Soy Martha Teresa Bermúdez, en mis inicios me dediqué al atletismo como velocista y maratonista, además de participar y en ocasiones ganar en competencias de distintas distancias. Tuve el honor de ser alumna del Profesor Rodolfo Gómez Orozco y tuve muchos años de entrenamiento en el Comité Olímpico Internacional. Años después la pasión por el ejercicio me llevó a conocer el spinning que me cautivó
, así que me certifiqué como instructora en la academia de Sportbike en el corazón de la CDMX. El ejercicio físico mejora la función mental, incrementa la concentración y la sensación de bienestar, también modifica la “imagen corporal” y genera estabilidad en la personalidad promoviendo el optimismo. Además, el deporte puede prevenir distintas enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hipertensión. En mi proyecto "Cuerpo en movimiento" te ayudaremos a introducir actividad en tu vida, a tu ritmo pero con perseverancia, de manera que se trasforme en un hábito. "Cada gota de sudor es un paso más hacia tu mejor versión. ¡Inspírate, persiste y alcanza tus metas con cada movimiento!"
¡Te esperamos!
