Dal Fit Studio

05/07/2026

¿Tus hijos pasan gran parte de su tiempo entre el celular, la televisión o los videojuegos?

Este verano cámbialo por deporte, disciplina, confianza, nuevas amistades y experiencias que impulsen su desarrollo.☀️

Más que un curso, es una oportunidad para crecer, aprender y descubrir todo su potencial.

Tenemos un programa para cada etapa:
⚽ Curso de Fútbol (6 a 13 años) Diversión, trabajo en equipo, disciplina y valores a través del deporte.

🥊 Get Fit Get Ready (14 a 17 años) Entrenamiento funcional, fuerza, resistencia, disciplina y preparación para nuevos retos.

🌸 Glow Up de Verano (secundaria y preparatoria) Actividad física, bienestar emocional, hábitos saludables, orientación y herramientas para fortalecer la confianza y descubrir la mejor versión de sí mismas.

Porque el verano no solo puede llenar su tiempo... puede cambiar la forma en que se ven a sí mismos y prepararlos para la siguiente etapa de su vida.

📅 20 de julio al 14 de agosto
📍ZINACANTEPEC
Cupo limitado 📲
Informes e inscripciones: 729 446 4344
Clase Muestra GRATUITA

28/06/2026

¿Este verano quieres algo más que un curso tradicional?

¿Te gustaría que tu hija aprovechara las vacaciones desarrollando habilidades que le servirán para toda la vida?

La adolescencia es una etapa llena de cambios, decisiones y descubrimientos. Por eso hablar de las necesidades de esta etapa no debe ocurrir solamente cuando existe un problema. También significa enseñar herramientas para conocerse, expresar emociones, tomar decisiones, construir relaciones sanas y afrontar los cambios propios de esta etapa con mayor seguridad y confianza.

Este verano no se trata solo de ocupar el tiempo. Se trata de descubrir fortalezas, construir confianza, desarrollar hábitos saludables y prepararse para nuevos retos.

Durante cuatro semanas trabajaremos aspectos fundamentales para esta etapa a través de:

💃 Baile

🥊 Body Combat

💪 Fuerza, resistencia y acondicionamiento físico

❤️ Talleres de bienestar emocional

🎓 Laboratorio de vocaciones

📚 Técnicas y hábitos de estudio

🤝 Actividades de integración y relaciones saludables

🧠 Retos mentales y desarrollo de habilidades

DalFit te ofrece un espacio donde las adolescentes puedan mantenerse activas, desarrollar nuevas habilidades, fortalecer su autoestima, hacer nuevas amistades y descubrir todo su potencial.

📅 Del 20 de julio al 14 de agosto

🕒 Lunes, miércoles y viernes | 3:00 p.m. a 5:00 p.m.

👧 Adolescentes de 14 a 17 años

⚠️ Cupo limitado

📲 Informes e inscripciones: 729 446 4344

Porque el verdadero Glow Up no es solo físico; también ocurre en la mente, las emociones, los hábitos y la forma en que construimos nuestro futuro. 🌸

Conoce un espacio único que combina Psicología y actividad física con el propósito de fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar emocional. Aquí no solo entrenas, también te conectas contigo.

27/05/2026

¿Sabías que tu cerebro puede cambiar y fortalecerse durante toda la vida? 🪄🧠
A esto se le conoce como neuroplasticidad, la capacidad que tiene nuestro cerebro para crear nuevas conexiones y adaptarse a través de las experiencias, el aprendizaje y el movimiento.

Cada vez que aprendes algo nuevo, practicas una habilidad, haces ejercicio o sales de tu zona de confort, estás ayudando a tu cerebro a crecer y fortalecerse.

Por eso en DalFit no solo entrenamos el cuerpo, también trabajamos la atención, la memoria, la coordinación, la autoestima y la regulación emocional. 🌸

Porque cada paso, cada coreografía y cada reto superado deja una huella positiva en tu mente...

Tu bienestar no comienza cuando cambias por completo, comienza con una pequeña acción repetida cada día. ☝🏻

24/05/2026

🫰🏻

Te compartimos algunas acciones sencillas que pueden ayudarte a fortalecer tu bienestar emocional. 💛🫂

07/05/2026

Clase especial para mamá. 🦸🏻‍♀️💐

No solo bailamos, también compartimos la alegría del amor más bonito.

Gracias por reír, llorar, jugar, bailar y por cada momento y detalle que se queda en el corazón. ✨

Gracias a todas las mamis por su amor incondicional, por todo lo que son y por todo lo que hacen día con día. 🩷

Y un reconocimiento muy especial a cada una de las mamás que forman parte de este espacio, por darse la oportunidad de cuidarse, regalarse un momento para ustedes mismas y permitirse disfrutar, sentir y desconectarse un ratito de todo.

Muchas gracias a tod@s por hacer de esta clase algo tan especial. 🕺🏻💃🏻🌸

01/05/2026

Clase de Step 🍭

Temática calcetas locas 🤪🍭✅️

Pero quedamos peor que la calcetas con las secuencias. 😁

30/04/2026

Clase Especial del día del niñ@ 🍭🌸☀️

Gracias a todas por su creatividad, su energía, las risas y por permitirse seguir jugando y bailando como niñas. 🍭🫶🏻

Los peinados locos nos contagiaron un poco 🤣

28/04/2026

Únete a nuestas clases de ritmos latinos y dale brillo a la pista de baile... 💃🏻🕺🏻