Inhala

13/05/2023

El Uno muere convirtiéndose en Muchos, y los Muchos mueren convirtiéndose en Uno.


Thich

13/05/2023

27/04/2023

El amor nace desde dentro y no siempre estamos preparados para darlo o recibirlo. Porque en muchas ocasiones, existen bloqueos o desequilibrios energéticos que se encuentran dentro de nosotros y que dificultan el paso y flujo del prana, esa energía vital de nuestro cuerpo.

Estas asanas estan relacionadas con el chakra del corazón, y te ayudarán a conectarte con las emociones.

Las asanas de yoga nos ayudan a desbloquear y facilitan que la energía vital (prana) circule por todo el cuerpo.
También favorece la respiración y la flexibilidad.


1 Setu bandha sarvangasana
2 Ustrasana
3 Ardha dhanurasana

12/04/2023

Tu cuerpo no tiene límites. Es el canal de la energía, la creatividad y la inteligencia de todo el mundo.

En este momento el universo está escuchando por tus oídos, viendo por tus ojos y experimentado a través de tu cerebro.

El sentido de que estés aquí es permitir la evolución del universo.

Deepak Chopra

16/02/2023

Al cultivar el cuerpo, la mente y la consciencia, el practicante vence los defectos del intelecto, aporta equilibrio a la sede emocional del
corazón y se vuelve intuitivamente fuerte.
El yoga conduce a esa felicidad en la que se es libre de los defectos de la inteligencia, las emociones y los instintos.
El yoga es uno como el mundo , unos
pueden tomar un camino como medio para experimentar la realización del sí-mismo, mientras otros toman otro distinto; yo afirmo que no hay diferencia en absoluto entre las
diversas prácticas de yoga.

07/02/2023

¿Estamos trabajando desde el cuerpo para conseguir la sensación exacta de la postura, o estamos haciendo la postura porque hemos leído en unos libros que va a aportar tal o
cual efecto? ¿Estamos atrapados en la red de lo que hemos leído, en busca de la experiencia de lo escrito por otra persona, o trabajamos para conocer con una mente renovada qué tipo de nueva luz es proyectada en la postura por nuestra propia experiencia al ejecutarla?

Āsana significa postura, esto es, el arte de colocar el cuerpo como totalidad en una actitud física, mental y espiritual.

Toda postura entraña dos aspectos, a saber, posar y reposar.