Prescripción de Ejercicio

31/01/2026

31/01/2026

DEJA DE ENTRENAR "A CIEGAS". DOMINA TU CUERPO SIN ROMPERLO.

¿Sabes que tienes fuerza, pero no sabes cómo usarla? ¿O peor aún, quieres empezar pero te da pánico lesionarte?

Un mal entrenamiento solo es el camino más largo (y peligroso) hacia el estancamiento.

He diseñado un sistema donde no solo "te mueves", sino que evolucionas:

Lunes, Miércoles y Viernes (5:00 PM, Alameda): Fuerza real con peso corporal + Cardio Box (golpes reales, esfuerzo demandante).

Sábados de Descompresión: Corremos juntos para soltar el estrés de la semana, conquistar tus primeros 5km o subir tu primer cerro.

No vendemos repeticiones, vendemos la capacidad de hacer lo que creías imposible mientras te ríes con una comunidad que no te deja rendirte.

🚀 EMPEZAMOS ESTA SEMANA. Solo acepto a personas listas para dejar de poner excusas y empezar a ver resultados reales.

👇 Regístrate aquí para recibir los detalles de pago y unirte al grupo oficial de WhatsApp:

https://forms.gle/9Cd3VwWBYmi2FnaS7

30/05/2025

Inscribete al concurso de cambio físico de 12 semanas 🏋‍♀️💪

¿Crees tener la disciplina y el control mental para cumplir tu objetivo?
Entrena 12 semanas y compruebalo, evalúa tu composición corporal cada semana.
Si eres la persona que logra el mejor cambio te llevarás el primer lugar de la competencia y $2,500.
Inscripción: 12 semanas de gimnasio, 12 semanas de asesoramiento personal, tarjeta de acceso y 12 evaluaciones por $2,100 segundo grupo.

🏃‍♂️Segundo grupo 5 lugares.

24/05/2025

Fin de semana, últimos días de descuento $1900, apartar del lunes costo regular $2100. 💪
Pago único 12 semanas asesoramiento, mensualidad de gimnasio, tarjeta de acceso.

¿Tienes lo que se requiere para conocer una mejor versión?

16/05/2025

Inscribete al concurso de cambio físico de 12 semanas 🏋‍♀️💪

¿Crees tener la disciplina y el control mental para cumplir tu objetivo?
Entrena 12 semanas y compruebalo, evalúa tu composición corporal cada semana.
Si eres la persona que logra el mejor cambio te llevarás el primer lugar de la competencia y $2,500.
Inscripción: 12 semanas de gimnasio, 12 semanas de asesoramiento personal, tarjeta de acceso y 12 evaluaciones por $1,900.

🏃‍♂️Cupo limitado 5 lugares.

14/05/2025

Placeŕ/Felicidad 🏃‍♂️🚵‍♂️🏋‍♀️
Control mental 💪🧠

01/05/2025

20/12/2024