FENIX GYM

05/12/2022

¡LOS 5 ASESINOS DEL MÚSCULO Y FUERZA!…

1.- Sueño insuficiente.
2.- Deshidratación.
3.- Dieta baja en proteína y carbohidratos.
4.- Mala técnica al entrenar.
5.- No ser constante.

17/09/2021

Que si se puede?? Claro que se puede con 2 meses y con muchas ganas de un cambio Rigo a bajado más de 12 kilos, Felicidades 🎉
Solo en FENIX GYM los resultados hablan 😉💪🏻

18/08/2021

Dieta 🙏🏻 es la respuesta 😉

09/07/2021

Reconocemos el esfuerzo y disciplina de nuestro amigo Ramon Lopez por lograr un gran cambio de más de 20 kilos en tan solo 6 meses 🎉💪🏻🔥
Felicidades!!! y que vengan muchos más cambios ahora toca aumento de masa muscular
🦅🔥 ❤️

06/07/2021

Tenemos variedad en suplementos como... proteínas, cretina, L Carnitina, ganadores, pre- entreno, entre muchos más a un súper precio 🔥💪🏻 también contamos con asesorías, ven pregunta sin compromiso.
En San Antonio FENIX GYM 🦅🔥

03/06/2021

12/03/2021

Errores que cometen las mujeres en el gym

Número 2...
Hacer mucho cardio.
Muchos creen que pasar la mayoría de tiempo en el cardio es la mejor estrategia para disminuir el porcentaje de grasa. Aún que el cardio es un elemento importante si lo sabes aplicar correctamente, se conseguirán mejores resultados al generar más masa muscular, ya que esto permitirá aumentar tu taza metabólica y pérdida de grasa más fácilmente.

🔥🦅

10/03/2021

Errores que cometen las mujeres en el gym

Número 1...
NO LEVANTAR PESO!
no tengas miedo en levantar cargas pesadas ( siempre con la técnica correcta)
Esfuérzate en cada entrenamiento tanto en pierna como en brazos, las mujeres no entrenan la parte superior por miedo a ponerse muy anchas. Recuerda que centrar el entrenamiento solo en la parte baja limita tus ganancias.

🔥🦅