Faze 4

07/02/2019

Hola amigos y amigas este 2019 estaremos reabriendo nuestro Studio Faze 4 y venimos con más ganas que nunca.

06/06/2017

04/06/2017

Desde Faze 4 nos sentimos muy orgullosos por el 2do lugar obtenido de nuestra instructora Giovanna HeRos en el Campeonato Physique 2017; así mismo le deseamos exitos y felicitaciones a ella y su entrenador Joel Consola Puentes...

Somos Faze 4

08/05/2017

Mitos del ejercicio con pesas.

27/04/2017

09/04/2017

Celébrate, no te castigues.

03/04/2017

17/03/2017

¿Desayunas antes de realizar la primera actividad del día?

¿Cómo afecta eso nuestro peso?

Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.

http://www.creadess.org/index.php/informate/sostenibilidad-socio-ambiental/consumo-responsable/20151-desayuno-explicado-de-manera-fantastica-por-una-endocrinologa

¡Cuanto me alegro de que una endocrinóloga se haya tomado el trabajo de escribir este Post!

15/03/2017

Si pasa mucho tiempo sin hacer ejercicio, es posible que empiece a sentir que su fuerza se desvanece en tan solo dos o tres semanas de no tener actividad física.

14/03/2017

¿OBESIDAD COMO COMBARTIRLA?

En nuestro centro de acondicionamiento físico contamos con personal calificado y preparado para tratar los desordenes alimenticios; ya que una nutrición deficiente puede originar enfermedades de muy diversos tipos. Joel Consola te da una orientación adecuada hacía tu objetivo...

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