Lunes 12pm - 8pm Martes 12pm - 8pm Miércoles 12pm - 8pm Jueves 12pm - 8pm Viernes 12pm - 8pm Sábado 11am - 6pm Domingo 7:30am - 8:30am

Lhena Om Yoga

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Lhena Om Yoga

🕉️ Yoga & Bienestar Consciente
✨ Hatha Tradicional • Vinyasa Chakra • Ashtanga
🌿 Ceremonias • Talleres • Formaciones • Retiros
📍 San Luis Potosí

31/08/2026

🕉️ HORARIOS 🕉
Cada cuerpo es diferente. Cada momento también.
Por eso creé estos horarios con diferentes estilos de yoga, para que puedas encontrar la práctica que mejor resuene contigo.
✨ Hatha Yoga Tradicional — profundidad, estabilidad y presencia.
🔥 Vinyasa Chakra Yoga — movimiento, respiración y energía.
🧘‍♀️ Ashtanga Vinyasa Yoga — disciplina, fuerza y concentración.
🌿 Yoga Iyengar Restaurativo — pausa, sostén y descanso profundo.

No tienes que practicar de una sola manera.
Explora. Siente. Encuentra tu camino.
Desliza para conocer cada estilo y sus horarios. →
Tu práctica comienza aquí.
Yo te acompaño y te guío en el camino. 🤍
📍 Julián de los reyes 503b, centro · San Luis Potosí
📩 Inscripciones abiertas · Reserva tu lugar ✨️
AshtangaYoga YogaRestaurativo

28/08/2026

🕉️ NO TODAS LAS PRÁCTICAS DE YOGA SE VIVEN IGUAL.

Cada estilo tiene una energía, un ritmo y una manera distinta de acercarnos al cuerpo y a la mente.

En mis clases encontrarás diferentes caminos para practicar:

🌿 Hatha Yoga Tradicional — presencia, alineación y profundidad.
🔥 Vinyasa Chakra Yoga — movimiento, respiración y energía.
🕉️ Ashtanga Vinyasa Yoga — disciplina, fuerza y transformación.
🤍 Iyengar Restaurativo — precisión, soportes y descanso profundo.

Desliza y descubre cuál puede resonar contigo. ✨

Tu práctica no tiene que ser la misma todos los días.
Tiene que acompañarte en el momento en el que estás.

📍 Centro Histórico · San Luis Potosí
📩 DM para horarios e informes

21/08/2026

✨️No todo lo que ocurre sobre el mat se queda en el mat🔥

Vinyasa Chakra Yoga 🌈
5ª Generación · próximamente

17/08/2026

Entre quietud y movimiento.
Entre una respiración y otra.
Entre un mantra, una postura y ese instante de silencio… ✨

Así vivimos nuestras clases de yoga.

A veces venimos a mover el cuerpo.
Otras veces necesitamos respirar, soltar, aquietar la mente o simplemente regalarnos un momento para estar presentes.

Practicamos yoga como un camino hacia adentro. 🕉️

Asana • Pranayama • Mantras • Meditación • Presencia • Conexión

✨ Ven a practicar con nosotros.
No necesitas saberlo todo, ni tener experiencia. Solo traer la disposición de comenzar.

📍 Lhena Om Yoga
🧘‍♀️ Clases para distintos niveles
✨ Espacios limitados

Tu práctica comienza cuando decides darte ese momento.

Escríbeme por DM y te comparto horarios e información. 🌿

12/08/2026

🕉️ CLASE ESPECIAL · SHIVA & SHAKTI ✨
Este sábado te invito a una práctica especial inspirada en Shiva y Shakti, dos principios inseparables del Yoga:
Shiva representa la conciencia, la quietud y la presencia.
Shakti, la energía, el movimiento y la manifestación.

No se trata simplemente de “lo masculino y lo femenino” o buscar que una energía domine a la otra, sino reconocer que ambas forman parte de nuestra experiencia.

A través de asana, respiración, meditación y mantra, exploraremos cómo integrar estas dos fuerzas en nuestra propia práctica. 🌿

📅 Sábado 15 de agosto
🕘 9:00 AM
✨ Cupo limitado
Si quieres acompañarme, escríbeme para reservar tu lugar. 🤍

03/08/2026

✨ VINYASA CHAKRA YOGA ✨
Una práctica dinámica y consciente que integra movimiento, respiración, energía y presencia.
A través de las posturas, la respiración y el trabajo energético de los chakras, exploramos la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. 🌿
No se trata solamente de hacer posturas.
Es una práctica para conocerte, sentirte y habitar tu cuerpo de otra manera.
🧘‍♀️ NUEVO GRUPO🧘‍♂️
📅 Martes y jueves
🕕 6:00 pm
📍 Julián de los reyes 503b, centro
💰 $650
✨ Inscripción GRATIS
Iniciamos martes 4 de agosto.

29/07/2026

🌞🔥🦁 AGOSTO 🦁🔥🌞
¡¡NUEVOS HORARIOS !!
🧝🏾‍♀️Este mes de agosto te espero en el mat 🧘🏻‍♀️💛
Tenemos nuevos horarios y diferentes estilos de yoga para que encuentres la práctica que mejor se adapte a ti: Hatha Tradicional, Vinyasa Chakra, Ashtanga Vinyasa y Yoga Iyengar Restaurativo.

🌞 MARTES Y JUEVES 9AM 🌞
🌜Lunes a Viernes 6 y 7pm🌜

Reserva tu clase ✨️✨️
📍Julián de los reyes 503b, centro.
💡Si tienes dudas o quiere información detallada dejame Dm .

19/07/2026

No todas las posturas se construyen con flexibilidad. Se construyen con atención.

En esta práctica de Iyengar Yoga exploramos posturas de pie utilizando la silla como un soporte que nos permite observar con mayor claridad la alineación, el equilibrio y la acción de cada músculo.

Cuando el cuerpo se organiza con precisión, la postura deja de ser una forma y se convierte en una experiencia de conciencia.

Eso es lo que más me inspira de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar: cada detalle importa, porque cada detalle nos acerca a comprendernos mejor.

Si quieres fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y vivir el yoga con profundidad, te invito a practicar conmigo.

✨ Todos los niveles son bienvenidos.
📩 Envíame un mensaje para conocer horarios y reservar tu clase.

08/07/2026

🧘‍♀️✨ Un respiro para cuerpo y mente.

Hoy recibimos a Lhena Om, instructora de yoga, quien nos regaló un momento de bienestar con una relajante clase de yoga, recordándonos la importancia de hacer una pausa, conectar con nuestra respiración y cuidar de nosotros mismos.

💚 ¡Gracias por compartir esta experiencia con la familia de Tu Casa al Día!

Ricardo Gallardo Cardona rgc.mx

06/07/2026

✨️🕉Así se vivió "Más Allá del Asana" ✨️
Durante dos horas compartimos una práctica donde cada asana fue una oportunidad para observar el cuerpo con mayor atención, permitir que la respiración guiara el movimiento y descubrir cómo la energía cambia cuando practicamos desde la conciencia.
Exploramos el Hatha Yoga tradicional, el pranayama, la meditación y los mantras, comprendiendo que el asana no es el destino, sino el camino que prepara el cuerpo y la mente para estados más profundos de meditación. Desde esa quietud, los mantras nos ayudan a expandir la conciencia y profundizar nuestra experiencia interior.
Gracias a quienes formaron parte de este encuentro y se permitieron vivir el yoga desde una perspectiva más profunda.
✨ Si en esta ocasión no pudiste acompañarnos, abrimos una segunda fecha:
SÁBADO 18 DE JULIO
Será una nueva oportunidad para experimentar esta práctica.
Si deseas recibir más información o apartar tu lugar, envíame un DM. 🤍

Dirección

Julián De Los Reyes 503b
San Luis Potosí
78000

Horario de Apertura

Lunes	12pm - 8pm
Martes	12pm - 8pm
Miércoles	12pm - 8pm
Jueves	12pm - 8pm
Viernes	12pm - 8pm
Sábado	11am - 6pm
Domingo	7:30am - 8:30am

Teléfono

+524444418448

Página web

https://tinyurl.com/LhenaOm

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