¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 7am - 10pm Martes 7am - 10pm Miércoles 7am - 7:20pm Jueves 7am - 10pm Viernes 8:30am - 7:20pm

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/1765084090477392/

Yoganesha Yoga Studio

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Saltillo
Yoganesha Yoga Studio

Cómo llegar

Yoganesha un lugar para disfrutar

19/10/2026

Con mas de 12 años de experiencia en Saltillo, estamos aquí para ti!!!

Si deseas practicar, Yoganesha definitivamente es el lugar.
Ven a conocernos, ven a practicar con nosotros. Descubre los muchos beneficios que el Yoga deja en tu vida.

Te estamos esperando!!!

En la foto: Paty, Lulú, Polo y Guillermo.

18/10/2026

Para esta semana traemos solamente una Postura de la Semana, que a simple vista parece sencilla, pero en realidad es bastante complicada.

Padmasana es su nombre en sánscrito, muy conocida como la postura del loto. Es utilizada para hacer meditación, es por eso que combinamos esta postura con una técnica de respiración.

Durante toda la semana practicaremos el Pranayama conocido como Nadi Shodhana o Respiración Alterna. Hay varias formas de realizar esta respiración y dedicaremos tiempo a conocerla y profundizar en ella. Para trabajar con Nadi Shodhana, usaremos el mudra que es más adecuado para este Pranayama y se llama Vishnu Mudra.

Será una semana de mucha meditación, equilibrio y paz mental.

Ven a practicar! Te esperamos!!!

18/10/2026

En Yoganesha deseamos para ti una vida llena de alegría, sonrisas, amor, salud y todo lo bueno que el universo tiene para ofrecer.
Que sea un gran cumpleaños. ¡Felicidades!

16/10/2026

Ven a practicar, empieza a ver la vida desde todos los ángulos y hacia todas las direcciones!!!

Te estamos esperando!!

En las fotos: Ceci, Fabi, Sandra y Bety

13/10/2026

Para practicar Yoga definitivamente no se necesita ser flexible.

La flexibilidad es algo que se trabaja y se construye poco a poco, paso a paso.

Ven a conocernos y practica con nosotros!!!

En la foto: Ceci, Gisela, Erika y Sandra

12/10/2026

¿Quieres lograr algo? INTÉNTALO!!!

En el yoga mientras sigas con tu práctica constante e intentes todas las veces que te sea posible, vas a lograr todo lo que te propongas.
Con paciencia, por pasos construyendo el camino...

Ven a practicar y consigue lo que siempre has querido!

11/10/2026

Hoy es Domingo, día del anuncio de las Posturas de la Semana.

En estos días recordaremos que lo básico es muy importante, por ello es llamado así "básico".

Las 3 asanas en las que nos enfocaremos esta semana serán:
* Urdhva Hastasana, que es el inicio de la mayoría de los Saludos al Sol, es el estiramiento base en yoga y su alineación es bastante concreta.
* Uttanasana, es igualmente la postura de flexión al frente más común en el yoga, también tiene una alineación muy definida.
* Y Adho Mukha Svanasana, muy conocida como Perro Mirando Abajo o Perro Abajo solamente. Esta es una postura que podríamos considerar de descanso dentro de los Saludos al Sol. Su alineación es compleja, aunque a simple vista parezca una asana sencilla de ejecutar.

Volvamos a lo simple, a lo básico, a lo común y hagamos que el enfoque de esta semana sea tener presencia y conciencia en la práctica.

Dirección

Boulevard Antonio Cárdenas #2945-16 Col. Lourdes
Saltillo
25088

Horario de apertura

Lunes	7am - 10pm
Martes	7am - 10pm
Miércoles	7am - 7:20pm
Jueves	7am - 10pm
Viernes	8:30am - 7:20pm

Página web

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