Lunes 6am - 11am 5pm - 9pm Martes 6am - 11am 5pm - 9pm Miércoles 6am - 11am 5pm - 9pm Jueves 6am - 11am 5pm - 9pm Viernes 6am - 11am 5pm - 9pm Sábado 8am - 10am

¿Qué es el sitio web?

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Breathe & Flow / Studio Pilates

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Breathe & Flow / Studio Pilates

Estudio Pilates Reformer. Acondicionamiento físico, fortalecimiento corporal y postural asistido.

04/08/2026

✨ Move your body. Some people can't.
Cada movimiento es un regalo. 💛

No esperes a sentirte motivado, empieza a moverte y deja que tu cuerpo te recuerde todo lo que es capaz de hacer.

En Breathe and Flow Studio Pilates te acompañamos a fortalecer, respirar y conectar contigo en cada sesión.
📩 Escríbenos por DM y agenda tu clase.

08/05/2026

En Breathe and Flow descubrimos que el tiempo se siente diferente… 😅

Esos “10 segundos” que parecen eternos son justo donde empieza el verdadero trabajo: control, fuerza, estabilidad y conexión con tu cuerpo. ✨
Respira, mantén el control y confía en tu proceso.
Cada segundo cuenta. 🤍

¿Ya viviste los 10 segundos más largos de tu vida en reformer? 👀

📍Alexander Bell N° 217, Col. Del Valle. San Luis Potosí, SLP.
📩 Agenda tu sesión vía DM o WhatsApp al 444 142 7454 ó 444 191 8186

07/05/2026

✨ Tu momento para reconectar contigo comienza aquí.

Descubre una experiencia que une movimiento, respiración y bienestar en un espacio diseñado para ti. 🤍
Agenda tu clase muestra totalmente GRATIS y vive la experiencia de conectar mente, cuerpo y alma.
📍 Alexander Bell N° 217, Col. Del Valle.
San Luis Potosí, SLP.
📩 Agenda tu sesión vía DM
ó manda WhatsApp al:
444 142 7454
444 191 8186

RESPIRA Y FLUYE AQUÍ ✨

21/04/2026

✨🎂 Festeja en movimiento 🎂✨

Cumpleaños + amigas + pilates = plan perfecto 💕

Una forma distinta de celebrar…
movimiento suave, risas con tus amigas y un ambiente que se siente tan bien como se ve. 🤍

En nuestro estudio de pilates creamos pequeños festejos íntimos, donde cada detalle suma: luz, calma, energía y conexión. 🧘‍♀️✨

Porque tu cumpleaños también puede ser fluido, bonito y especial.

Celebra contigo, celebra en movimiento. 🤍

17/04/2026

Cada color tiene un propósito.
Cada resistencia potencializa tu proceso.

En Breathe and Flow lo sabemos y trabajamos con diversos niveles para que cada movimiento fluya con intención desde el control, entendimiento y seguridad.

Todo con conciencia corporal para que cada movimiento y respiración sume.
Respira y fluye aquí.✨

📍 Alexander Bell 217, Col Del Valle, San Luis Potosí, SLP
📲 444 142 7454 Y 444 191 8186

09/04/2026

Estos son solo algunos de los beneficios de integrar la disciplina pilates en tu día a día.
Te invitamos a que conozcas el método pilates en el estudio, agenda tu sesión muestra y descubre la magia de fluir con tu mente y cuerpo.
En Breathe and Flow te regalamos tu primer sesión, conocernos y respira y fluye aquí

📲 Envía DM al 444 142 7454 ó 444 191 8186
📅 Agenda tu sesión sin costo
📍Alexander Bell #217. Col. Del Valle, San Luis Potosí
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01/04/2026

Y a ustedes cuánto las ha hecho sufrir la mini ball???

Sin embargo, el softball es una herramienta versátil que intensifica el entrenamiento al añadir resistencia y crear inestabilidad, lo que obliga a activar músculos profundos del núcleo (core), mejorar el equilibrio, la postura y la alineación corporal sin impacto. Fortalece áreas específicas como aductores, glúteos y abdominales, por eso y muchas razones más es uno de nuestros complementos favoritos.
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📅 AGENDA TU SESIÓN MUESTRA SIN COSTO !!!
📍Alexander Bell N° 217, Col. Del Valle. San Luis Potosí, SLP.
📩 Envía DM ó manda mensaje vía WhatsApp al 444 142 7454 ó 444 191 8186

RESPIRA Y FLUYE AQUÍ

03/02/2026

Empezamos Febrero con toda la energía en el studio.
Si aún no estas en sintonia con tu cuerpo, no esperes más.
Agenda tu sesión muestra y conoce aquí el método pilates. Respira y Fluye con nosotros en .and_flow.
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📍Alexander Bell N 217, Col. Del Valle, SLP
📆 Agenda sesión muestra vÍa DM
📱Escríbenos a nuestros teléfonos 444 142 7454 ó 444 191 8186

27/01/2026

El momento del desestrés...
Tómate un respiro para fluir aquí, para sentirte y amar tu cuerpo con cada movimiento lleno de intención en el estudio.
Y lo mejor... A la par de una excelente playlist.
Te esperamos, agenda tu sesión muestra con nosotros.
📍Alexander Bell N° 217, Col. Del Valle. San Luis Potosí, SLP.
📩 Envía DM ó manda mensaje vía WhatsApp al 444 142 7454 ó 444 191 8186

17/12/2025

Pilates no termina cuando te bajas del reformer.❣️💫

Esta presente en como realizas actividades en tu vida diaria, en como conscientizas tus movimientos, en como regulas tu respiración cuando necesitas calma.

No se trata solamente de una hora de sesión : P I L A T E S te enseña a moverte con consciencia y a vivir con más equilibrio todos los días. ✨️

¿En que momento del día sientes que practicar pilates te ayuda?

Dirección

Alexander Bell #217, Col. Del Valle
San Luis Potosí
78200

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	5pm - 9pm
Martes	6am - 11am
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Miércoles	6am - 11am
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Jueves	6am - 11am
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