Army GYM Beast Mode

12/09/2022

Excelente inicio de semana para todos, que nada te impida cumplir con tus objetivos 🌦🏋🏽‍♀️
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
📱(444) 430-81-34 / (444) 188-42-80

07/09/2022

😉
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
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30/08/2022

📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
📱(444) 430-81-34 / (444) 188-42-80

23/08/2022

Te compartimos una lista de ejercicios con para principiantes que te ayudarán en tu comienzo, pero no olvides consultar cualquier duda con tu instructor. 💪
https://abdominales.info/tabla-de-ejercicios-con-mancuernas-para-principiantes/
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
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Cuando nos queremos iniciar en el mundo de los ejercicios físicos lo ideal es empezar con las mancuernas, que para principiantes son ideales por que son

17/08/2022

¿Sabías que es un ejercicio para las piernas que trabaja los glúteos 🍑, y cuádriceps 🦵 en mayor medida, pero también intervienen otros músculos en la realización del movimiento.? 📝
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
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10/08/2022

¿Conoces los beneficios de hacer ?🤔
Te compartimos un artículo que te puede ayudar a conocer más sobre el tema... Toma nota 📝
https://eresfitness.com/patada-de-gluteo-en-polea-baja/
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
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Patada de glúteo en polea baja Agregar un comentario2 min de lectura Mecánica: Aislamiento Nivel: Fácil Músculo principal: Glúteo mayor Equipo: Máquina de poleas Las extensiones de cadera en polea baja o patada de gluteo con cable es un ejercicio de aislamiento para glúteos. De este modo, pod...

30/07/2022

Por fin sábado!! 😰
No pierdas el hilo de tu semana, HOY dale con todo...🏋
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
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