ERA GAMES

ERA GAMES ERA GAMES es una competencia en la que se ponen a prueba las 10 capacidades físicas del ser humano mediante las 3 disciplinas que rigen el Crossfit.

22/03/2022

Dándole cómo se debe!! 💪🏻👊🏻 vamos camino de los 50 mejor qué a los 30

Próximamente les estaré pasando los mejores tips de entrenamiento
12/10/2020

Próximamente les estaré pasando los mejores tips de entrenamiento

12/01/2019

Todavía no tenemos fecha para la 5ta edición de los ERA games , se publicará con mínimo 3 meses !

14/02/2018
FINAL AVANZADOS
04/02/2018

FINAL AVANZADOS

04/02/2018

FINAL AVANZADOS
2 heats

For time
4 OHL 135
6 Bar MU
12 HSPU
16 pistol squats (alternating)
50 cal row
16 pistol squats (alternating)
12 hspu
6 Bar MU
4 OHL

FINAL EQUIPOS
04/02/2018

FINAL EQUIPOS

HEATS FINAL INTERMEDIOS
04/02/2018

HEATS FINAL INTERMEDIOS

04/02/2018

Final equipos

For time:
Athlete 1
3 Rounds
20 Db sn**ch (50/35)
10 burpee over the dB

Athlete 2
2 rounds
20 Single arm DB Oh lunges (50/35)
8 bar Mu

Athlete 3
3 rounds
12 pull ups
9 ohs (95/65)

Athlete 4
20 deadlift (155/105)
30 cal Row
50 DU

Cap 15.

*Un atleta trabaja a la vez y cada atleta debe de completar su wod para que el siguiente integrante pueda comenzar

04/02/2018

FINAL INTERMEDIOS
2 heats

For time
150 SU
15 pull ups
5 rope climbs
50 cal row
5 rope climbs
15 pull ups
150 SU

Dirección

San Luis Potosí

Teléfono

+524441702039

Página web

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