Spartan Fitness

05/08/2020

¡AVISO IMPORTANTE!
A partir del día lunes (10/agosto/2020)
Se reanudan las actividades con los horarios que manejamos
Lunes - Viernes (6:00 am a 10:00 pm)
Sábados (7:00 am a 3:00 pm)
Recordándoles que es OBLIGATORIO el uso de cubreboca, evita que se te niegue el servicio.
(NO SE PERMITIRÁ EL ACCESO A LAS INSTALACIONES SI NO HACES USO DEL CUBREBOCA)

Gracias por su preferencia
🙌🏼

11/07/2020

⚠️AVISO IMPORTANTE⚠️
Siguiendo las indicaciones dadas en la reunión a la que se acudió el de de hoy (Viernes 9/Julio) se cancelará el servio debido a la situación en la que nos encontramos actualmente.
A partir del día Lunes 13 de Julio se permanecerá cerrado y se reanudarán actividades hasta nuevo aviso.
Gracias por su comprensión

Cuidémonos entre todos
😷

18/06/2020

¡¡RECUERDA TRAER CUBREBOCAS DURANTE TU ENTRENAMIENTO!!
De lo contrario se te restringirá la entrada a las instalaciones.
Cuidémonos entre todos
😷🙌🏼

16/06/2020

🙌🏼

PAY DE MANGO 🥭🤩

Ingredientes:
3 mangos, 1/2 taza de yogurt griego, 3/4 de galletas Marías (tubo), grenetina sin sabor, leche de almendras, esencia de vainilla, stevia en gotas, aceite de coco.

PREPARACIÓN:
• Para la base necesitas licuar los 3/4 de galletas María ( qué quede cómoda harina).
• agrega aceite de coco en las galletas molidas y poca leche hasta crear una masa ni dura ni aguada.
• En el molde de Pay forma la base con las galletas y hornea por 20 min a 180 grados.

Seguimos!!
• hidrata 3 cucharadas de grenetina sin sabor con 1/4 taza de agua natural.
• licúa todos los ingredientes restantes, mangos, yogurt, vainilla, stevia, saca tu mezcla del horno, vacía tus ingredientes en el y llévalo al refrigerador por 3 horas.

Con 1 mango más pícalo en cuadritos y decora tu delicioso pay!!

Si lo haces no dudes en etiquétate ✨🥭🤩

04/06/2020

⚠️⚠️IMPORTANTE⚠️⚠️
Debido a la situación en la que nos encontramos se les recuerda que es OBLIGATORIO el uso de CUBREBOCA dentro de las instalaciones, para dar seguimiento a las indicaciones de nuestras autoridades.

😷😷🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♀️

29/05/2020

⚠️⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️⚠️
De acuerdo a las indicaciones dadas por parte de Fiscalización, se reanudan actividades a partir del día: LUNES 01/Junio del año en curso, en los horarios normales que manejamos:
Lunes - Viernes
6:00 am - 10:00 pm

Sábados
7:00 am - 3:00 pm

Respetando los lineamientos establecidos:

🔺Uso de gel antibacterial.
🔺Uso de cubrebocas
🔺Respetar la sana distancia.
🔺Realizar limpieza y desinfección del equipo y maquinaria al igual que las instalaciones.
🔺De ser necesario se crearán grupos y se les asignará un horario para evitar la acumulación de personas dentro de las instalaciones.

Para más información acudir a las instalaciones.

👊🏼🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♂️💪🏼

27/03/2020

Buenas noches

❗️❗️❗️AVISO DE ÚLTIMA HORA❗️❗️❗️

Por órdenes de fiscalización se nos indicó mantener cerrado el gimnasio a partir de hoy y no de mañana como se había publicado.

MAÑANA NO HABRÁ SERVICO
Reanudamos actividades hasta nuevo aviso

Gracias por su comprensión

Atentamente: Spartan Fitness

25/03/2020

⚠️⚠️ Aviso importante ⚠️⚠️

Se les comunica que por medidas de salud y seguridad el gimnasio permanece cerrado a partir del sábado 28 de marzo hasta nuevo aviso

23/12/2019

Buen día ☀️
Se les informa que habrá cambios en los horarios de nuestro servicio

Día Horario
Martes 24 dic. De 7:00 am a 12 pm
⚠️Miércoles 25 dic. NO HABRÁ SERVICIO
(El resto de la semana continuará con sus horarios normales)

De igual manera

Día Horario
Martes 31 dic. De 7:00 am a 12 pm
⚠️Miércoles 01 Enero. NO HABRÁ SERVICIO
(El resto de la semana continuará con sus horarios normales)

10/12/2019

Buen día 👊🏼
¡Aviso importante!
Se les informa que el horario para el próximo Jueves/12/Diciembre será de 5:00 pm a 10:00 pm

13/09/2019

!!!Aviso!!!
Se les informa que el día 16 de septiembre no abra servicio por la mañana por lo cual el horario será de 5:00 pm a 10:00pm.

Por su comprensión gracias 💪🏻

29/05/2019

Animo nunca te rindas