25/08/2026
Crecimiento muscular 🍑 RCFIT🐲
Primes mes de bulk ganando 2 kilogramos 👊🏻 se logró el primer objetivo que era el crecimiento muscular de su parte inferior y haciendo más estética la parte superior, el volumen de cuádriceps logrado es lo que queríamos 🙂↕️
Van a ver incremento de kcal en este próximo mes porque tenemos un peso objetivo y algo que tenemos que lograr 🐲
Parte de también ser su coach, tenemos que enseñarlos a posar, a sentirse seguros y ponernos en los zapatos de cada uno de ustedes para que logren los cambios que estamos estableciendo ⚜️🐲