Golden Gym

27/03/2026

My favorite place...

Golden Gym San Cristóbal de las Casas.

13/03/2026

La sentadilla del día!

10/03/2026

Es lo básico y es en lo que la mayoría de las personas fallan, es indispensable para el transporte de los nutrientes. 2 litros por día como mínimo.

08/03/2026

En máquina (leg extension),
es un ejercicio de aislamiento fundamental para fortalecer y definir el recto femoral y los vastos del muslo, especialmente cerca de la rodilla, el crecimiento del mismo ofrece gran fortalecimiento a la rodilla.
Recomendacion: Realiza de 3 a 4 series entre 8 y 12 repeticiones controladas con un peso exigente.

27/02/2026

Golden Gym San Cristobal de las Casas
Te esperamos en Calle Jose M. Morelos 1
Barrio de San Diego

05/02/2026

15/01/2026

Lo encontramos en el gym!

06/01/2026

El día de Reyes, celebración mexicana que se lleva a cabo cada 6 de enero desde la época de la colonia y que se ha transformado con el paso del tiempo. En ese día, las familias y amigos se reúnen para partir la deliciosa Rosca de Reyes y así disfrutar de esta bella fiesta.

01/01/2026

✨💪 ¡Feliz 2026! 💪✨
Gracias por ser parte de nuestra familia fitness. Que este nuevo año venga lleno de salud, constancia, disciplina y muchos logros dentro y fuera del gym.
Seguimos entrenando juntos por tu mejor versión. 🏋️‍♂️🔥

26/12/2025

Celebramos nuestra posada 2025 en Gym San Cristobal de las Casas.

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24/12/2025

Felices fiestas, les desea Golden Gym 🎄🎄

22/12/2025

Disfruta ultimos dias del año entrenando en Golden Gym.