Lunes 6am - 12pm 5pm - 9pm Martes 6am - 12pm 5pm - 9pm Miércoles 6am - 12pm 5pm - 9pm Jueves 6am - 12pm 5pm - 9pm Viernes 6am - 12pm 5pm - 9pm Sábado 10am - 1pm

Golden Lion Training Center

Casa
Mexico
San Andrés Cholula Centro
Golden Lion Training Center

Centro de entrenamiento versátil multifuncional para toda la familia que maneja las 10 capacidades fí
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08/01/2026

"¡TRANSFÓRMATE! 💪🏽 Únete a Golden Lion Training Center descubre tu mejor versión. Entrenamientos intensos, comunidad motivada y resultados reales. ¡Inscríbete ahora y comienza tu aventura! "

01/10/2025

¡Entrena como un Campeón! 🏆

¿Buscas un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades y objetivos? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Nuestros planes de entrenamiento están diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu condición física.

Nuestros Planes de Entrenamiento

- Cross Training: combina fuerza, cardio y flexibilidad para un entrenamiento completo.

- Entrenamiento Híbrido: combina diferentes disciplinas para un entrenamiento variado y desafiante.

- Reincorporación al Deporte: vuelve al deporte después de una lesión o inactividad con un plan personalizado.

- Entrenamiento para Atletas: mejora tu rendimiento y alcanza tus objetivos deportivos.

- Entrenamiento Personalizado: un plan adaptado a tus necesidades y objetivos individuales.

Beneficios de nuestros Planes

- Mejora de la condición física: fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.
- Aumento de la motivación: apoyo y seguimiento constante.
- Reducción del riesgo de lesiones: entrenamiento adecuado y prevención.
- Logro de objetivos: específicos y medibles.

¿Qué Incluye nuestro Plan?

- Sesiones de entrenamiento personalizadas: con un entrenador experimentado.
- Plan de entrenamiento personalizado: adaptado a tus necesidades y objetivos.
- Seguimiento y ajuste constante: para asegurarte de que estás en el camino correcto.

¡Inscríbete Ahora y Comienza a Entrenar como un Campeón! 📅

- Precio especial para nuevos clientes: ¡no te pierdas esta oportunidad!
- Duración del plan: flexible y adaptable a tus necesidades.

¡Contacta con nosotros para más información! 📲

¡No esperes más! ¡Comienza a entrenar como un campeón y alcanza tus objetivos hoy mismo! 💪

24/09/2025

El Cross es beneficioso por varias razones:

1. *Mejora la condición física general*: fortalece el cuerpo, aumenta la resistencia cardiovascular y mejora la flexibilidad.

2. *Variedad de ejercicios*: combina diferentes disciplinas, como levantamiento de pesas, gimnasia y correr, lo que evita la monotonía y mantiene el entrenamiento interesante.

3. *Comunidad*: fomenta la camaradería y el apoyo entre los miembros, lo que puede ser motivador y divertido.

4. *Desafío constante*: los WODs (Workout of the Day) varían diariamente, lo que te mantiene desafiado y comprometido con tu entrenamiento.

5. *Mejora la coordinación y la agilidad*: los ejercicios funcionales y dinámicos mejoran la coordinación y la agilidad.

6. *Pérdida de peso y tonificación muscular*: el Cross puede ayudarte a perder peso y tonificar tus músculos.

7. *Mejora la confianza y la disciplina*: superar desafíos y alcanzar metas te ayuda a desarrollar confianza y disciplina.

23/09/2025

*¡Únete a nuestra comunidad de Golden Lion!🏋🏾‍♂️*🏋️‍♀️💪🏽

¿Buscas un desafío que te haga crecer y mejorar tu condición física? ¡Únete a nuestro box de Cross y descubre un mundo de entrenamiento intenso y divertido!

*¿Qué ofrecemos?*

- Clases personalizadas y grupales para todos los niveles
- Entrenadores experimentados y certificados
- Un ambiente de apoyo y motivación
- Variedad de ejercicios y WODs (Workout of the Day)

*¿Qué esperas?* ¡Inscríbete ahora y comienza a transformar tu cuerpo y tu mente! 💥

*Inscripciones:
Mensualidad $700.00
Mensualidad 3 veces x semana $550.00

*¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nuestra comunidad!* 👥💪🏽

09/09/2025

*¡Únete al movimiento!* 🏋️‍♀️💪🏽🏋🏾‍♂️

¿Listo para transformar tu cuerpo y mente? ¡Inscríbete a Golden Lion y experimenta un entrenamiento intenso y divertido!

*Clases para todos los niveles*
*Entrenadores certificados*
*Ambiente de apoyo y motivación*

¡Inscríbete ahora!

*¡Vamos a sudar!* 💥

20/12/2024

Familia Golden Lion, excelente posada, excelentes personas gracias por compartir este año con ustedes. Gracias

03/12/2024

"La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable"

Golden Lion Training Center

"un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad"

24/09/2024

Aquí te presento algunas razones por las que debes inscribirte al Golden Lion Training Center :

*Mejora física*

1. Aumenta tu fuerza y resistencia
2. Mejora tu condición cardiovascular
3. Incrementa tu flexibilidad y movilidad
4. Quema calorías y pierde peso

*Beneficios mentales*

1. Reduce el estrés y ansiedad
2. Mejora tu estado de ánimo y motivación
3. Aumenta tu confianza y autoestima
4. Desarrolla disciplina y constancia

*Comunidad y apoyo*

1. Entrena con personas con objetivos similares
2. Recibe apoyo y motivación de los entrenadores y compañeros
3. Participa en eventos y competencias
4. Crea amistades y conexiones

*Diversidad y variedad*

1. Entrena con diferentes ejercicios y rutinas
2. Mejora tus habilidades y técnicas
3. Desafíate a ti mismo con nuevos retos
4. Evita el aburrimiento y la monotonía

*Resultados rápidos y medibles*

1. Mide tu progreso y logros
2. Ve cambios en tu cuerpo y condición física
3. Celebra tus logros y supera tus límites
4. Mantén la motivación y enfoque

*Entrenamiento personalizado*

1. Ajusta el entrenamiento a tus necesidades y objetivos
2. Recibe orientación y corrección de técnicas
3. Mejora tus debilidades y fortalezas
4. Entrena de manera segura y eficiente

No esperes más, ¡inscríbete al Golden Lion y comienza a transformar tu cuerpo y mente!

09/09/2024

Fortalecimiento Integral: Los WBS trabajan una extensa lista de grupos musculares, incluyendo piernas, glúteos, core, hombros y brazos, ofreciendo un entrenamiento comprensivo con cada repetición.

Mejora de la Resistencia Cardiovascular y Muscular: La naturaleza repetitiva y de alta intensidad del ejercicio aumenta la capacidad cardiovascular, mientras que el volumen de trabajo fortalece la resistencia muscular.

Desarrollo de la Coordinación y Agilidad: La necesidad de sincronizar el lanzamiento, la captura y el squat promueve una mejor coordinación mano-ojo y agilidad general.

Potenciación de la Capacidad de Explosividad: El movimiento dinámico de lanzar el balón hacia arriba desde una posición de squat desarrolla potencia y explosividad, habilidades cruciales para una amplia gama de actividades deportivas y funcionales.

06/09/2024

Golden Lion Training Center es un centro de entrenamiento versátil multinacional para toda la Familia que maneja las 10 capacidades físicas condicionales y coordinativas como son flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, sincronización, adaptación, diferenciación, ritmo, reacción.

Reincorporación deportiva basada en la readaptación a la práctica Deportiva en el menor tiempo posible y previniendo las recaídas o lesiones asociadas asociadas que pueden retrasar o impedir la vuelta al deporte.

Además ofrecemos preparación deportiva específica en deportes de Conjunto o individuales entrenamiento prosalud donde nos adaptamos a tus especificaciones en necesidades físicas.

Impartido por los mejores entrenadores en su área tenemos más de 8 años de experiencia en el mercado y nuestros clientes nos respaldan en cuanto a calidad servicio y atención personalizada nos mantenemos siempre actualizados para brindar un mejor servicio cada día.

Dirección

Calle Azteca Nte. 4219, Bello Horizonte, 72754 Heroica Puebla De Zaragoza, Pue
San Andrés Cholula Centro
72810

Horario de Apertura

Lunes	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Martes	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Miércoles	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Jueves	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Viernes	6am - 12pm
	5pm - 9pm
Sábado	10am - 1pm

Teléfono

+522225139543

Página web

https://www.instagram.com/gold.lion.training/

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