Lunes 6am - 11am 4pm - 9pm Martes 6am - 11am 4pm - 9pm Miércoles 6am - 11am 4pm - 9pm Jueves 6am - 11am 4pm - 9pm Viernes 6am - 11am 4pm - 9pm Sábado 8am - 10am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102133801299768/

Playfit_shy

Casa
Mexico
Sahuayo
Playfit_shy

Somos una nueva forma divertida de entrenar, donde mejorarás tu condición y forma física 💪🏻

30/04/2026

🦸 PLAYFIT KIDS WOD 🦸

¡Familia PlayFit! Mañana jueves 30 de abril toca festejar el día del niño.

📍 Box: PlayFit
⏰ Hora: Todas las clases
👗 Dress code: ¡DISFRAZ OBLIGATORIO PARA ENTRENAR!
Superhéroe, princesa, dinosaurio, tu caricatura favorita...
Solo una regla: que te deje entrenar. 😅

¿No vienes disfrazado? 20 burpees de multa 😁

Trae tu disfraz, agua y la mejor actitud.

Confirma aquí 👇

01/04/2026

PRUEBA DEL PLAYER DEL MES DE MARZO
TEST COURSE NAVETTE

Es una prueba de aptitud cardiorrespiratoria, mide la potencia aeróbica máxima e indirectamente el consumo máximo de oxigeno.

Los atletas comienzan la prueba trotando la finalizan corriendo. Se desplazan de un punto a otro situado a veinte metros de distancia al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente. Deben haber llegado al otro punto en el momento que suena la señal y hacer un cambio de sentido para encaminarse al punto inicial al que deben llegar cuando vuelva a sonar la señal y así sucesivamente.

La prueba finaliza cuando no pueden seguir el ritmo marcado.

Las personas con mejor resistencia cardiorrespiratoria fueron:

Mariana 4:22
Luis 5:20

Muchas felicidades 🙌🏻

Se toma la máxima velocidad a la que ha conseguido desplazarse antes de pararse y se introduce este valor en una fórmula que calcula el VO 2 max.

17/03/2026

RETO AÑO NUEVO 2026 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️
6TA EDICIÓN 💪🏻

Tomar la decisión de iniciar un reto fitness es un paso valiente y transformador. Cada uno tiene el poder de cambiar su calidad de vida y lograr un bienestar físico y emocional que les beneficiará en todos los aspectos.

Recuerden que este viaje no se trata solo de alcanzar un objetivo físico, sino de cultivar hábitos saludables que impacten positivamente en su día a día. En éste reto fuimos estableciendo metas realistas y específicas, y celebramos cada pequeño logro en el camino.

Es normal enfrentar desafíos y días en los que la motivación flaquee; lo importante es ser amables consigo mismos y seguir adelante.

Esto no termina aquí, la constancia se mantiene y estamos rodeados de una comunidad y equipo de apoyo en dónde los seguiremos impulsando a seguir.

¡Notarán cambios no solo en su cuerpo, sino también en su mente y espíritu! Cada gota de sudor, cada entrenamiento, es una inversión en su salud y felicidad. Muchas gracias por confiar en nuestro equipo Playfit. 🏆🎖

06/03/2026

Nos complace invitarlos a la premiación del "Reto de Año Nuevo 2026" donde se reconocerá a los mejores participantes en la categoría wenlless, en la cuál se busca un estado de salud integral, más allá de la ausencia de enfermedades, integrando la nutrición, el entrenamiento y mejorar nuestro humor. De igual forma se premiará a los participantes de la categoría fitness, una categoría desafiante en dónde se busca la recomposición corporal, logrando bajar el % de grasa y al mismo tiempo subir el % de músculo, logrando armonía y también subir el nivel en entrenamiento.

Fecha: 7 de marzo
Hora: A partir de las 12:00pm
Premiación 4:00pm
Lugar: Granja Chopas

Esperamos contar con su presencia. Evento exclusivo para participantes del reto...!!!

06/03/2026

Nos complace invitarlos a la premiación del "Reto de Año Nuevo 2026" donde se reconocerá a los mejores participantes en la categoría wenlless, en la cuál se busca un estado de salud integral, más allá de la ausencia de enfermedades, integrando la nutrición, el entrenamiento y mejorar nuestro humor. De igual forma se premiará a los participantes de la categoría fitness, una categoría desafiante en dónde se busca la recomposición corporal, logrando bajar el % de grasa y al mismo tiempo subir el % de músculo, logrando armonía y estética corporal, así cómo también subir el nivel en entrenamiento.💪🏻

🗓Fecha: 7 de marzo
⏰️Hora: A partir de las 12:00pm
🏆Premiación 4:00pm
🌳Lugar: Granja Chopas

Esperamos contar con su presencia. Evento exclusivo para participantes del reto.

02/03/2026

PLAYER DEL MES FEBRERO 🤩
La prueba consiste en sacar la mayor cantidad de reps de Thrusters en 1 minuto.

Al combinar una sentadilla frontal con un press de hombros, es un ejercicio compuesto que no deja grupo muscular sin trabajar y está enfocado en la resistencia muscular, la potencia explosiva y la capacidad cardiovascular. 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

En ésta prueba los mejores resultados fueron: 🎖💪🏻

Karla con 37reps
Héctor con 36 reps

Muchas felicidades campeones 💪🏻🏆

01/03/2026

Recuerda que la primera relación que debes cuidar es la que tienes contigo mismo. Dedica tiempo a tu bienestar con personas que fluyan en tu misma sintonía ❤️🏋🏻‍♂️

01/03/2026

Prueba de Fuerza 🔥🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
1RM de Sentadilla

Dirección

Amadeo Gálvez 272
Sahuayo
59000

Horario de Apertura

Lunes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Martes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Miércoles	6am - 11am
	4pm - 9pm
Jueves	6am - 11am
	4pm - 9pm
Viernes	6am - 11am
	4pm - 9pm
Sábado	8am - 10am

Página web

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