Gracida Workout

Gracida Workout -Entrenamiento funcional
-Desarrollo físico atlético
-Mejora del rendimiento deportivo
-CrossFit

La participación en actividades deportivas no sólo incide en la forma física, sino que también inculca opciones de estil...
19/10/2025

La participación en actividades deportivas no sólo incide en la forma física, sino que también inculca opciones de estilos de vida saludables a los niños y los jóvenes

La familia Gracida Workout siempre apostará por y para el beneficio de las disciplinas que impulsen estas propuestas de bienestar, bien sabemos que todos los deportes tienen sus riesgos y muchos de ellos están fuera de nuestro alcance, les queremos recordar algo insignificante pero a su vez muy importante que esperemos jamás se les olvide, el fin de todo esto es fomentar y hacer crecer los vínculos de hermandad por ende les pedimos jugar con responsabilidad.
Un orgullo presentar la nueva piel de nuestros equipos femenil y varonil, muchas gracias a todos los integrantes y personas que asisten a nuestros partidos para brindarnos apoyo físico y moral.
Un consejo para Deportistas:

Cuando salgas a practicar tu deporte favorito o a jugar fútbol con tus amigos, recuerda que lo haces por diversión, no por un contrato profesional. No expongas tu integridad peleando o arriesgándose de más. Si te lesionas, nadie irá a trabajar por ti, ni a cuidar de tus responsabilidades en casa. Tú tienes una vida fuera de la cancha, con familia y compromisos que dependen de ti.

Juega con pasión, pero también con cabeza. La verdadera victoria es volver sano a casa. Juega siempre con mucha responsabilidad sobre tu integridad y la de los demás.
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La hermandad entre disciplinas es uno de los múltiples valores que tenemos en casa, le agradecemos por hacernos parte de...
15/04/2025

La hermandad entre disciplinas es uno de los múltiples valores que tenemos en casa, le agradecemos por hacernos parte de este proyecto, las mejores de las vibras a cada uno de sus chicos, nosotros no estamos para competir con las demás disciplinas al contrario para formar lazos de hermandad algo que muchos hemos olvidado.

Nos sentimos muy contentos y agradecidos con Gracida Workout 💪🦾🦿🦵👊 por ser parte de este proyecto y apoyar al Club Cachorros MTB estamos seguros que los representaremos dignamente.

04/02/2025

La humildad es la capacidad que tiene el ser humano de reconocer sus limitaciones y debilidades y actuar con los pies en el suelo, siempre con respeto a los demás.

El deporte, más que una simple actividad física, desempeña un papel fundamental en el desarrollo integral de los niños y adolescentes. Además de promover un estilo de vida saludable y mejorar las capacidades físicas, el deporte tiene el poder de inculcar valores y enseñanzas valiosas que trascienden el ámbito deportivo.

Desde temprana edad, la participación en actividades deportivas, puede contribuir en gran medida a la formación de personas íntegras y responsables sin que estos mismos olviden los valores que son nuestros pilares y que parece ser la sociedad ha olvidado en su mayoría, recuerda que en siempre nuestros valores serán :
Trabajos en equipo.
Respeto y fair play.
Disciplina y superación.
Ética y valores morales.

Queremos felicitar a todos nuestros chicos por su gran desempeño este fin de semana en los juegos
CONADE donde recibimos la invitación y elegimos registrar a nuestros atletas, fue una experiencia favorable y nueva para todos, pero eso nunca impide que lleguemos a entregarnos al 101% y disfrutar de esta hermosa disciplina como lo es Halterofilia.

Ganando dos primeros lugares en categoría femenil en categoría de 64 kilogramos y con pase obsoleto a la siguiente etapa con nuestra atleta karla vanessa Sánchez y rama varonil en categoría de 67 kilogramos con otro primer lugar de nuestro atleta Nicandro Manuel Hernandez Lopezlop

Cabe mencionar que es la primera vez que los juegos
CONADE tiene representativo de valles centrales.

Felicitamos a todos nuestros atletas porque se entregan al 100% y los padres de familia que lo hacen el doble. Sigamos trabajando como hasta el día de hoy, GRACIAS POR CONFIAR EN NOSOTROS.
Mariana Luiz Pérez .luis
Melina Lizeth M. Acevedo
Karla vanessa Sánchez
Alexis Porras porras22
Angel Yahum Jiménez
Maximiliano Reyes
Gracias a Lizbeth Lopez por llevar todo el tramite y logística de este evento incluyendo publicaciones, videos, imágenes, etc.
Siempre haciendo equipo y entregando todo por los atletas.

Call now to connect with business.

ANUNCIO A LA COMUNIDAD 📢Iniciamos con las clases más pedidas por ustedes atletas y por las personas que quieren ser part...
16/01/2025

ANUNCIO A LA COMUNIDAD 📢

Iniciamos con las clases más pedidas por ustedes atletas y por las personas que quieren ser parte de nuestro team.

¡ABRIMOS NUEVO HORARIO!

🕕 Ven y forma parte del team de las 06:00 am.

📅 Iniciamos el lunes 20 de enero.

Informes

📱Instagram: https://www.instagram.com/gracidaworkout?igsh=bnYyOTV3Z2Z4dnAz

📲WhatsApp: 9515778761y 9512376268

📍 Av. Castillo velasco #20 (frente a la refaccionaría sanchez)

💪🏻TRANSFORMACCIÓN 2025Bienvenido a TRANSFORMACCIÓN, la nueva era de Gracida Workout, donde este año no solo trabajaremos...
09/01/2025

💪🏻TRANSFORMACCIÓN 2025

Bienvenido a TRANSFORMACCIÓN, la nueva era de Gracida Workout, donde este año no solo trabajaremos la parte física, también tendremos módulos de transformación mental, emocional y energética.

Somos seres INTEGRALES es por eso que en TRANSFORMACCIÓN contaremos con expertos en el área nutricional, emocional, energética y fisioterapeutica.

¡Este 2025 tu TRANSFORMACCIÓN será de verdad!

Caminaremos juntos en colectivo, en comunidad, dándole vida a nuestra mejor versión de adentro hacia afuera.

BIENVENIDO A TRANSFORMACCIÓN, todos los atletas de nuestra comunidad ya forman parte de, si tu quieres ser parte de este proyecto tenemos el primer regalo para ti, entrena gratis una semana y forma parte de nuestra comunidad.

EN PRIMER LUGAR AGRADECER A DIOS POR PERMITIRME FORMAR PARTE DE ESTE HERMOSO MOMENTO Y PERTENECER A ESTE  GRUPO DE PERSO...
29/12/2024

EN PRIMER LUGAR AGRADECER A DIOS POR PERMITIRME FORMAR PARTE DE ESTE HERMOSO MOMENTO Y PERTENECER A ESTE GRUPO DE PERSONAS MARAVILLOSAS.
Workout
Enseñar a compartir desde pequeños es sembrar valores que transforman vidas. Al donar juguetes, ropa, alimentos, productos de higiene personal,fomentamos empatía y solidaridad. Esta acción brinda la oportunidad de comprender la importancia de apoyar a quienes lo necesitan. Regalar no es solo ofrecer un objeto, es compartir sonrisas y fortalecer los lazos que nos unen como comunidad.
Queremos agradecer profundamente a todas las personas que aportaron con sus donaciones, aportando sus automoviles para nuestro traslado y lo mas increible es que todos lo hacen sin recibir nada a cambio, son magnificas personas sin duda alguna.
También extendemos nuestro agradecimiento a los atletas que se dieron cita para llevar acabo rsta hermosa dinamica, quienes, durante la ceremonia de entrega, nos acompañaron de inicio a fin.

Esto es una prueba que un grupo unido y con buenas intensiones logra bonitas experiencias..
MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS 🎄🎈🎁 ¡Gracias a todos por hacer de este momento algo tan especial!

¡Promoción Navideña!Gana descuentos en tu mensualidad si eres atleta, si eres nuevo la inscripción es totalmente gratis ...
26/12/2024

¡Promoción Navideña!

Gana descuentos en tu mensualidad si eres atleta, si eres nuevo la inscripción es totalmente gratis y además entrena gratis lo que resta de diciembre y paga en enero.

Pasos:
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2.- Mándanos captura de pantalla por Instagram o al WhatsApp 9515778761

3.- Síguenos en nuestra página de Instagram y Facebook

Gracias Dios, Gracias vida, gracias 2024, un año muy productivo, de muchos triunfos y mucho trabajo para nuestro TEAM  G...
20/12/2024

Gracias Dios, Gracias vida, gracias 2024, un año muy productivo, de muchos triunfos y mucho trabajo para nuestro TEAM Gracida Workout, felicidades chicos por sus primeros lugares en la competencia pasada, agradecemos a todos y cada uno de los integrantes de este gran equipo, gracias por su confianza y por toda esa energía que muestran en cada entrenamiento.
¡Se logró!
Cada competencia es una experiencia diferente, los wod demandantes, pero lo que se hace con gusto y pasión se disfruta, hay mucho por lo que trabajar,no solo es el físico sino también la mente.
El competir con compañer@s del mismo team en la misma categoría y apoyarnos entre todos, hacer comunidad es lo que es crossfit.
Nunca hay un límite siempre hay que ir por mas, gracias a todos por confiar en todo lo metodológico aplicado en su programación que se refleja en sus resultados. Los amamos y disfrutamos sus logros al igual que ustedes.

Que sigan los triunfos y que esta comunidad siga creciendo y cada uno pueda cumplir sus metas fitness🙏🏽 agradecidos con Dios.

No cabe duda que seguimos mejorando y creciendo como atletas en este bonito deporte.

A seguir entrenando fuerte todos los días atletas que todos aprendemos con cada competencia.
Enhorabuena 🥳🎉

SOMOS GRACIDA WORKOUT CF 🏋🏽

⏰ horarios CrossFit 7:00-10:00 am y de 6:00-9:00 pm. Lunes a Viernes

⏰Horarios clase de levantamiento de pesas. 10-11 am Lunes, miércoles y viernes

⏰ Horarios clase de CrossFit Kids 5-6 pm y 7-8 pm Lunes a Viernes

Para más información mándanos mensaje vía Instagram por favor.

⚡️💪🏽🏋🏽‍♂️ .





Dirección

Avenida Castillo Velasco Número 20, San Antonino Castillo Velasco, Ocotlán
San Antonio Castillo Velasco
71520

Horario de Apertura

Lunes 7am - 9am
5pm - 10pm
Martes 7am - 10am
5pm - 10pm
Miércoles 7am - 8am
5pm - 10pm
Jueves 7am - 8am
5pm - 10pm
Viernes 7am - 8am
5pm - 10pm
Sábado 8am - 10am

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