Neo Gravity

18/05/2026

Oficialmente sobrevivimos y conquistamos la 2da edición de la Jaguar Race en Chiapa de Corzo! 🐆🔥

Queremos felicitar a todo el equipo de Neo Gravity que aceptó el reto y lo dio absolutamente en la carrera de obstáculos. Verlos competir, apoyarse y cruzar esa meta en las categorías Pro, Ek Balam y Balam nos llena de un orgullo enorme. ¡Qué tremendo desempeño y qué gran demostración de disciplina! 🏋🏽‍♀️🏃🏻‍♀️

Más allá de las medallas, nos quedamos con una experiencia brutal, las risas, el compañerismo y el recordarnos de lo que somos capaces cuando entrenamos con el corazón.

Esto es solo el comienzo. ¡Felicidades a todos y que vengan muchísimas carreras más! Volvemos a casa con la motivación a tope: ¡para la próxima regresamos más fuertes, más rápidos y mejores! 🔋💪💥

17/04/2026

El coach de Neo número 1

BIENVENIDO A LA CATEGORÍA PRO 🐆🐾

Vienes a demostrar de que estás hecho participando contra los mejores de México 🇲🇽…
5KM + 25 OBSTÁCULOS no son solo un recorrido, son una batalla contra tus límites.

En Jaguar Race Chiapa de Corzo 2026, solo los más fuertes, rápidos y determinados dejan huella.

💪 Nombre: Jorge Agueros
⚡ Team: Neo Gravity

Este 17 de mayo, la selva no perdona…
pero tú no te detienes.

🐆 Corre. Resiste. Supera. Conquista.

09/04/2026

Neo presente

🔥🐆 BIENVENIDA A LA CATEGORÍA EK BALAM 🐆🔥

Aquí no compites contra cualquiera…
compites con los de tu mismo rango de edad.

Es tu momento de demostrar tu nivel, tu disciplina y tu mentalidad. 💪🔥

👤 Nombre: Nelly León
🏁 Team: Neo Gravity

Hoy no solo corres…
hoy dejas huella en Jaguar Race 2026. 🐆🏆🐾

09/04/2026

Neo presente

🔥🐆 BIENVENIDO A LA CATEGORÍA EK BALAM 🐆🔥

Aquí no compites contra cualquiera…
compites con los de tu mismo rango de edad.

Es tu momento de demostrar tu nivel, tu disciplina y tu mentalidad. 💪🔥

👤 Nombre: Alejandro Padrón
🏁 Team: Neo Gravity

Hoy no solo corres…
hoy dejas huella en Jaguar Race 2026. 🐆🏆🐾

28/03/2026

Primer lugar coach Jorge Agüeros muchas felicidades

26/03/2026

🐉 ¿Qué es y por qué es tan poderoso?
A diferencia de un "crunch" tradicional, el Dragon Flag es un ejercicio de tensión corporal total. El objetivo es mantener el cuerpo rígido como una vara, apoyado solo sobre los hombros y la parte superior de la espalda, mientras se baja y sube el cuerpo de forma controlada.

Beneficios Principales

Fuerza del Núcleo (Core): Trabaja toda la pared abdominal, los oblicuos y, muy importante, los flexores de la cadera y los lumbares de forma integrada.

Transferencia de Fuerza: Un core fuerte en Dragon Flag se traduce directamente en una mejor postura y potencia para otros movimientos complejos como el Front Lever o incluso para mejorar la técnica de carrera.

Salud de la Columna: Al fortalecer los músculos estabilizadores, proteges la zona baja de la espalda (lumbar) contra lesiones.

Control Corporal: Desarrolla la conexión mente-músculo necesaria para mantener la rigidez bajo presión.

25/03/2026

Información de cura

𝗦𝗶 𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝟭𝟬 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀, 𝗻𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹

Muchas personas creen que son fuertes porque pueden hacer muchas flexiones seguidas. Pero cuando el ritmo cambia, la realidad aparece.

Hacer flexiones rápidas permite usar impulso, acortar el recorrido y “esconder” debilidades. El cuerpo se mueve, pero la tensión real en el músculo es baja.

Ahora cambia una sola variable: el tempo.

Baja en 3 segundos, pausa un instante abajo y sube manteniendo el control. Sin perder alineación, sin dejar caer la cadera, sin adelantar los hombros.

Ahí es donde se revela la fuerza real.

Desde la fisiología del ejercicio —incluyendo principios estudiados en instituciones como Harvard— el músculo responde más cuando aumenta el tiempo bajo tensión y el control del movimiento.

Por eso muchas personas pasan de hacer 30 flexiones rápidas…
a no poder hacer 10 bien ejecutadas.

No es falta de fuerza.
Es falta de control y tensión real.

El número engaña.
La calidad expone.

Mismo ejercicio…
nivel completamente distinto.

¿puedes hacer 10 flexiones lentas con control total…
o solo haces repeticiones rápidas esperando resultados?