Erick Hdz - Fitness Real

07/10/2026

Y no es x echar chismecito eee

01/10/2026

“Tú pregunta. Yo te explico.”
Si existe algo que nunca has entendido del gimnasio, ejercicio, entrenamiento o nutrición, déjalo en comentarios.
No hay preguntas tontas. Hay cosas que todavía nadie te explicó.
— Erick HDZ #

24/09/2026

¿Sabes muchos pasos, pero todavía te cuesta seguir la música? 🎵

Antes de construir coreografías, aprende a identificar los 8 tiempos.

STEP FROM ZERO #02

¿Quieres aprender a construir tus propias combinaciones?

23/09/2026

Cumple tu meta de la mano de los mejores!

🔥 ¿QUIERES VIVIR TU PRIMER HYROX?

Quizá ya entrenas, pero no sabes cómo comenzar a prepararte para una competencia de este tipo.

O llevas tiempo pensando en participar, pero sientes que todavía no tienes el nivel suficiente.

NO NECESITAS EXPERIENCIA. NECESITAS UN PLAN.

En FIRE-OX ROAD TO MTY queremos acompañarte desde tu punto de partida rumbo a HYROX Monterrey 2027. 🏁

¿Cómo comienza tu preparación?

1️⃣ EVALÚATE. Descubre tu nivel actual con nuestro FIRE-OX TEST.

2️⃣ PREPÁRATE.Recibe una programación individualizada según tus necesidades y objetivos.

3️⃣ COMPITE. Llega a Monterrey con la preparación que hayas construido durante el proceso.

🔥 Programación personalizada.
📊 Seguimiento quincenal y retest mensual.
🤝 Una sesión semanal con FIRE-OX TEAM.
🏋️ ¡Puedes seguir entrenando en tu gimnasio habitual!

3 MODALIDADES DESDE $800 MENSUALES.

📅 Primer arranque: 5 de octubre.
📍 Saltillo, Coahuila.

📊 FIRE-OX TEST: $300.
🎁 Bonificamos $150 al inscribirte en ROAD TO MTY.

6 MESES. 1 META. LLEGAR PREPARADO.

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NO ES SER EL MÁS RÁPIDO. ES SER EL MÁS EFICIENTE.

14/09/2026

¿Cómo desarrollarías una combinación básica de Step?

Partimos de 1 base y construimos 3 opciones diferentes.

El objetivo no es únicamente aprender pasos:
es entender cómo construirlos.

¿Cuál llevarías a tu clase: 1, 2 o 3?

Próximo episodio: MÚSICA Y CONTEO

STEP FROM ZERO #01 — Erick HDZ

09/09/2026

🎮 ¿Nunca has entendido cómo funciona HYROX?

Decidimos explicarlo de una forma diferente: jugando.

8 carreras. 8 estaciones. Un solo objetivo: terminar.

En JustFit utilizamos el entrenamiento híbrido para desarrollar fuerza, resistencia y capacidad de trabajo.

¿Quieres que expliquemos cada estación paso a paso?

Comenta NIVEL 1 🔥

📍 JustFit Training Center — Saltillo, Coahuila

04/09/2026

🔥 ¿QUIERES ENTRENAR COMO UN ATLETA HÍBRIDO?

FIRE-OX combina diferentes estímulos de fuerza, resistencia y capacidad aeróbica dentro de un sistema de entrenamiento enfocado en mejorar tu rendimiento.

No necesitas ser atleta profesional para comenzar.

Necesitas conocer tu punto de partida y empezar a trabajar desde ahí.

📍 JustFit Training Center — Saltillo

¿Quieres conocer FIRE-OX y saber cómo comenzar?

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07/03/2026

Apenas unos royal prestich 🫠

04/03/2026

Dejen dormir mmmbre 😡
Puro fierro viejo que ya no useeee jaja 😂