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Somos los Compas de Hierro San Luis Potosí ��

20/04/2026

Pasando un buen día, te das cuenta que de puede ser muy feliz con muy poco

12/04/2026

Una de las mejores cosas que se puede hacer es convivir.

Hoy los compás de hierro nos dirigimos a las canchas para jugar un partido amistoso, un desestres sano y conocer personas.

Esta comunidad no está aislada y no busca ser ajena a los demás, buscamos mostrar un camino para mejorarse de forma personal y recordad que no estamos solos.

Fotografía by

05/04/2026

"Cuidate de un movimiento que se nutre cuando estás mal"

Es un mantra que todos debemos de tener el cuenta.

Muchos de los miembros de esta comunidad empezamos tocando fondo de alguna manera, una ruptura, un encuentro con las dr**as, una separación familiar, un divorcio o un intento de desvivirse.

Todas tragedias evitadas por la comunidad y por la filosofía que profesamos.

No es nuestra intención mantenernos en la línea de partida, recordar el dolor y hacer que crezca odio y rencor, no es así y por eso nos juntamos para celebrar los logros y cabezas de mamut que la comunidad está consiguiendo.

Negocios exitosos, superación física, enriquecimiento personal y colectivo, y hay muchas más.

Para eso estamos para avanzar, para transmutar, para perdonar y para crecer. La invitación a tu crecimiento personal estamos para servir mi compa, no tenga miedo de entrar. Y si tiene algún prejuicio venga y compruébelo

23/03/2026

Entrene de los compás de Hierro de San Luis Potosí día 22 de marzo de 2026.

Una reunión con un entrene sencillo de barras, boxeo para principiantes y una meditación y reflexión para la vida diaria.

Estamos aquí cada domingo a las 9 am

09/03/2026

Muchas gracias a todos y en especial a todas las que aportaron para la celebración del día internacional de la mujer.

Una fecha para reconocer lo mucho que las mujeres aportan en nuestra vida siendo buenas madres, buenas esposas, buenas hermanas y buenas amigas.

Festejando a todas las mujeres que no participan en la guerra de géneros, agradecidas y recíprocas con el mundo en general.

En la comunidad no tenemos nada en contra de ellas y son bienvenidas a los eventos, entrenamientos, convivencia y en general a todo lo relacionado con los compás de Hierro San Luis Potosí.

Enhorabuena.

05/03/2026

Rutina Modo guerra San Luis Potosí nivel intermedio

1. Correr (mínimo 5km)

2. Superserie de dominadas, lagartijas y sentadillas (4 series)

3. Sentadilla con tu compa al fallo (3 series)

4. Segunda superserie fondos y rompe craneos con bullying al fallo

5. Última superserie burpees + subir el tubo (o intentarlo mínimo)

02/03/2026

Termino febrero, mes del amor en la cultura general. Mes en qué la mayoría de la gente simpea y se desvive por un amor correspondido o no.

Pero el amor es más allá de eso, el amor es saber que tanto bien se le puede hacer a tu prójimo. Y en la comunidad de los compás de hierro San Luis Potosí quisimos darle un poco de amor y alegría a esos que más lo necesitan visitando un asilo de ancianos.

Se aprendió, se converso y se dio un poco de vida a un lugar que si lo necesita.

Instamos a las comunidades de los compás de hierro que se hagan este tipo de actividades, que devolvamos un poco a quien más falta le hace.

PD. La identidad de las personas se protege por motivos de seguridad.

27/02/2026

Clases de esgrima medieval con el compa Abel.

Para quienes les guste la historia, el ejercicio, y el juego de rol.

Excelente ejercicio y convivencia cada jueves en parque Morales y sábados en parque tangamanga 1

17/02/2026

Rutina para entrar a los entrenamientos de los compás de hierro San Luis Potosí (nivel principiante)

1. 20 dominadas agarre neutro (opcional hacerlo de una o en varias partes)

2. 20 rompecraneos (opcional por partes)

3. 45 lagartijas (obligatorias)

4. 20 dominadas (opcional por partes)

5. 20 fondos (obligatorio)

6. Plática al fallo (OBLIGATORIO)

Los esperamos en tangamanga 1 en punto de las 9 am. Cada domingo

28/01/2026

Un momento con la naturaleza, un escape de la realidad, compartir con los que amas estimas y respetas, recordar lo pequeño que eres ante el mundo, eso te da claridad, paz, libertad

Los compás de hierro San Luis Potosí, les enviamos saludos y bendiciones desde la cañada del lobo.

Estén atentos para más eventos, todos son bienvenidos

Dirección

San Luis Potosí

Página web

https://instagram.com/compas_slp?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

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