Lunes 7am - 12:30pm 6pm - 10pm Martes 7am - 12:30pm 6pm - 9pm Miércoles 7am - 12:30pm 6pm - 9pm Jueves 7am - 12:30pm 6pm - 9pm Viernes 7am - 12:30pm 5:30pm - 6:30pm Sábado 9am - 11:30am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1883011155275408/

Lomas Training

Casa
Mexico
San Andrés Cholula
Lomas Training

Nos ejercitamos y nos divertimos mientras lo hacemos, con movimientos funcionales constantemente var

CrossFit, movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a alta intensidad

04/09/2026

Ya hicieron el trabajo difícil, ahora les queda disfrutar la carrera 🤩 Mucho éxito a todos nuestros atletas que compiten en HYROX Acapulco este fin de semana, son unos campeones 💪🏼🔥

03/09/2026

Ya conociste nuestro nuevo look? 👀 ✨

Te esperamos!

27/08/2026

Y luego recuerdas que en Lomas Training entre más tarde llegues, más burpees te tocan 😨🥶

26/08/2026

Entrenar fuerza no es solo levantar peso: es ganar movilidad, resistencia, confianza y calidad de vida 💪

En Strength Training 40+ trabajamos en un grupo semipersonalizado, adaptando el entrenamiento a tu nivel para que avances de forma segura y constante.

🏋️ Fuerza
❤️ Resistencia
🤸 Movilidad
⚡ Acondicionamiento

Lunes, miércoles y viernes · 11:00 AM
Impartido por Head Coach Monse Monserrat Cabrera
📍 Lomas Training

¿Quieres formar parte del grupo? Mándanos DM para más información.

LomasDeAngelopolis Puebla

24/08/2026

Si los wall balls en HYROX te están costando más de la cuenta, no solo necesitas hacer más repeticiones: necesitas fortalecer el movimiento 🔥

Agrega estos 3 ejercicios a tu rutina:

🏋️ Dumbbell Front Squat — 4x12
💥 Push Press — 4x10
⚡ Thruster — 4x8

Trabaja fuerza, potencia y resistencia para llegar a los wall balls con mejores sensaciones y mantener el ritmo hasta el final.

Guárdalo para tu próxima sesión y ponlo a prueba. 💪

22/08/2026

La relación amor-odio de despertar adolorido todos los días 👏🏻

20/08/2026

💪 La fuerza se entrena a cualquier edad. Grupo by Head Coach Monserrat Cabrera

Strength 40+ Training es un grupo de entrenamiento semipersonalizado pensado para adultos de 40 años en adelante que quieren mantenerse activos, fuertes y con mayor seguridad en su día a día.

Trabajamos fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento, adaptando los ejercicios a tu nivel y progreso 👏🏻 el mejor hack para la longevidad es hacer ejercicio 💪🏼✨

🗓 Lunes, miércoles y viernes
⏰ 11:00 AM
📍 Lomas Training · Av. del Castillo 5421, Lomas de Angelópolis

Entrena para sentirte mejor, moverte mejor y construir una vida más fuerte 🙌

Mándanos DM para conocer disponibilidad y reservar tu lugar.

19/08/2026

Se vale soñar

Dirección

Avenida Del Castillo 5838, Local 10. Plaza Kharma, Lomas De Angelópolis Puebla
San Andrés Cholula
72830

Horario de Apertura

Lunes	7am - 12:30pm
	6pm - 10pm
Martes	7am - 12:30pm
	6pm - 9pm
Miércoles	7am - 12:30pm
	6pm - 9pm
Jueves	7am - 12:30pm
	6pm - 9pm
Viernes	7am - 12:30pm
	5:30pm - 6:30pm
Sábado	9am - 11:30am

Teléfono

+522226881478

Página web

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