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.
Ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres.
El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica.
Las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase.
El aeróbic también debe incluir ejercicios de calentamiento y estiramientos.

https://www.youtube.com/watch?v=IPNbBXR8EA0

Los lunes y miércoles en el gimnasio del colegio, el monitor de la mancomunidad, Victor, da clases de aeróbic y gimnasia de mantenimiento de 18:30 a 21:00 ho...

30/07/2015

HORARIOS DE SERVICIO
Lunes a Viernes
6:00 am a 12:00 pm
4:00 pm a 9:00 pm

Sábados
6:00am a 2:00pm
contamos con:

Área para trabajo con Pesas y ejercicios Cardiovasculares
Aerobics
Boxeo Olímpico
Kick Boxing
Gimnasia para niños
Capoeira
Lucha Olímpica

Solo necesitas presentarte con una copia de los siguientes documentos:

Acta de Nacimiento
Credencial del INE
Certificado medico expedido por una institución
2 fotografías tamaño infantil B/N o a Color
Rellenar la solicitud de ingreso al Gimnasio Público Regional "Huixtepec"
*Cubrir la cuota mensual de $100.00 M.N

Para todas las comunidad y pueblos vecinos..El Gimnasio Público Regional "Huixtepec"...ofrece el mejor servicio a muy buen costo.

Ubicado en:
Carretera Oaxaca - Pto Escondido Km. 17, San Pablo Huixtepec, Zimatlan, Oaxaca

29/07/2015

Area para trabajo con Pesas, Box, Aerobics, Gimnasia para niños y Cancha de Basquetbol y Voleybol