STAMINA 3D

29/09/2026

❤️‍🔥Hay días en los que las piernas dicen “ya no puedo”…
y justo ahí es cuando nos acordamos de por qué estamos aquí. 🔥

Glúteos, cuádriceps, femorales, pantorrillas…
pero sobre todo fuerza, constancia y mucha actitud.

Qué bonito ver cómo cada semana somos más, cómo nos exigimos, nos apoyamos y terminamos una clase sabiendo que dimos todo. 🫶🏻

Las Amazonas de Strong Leg. ⚔️🔥

Si todavía no has vivido una clase con nosotros, ven a probarla.
Te prometo que vas a sentir las piernas… pero también vas a salir con una sonrisa. 😏

¿Quién se apunta a la próxima? 👇🏻

25/09/2026

🚨Anuncio🚨

⛔️Cerramos hoy por la tarde⛔️

No es descanso, es montaje ❤️‍🔥

Mañana llega DROP, la coreografía nueva de Les Mills, y ya saben cómo nos pintamos solos para convertir esto en un momento épico.

La oportunidad: $0 de inscripción para quien decida integrarse a la membresía o vivir DROP con nosotros mañana.

Cupo limitado, la ventana se cierra rápido. Escríbenos por DM y asegura tu lugar antes de que abramos mañana.

15/09/2026

🇲🇽 AVISO IMPORTANTE, TROPA STAMINA

Este martes 15 de septiembre estaremos abiertos únicamente de 6:00 a 9:00 AM.
Por la tarde, permaneceremos cerrados.

El miércoles 16 de septiembre estaremos cerrados todo el día.

Así que ya lo sabes: hoy sudamos, mañana gritamos. 🇲🇽🔥

Disfruta las fiestas y prevé tu clase: reserva con anticipación.

¡Viva México! 🇲🇽
Nos vemos de regreso el jueves para seguir entrenando juntos. 💪🏼

12/09/2026

🧨 DROP THE NEW RELEASES ❤️‍🔥

Si ya viviste uno, sabes.
Si nunca has estado, este es el momento.

El próximo DROP está por suceder.

🎟️ Asegura tus accesos y sé parte de esta experiencia.

¿Vas a estar?

06/09/2026

✨Hace 12 años comenzó todo.

Una primera clase al aire libre.
Un primer encuentro.
Y sin saberlo, estábamos construyendo algo que sería mucho más grande que un lugar para entrenar.

Con el tiempo, esta casa se convirtió en refugio.
En comunidad.
En ese lugar al que vienes a sudar, reír, gritar, compartir… y simplemente ser tú.

Porque después de 12 años entendimos algo:

Nunca se trató solamente de ejercicio.
Se trató de encontrarnos.

Y eso fue MOMENTUM XII. ⚡️

Mirar alrededor y ver 12 años de historias, personas, esfuerzo y momentos que se quedan para siempre.

Mente. Cuerpo. Alma.

Tres esferas.
Una hermosa comunidad

Gracias por construir esta historia con nosotros.

12 años después, seguimos en movimiento.

Y esto apenas comienza. ❤️‍🔥

02/09/2026

✨El 26.09.26 Nueva Zelanda toca el piso de Stamina 3D.

Ya sabes cómo nos pintamos solos para esto — si hay un evento que va a estar espectacular, es el nuestro.

La experiencia Stamina es garantía ✨

❤️‍🔥DROP llega con toda la coreografía nueva de Les Mills en un solo día: RPM, BodyStep, BodyPump, BodyAttack, BodyCombat, BodyBalance 🔥

Fase 1 ya está abierta y el cupo no es infinito.

Entre más esperes, te puedes quedar fuera 🫵🏻

📲 Mándanos DM o dile a tu instructor — así se aparta tu lugar.

25/08/2026

✨Hace 12 años abrimos las puertas de Stamina 3D sin imaginar que se convertiría en la segunda casa de tantos.

Hoy queremos hacerte una pregunta: ¿te acuerdas de lo que se sentía? Esa primera clase, el sudor, la música, la gente que te empujaba a dar una repetición más.

Por nuestro 12° aniversario, queremos que lo vuelvas a sentir.

Del 24 de agosto al 5 de septiembre, tu inscripción y tu reinscripción están en $0.

Si quieres hacerlo bien y entrar directo a lo ilimitado, este es el momento — All Access, sin inscripción, sin pretexto.
Cuéntanos en los comentarios: ¿en qué año fue tu primera clase en Stamina, y quién te acompañaba? Etiquétalo.

Puede que también esté listo para volver.

Momentum XII ya empezó.

Quedan 12 días.
Stamina 3D Studio Fitness


24/08/2026