Madbox7

10/05/2026

🌷💛 ¡Feliz Día de las Madres, Madboxeras! 💛🌷

Hoy queremos reconocer y celebrar a todas esas mujeres increíbles que lo dan TODO todos los días 🙌✨

A ustedes, que entrenan aun estando cansadas…
que trabajan, cuidan, organizan, resuelven y aun así encuentran tiempo para venir a entrenar y cuidar también de ustedes mismas 💪🔥

Porque ser mamá es ser el corazón de un hogar ❤️
Es estar para todos, sostener a la familia, levantar a los demás incluso en los días difíciles… y aun así seguir adelante con fuerza y amor infinito.

También queremos felicitar a todas esas mamás que acompañan a sus pequeños atletas 🏃‍♂️🏋️‍♀️
que esperan pacientemente durante cada entrenamiento, cada clase y cada competencia…
que apoyan, motivan y celebran cada pequeño logro de sus hijos como si fuera propio 💛🙌

Hoy queremos que sepan algo:
✨ admiramos profundamente su fuerza
✨ su entrega
✨ su disciplina
✨ y el enorme amor con el que hacen todo

Gracias por inspirarnos todos los días dentro y fuera del box 💪🌷

¡Que hoy las consientan muchísimo porque se lo merecen TODO! 🎉💐

"Mejoras tú, mejoro yo, crecemos juntos." 🚀💛

07/05/2026

En Memoria Eterna de Nuestro Amado Chilaquil 🐾🕊️

Me despido con paz en mi alma y el corazón rebosando gratitud... 💖 Fueron 12 años maravillosos de caminar a su lado.

Gracias infinitas a todos y cada uno de los que cruzaron mi camino en este tiempo... 🤗 Por cada caricia suave en mi pelaje 🐾, por cada croqueta sabrosa 🦴, y por cada "¡Buenos días!" y "¡Buenas noches!" que alegraron mis días.

Porque en Madbox encontré más que un refugio; encontré un verdadero hogar 🏠 y una familia incondicional 👨‍👩‍👧‍👦.

Me dieron la mejor vida que un perro podría desear ✨, y hoy, con el mayor respeto y dignidad, me ayudaron a cruzar el Puente del Arcoíris 🌈, para seguir mi camino hacia las estrellas 🌟, donde brillaré por siempre.

No estén tristes, por favor 😢. Mi memoria solo conoce amor y cuidados, y me voy feliz sabiendo cuánto me amaron.

Descansa en Paz, Chilaquil 🤍🐾
2014-2026

Nuestro más sincero agradecimiento a todos los que estuvieron al pendiente de Chilaquil. Gracias por cuidar de este fiel amigo, el Madboxero más leal y querido de todos 🧡🐾.

21/04/2026

🔥🏁 MADBOX EN HYROX MTY 🏁🔥

Este fin de semana nuestros atletas se enfrentaron a uno de los retos más demandantes del fitness… y lo hicieron como solo los Madboxeros saben hacerlo: con corazón, disciplina y huevos 💪🔥

Cada kilómetro, cada estación, cada segundo… fue una prueba de carácter.
Y ahí estuvieron ustedes, dejándolo TODO en la pista 🏃‍♂️🏋️‍♀️

📊 Grandes tiempos, grandes esfuerzos… pero sobre todo, grandes historias de superación.
Porque HYROX no solo se corre, se vive y se conquista desde la mente 🧠⚡

👏 Felicidades a todos nuestros atletas:
Los que compitieron, los que se prepararon, los que apoyaron…
TODOS son parte de este logro 🙌

Esto no termina aquí… esto apenas empieza 🚀
Vamos por más, vamos más fuertes, vamos juntos 💥

David Boset Jose Alberto Gf Omar Carmona

15/04/2026

🔥 ESTE SÁBADO, MADBOX SE HACE PRESENTE EN HYROX MONTERREY 🔥

Nuestra comunidad estará representada este sábado en HYROX Monterrey, en Cintermex, y queremos que toda la familia Madboxera se una a apoyar 💪🖤💛

Nuestros atletas que estarán compitiendo son:

⚡ Coach Esme & Coach Boset
🕓 4:20 PM
HYROX Doubles Mixedflorespadilla .cruzvallejo

⚡ Coach Pepe & Lidya
🕡 6:30 PM
HYROX Doubles MixedAgFts , .ml

⚡ Coach Dante & partner

Cada entrenamiento, cada esfuerzo y cada gota de sudor los ha traído hasta aquí.
Este fin de semana no solo compiten ellos… compite todo el corazón de Madbox con ellos. 🫶🔥

Si andas en Monterrey, lánzate a Cintermex y vamos a hacer ruido por los nuestros.
Que sientan desde la pista toda la energía, el orgullo y la fuerza de su comunidad. 🙌

¡Vamos con todo, equipo!
¡Madbox presente en HYROX! 🏁🔥

06/03/2026

Todos sabemos que si todavía no dominas al 100% los pull-ups o los chest-to-bar, un chin-up puede darte una mejor posición para levantar tu cuerpo y conseguir la repetición.
Y sí: hacer una rep a la vez también es totalmente válido.

Así que, si vas a hacer el 26.2 y aún no llegas cómodo al pull-up tradicional, puedes apoyarte en estas variantes para ir sumando rep por rep. A veces la mejor estrategia no es ir rápido… es seguir avanzando sin romperte. 🔥

Este es de los mejores tips que he encontrado para el 26.2.
Si quieres más estrategias para enfrentarlo mejor, mándame mensaje y lo platicamos. 💪

03/03/2026

🏁🔥 ¡FELICIDADES A NUESTROS EQUIPOS POR EL SIMULACRO DE HYROX! 🔥🏁

Madboxeros… qué orgullo verlos dejarlo TODO: motor, fuerza, cabeza y corazón 💪🫀
Hoy no solo entrenaron… compitieron y representaron como se debe ⚡️

✅ Luis Ángel
✅ Vale Ramos d’León
2º Lugar con n tiempo de 1:09

✅ Liz López
✅ David Boset
3º lugar con un tiempo de 1:13

✅ Iván Carmona
✅ Esmeralda Cruz
4º Lugar con un tiempo de 1:16

Gracias por poner el ejemplo y por recordarnos que la preparación se construye en días como hoy.
🚀 Esto apenas empieza… vamos por lo que sigue.

27/02/2026

🔥🏊 TEAM CAC A 🏊🔥

Este sábado nuestros atletas del CAC también se lanzan al simulacro de HYROX en Highland X Fit 😤💪
¡Listos para correr, empujar, jalar y aguantar con todo! 🏃‍♂️🛷🧱

👊 Luis Ángel
👊 Vale Ramos d’León

📣 Déjenles en comentarios un “VAMOS CAC” 🔥🔥
y estén pendientes de las stories porque… se viene guerra ⚡️😈

¡Orgullo Madbox7! 🤝🚀

27/02/2026

🔥🏁 MADBOXEROS, ESTE SÁBADO ES DÍA DE HYROX 🏁🔥

Nuestro equipo se lanza al simulacro de HYROX este sábado en y vamos con todo: motor, fuerza y corazón 💪⚡️

👊 Ali López Bustamante
👊 Ivan Carmona
👊 Esmeralda Cruz Vallejo
👊 David Boset

💥 Déjenles aquí en comentarios un “VAMOS TEAM” + su emoji de guerra 🥵🔥
📲 Estén al pendiente de historias… se viene sufrimiento del bueno 😈🏃‍♂️🛷

¡A romperla, equipo! 🤝⚡️ Representando a Madbox7 como se debe.

26/02/2026

🚨🔥 MADBOXEROS: ya salió el anuncio del OPEN 🔥🚨

Hoy a las 2:00 PM!!!

Vayan a verlo en este canal y súbanle el volumen, porque aquí empieza la temporada grande 💪🏽🌎
📺 Míralo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=RNF5Y21uU0U

Y de paso… ¡toda la vibra y la suerte para nuestros competidores! 🍀⚡️
🏋🏽‍♀️ Isel Araiza Garcia
🏋🏽 Ivan Carmona
🏋🏽‍♀️ Montserrat Flores
🏋🏽 Chuy Montañez

⏳ Recuerda: aún estás a tiempo de inscribirte.
No te quedes fuera… el Open se vive mejor en comunidad.
📩 Escríbenos y te pasamos el link / te ayudamos a registrarte.

💥

Week 1 of the 2026 CrossFit Open, presented by Air National Guard, takes us to Moffett Federal Airfield, home of the 129th Rescue Wing, a California Air Nati...

24/02/2026

🔥🌍 ¡Ya estoy inscrito al Open 2026! 🌍🔥

Y quiero invitar a todos los Madboxeros y a toda la comunidad a hacer lo mismo. 💪

El CrossFit Open no es solo una competencia.
Es el momento del año donde atletas de todo el mundo 🌎 —sin importar nivel, edad o experiencia— hacemos el mismo WOD, el mismo fin de semana, conectados por la misma pasión.

🔥 Superarte a ti mismo
🔥 Medir tu progreso
🔥 Vivir la energía de la comunidad
🔥 Representar a tu box

No se trata de ganar.
Se trata de participar, retarte y demostrar de que estás hecho.

Si entrenas CrossFit, este es tu momento.
Nos vemos en Madbox. Nos vemos en el Open.

¿Quién más se suma? 🙌