02/06/2026
🏆🔥 *RETO XTRAINFIT – 12 SEMANAS DE TRANSFORMACIÓN*🔥🏆
¿Estás listo para demostrar de qué estás hecho?
📅 *Duración total: 12 semanas*
Durante 12 semanas trabajaremos juntos para lograr cambios reales en tu composición corporal, premiando el esfuerzo, la disciplina y los resultados obtenidos.
🥇 *Se premiará a los participantes con:*
💪 Mayor ganancia de masa muscular.
🔥 Mayor pérdida de grasa corporal.
🏆 Mejor resultado general del reto.
💰 *INVERSIÓN*
💵 $90 pesos por semana
Tu inscripción incluye:
✅ Clases de entrenamiento funcional.
✅ Guía de alimentación proporcionada por el Coach Jony.
✅ Rutina personalizada para gimnasio.
✅ Evaluaciones y seguimiento de avances.
✅ Participación en todas las actividades especiales del reto.
⏰ *HORARIOS DE ENTRENAMIENTO*
Por el momento, los horarios oficiales serán:
🕖 7:00 PM
🕘 9:00 PM
Además, si se reúne un grupo mínimo de 3 participantes interesados en el mismo horario, se podrán habilitar los siguientes grupos:
🕗 *8:00 AM*
🕘 *9:00 AM*
🕗 *8:00 PM*
✅ *¿QUÉ INCLUYE EL RETO?*
🏋️ Entrenamientos funcionales los días:
📅 Lunes
📅 Miércoles
📅 Viernes
🥗 Guía de alimentación.
🏋️ Rutina personalizada para los días de gimnasio.
📊 Evaluación inicial y evaluación final para medir resultados.
💪 Seguimiento durante todo el reto.
🤩ExtraClase Sorpresa! (Fuera de XtrainFit)
📋 *ACTIVIDADES OBLIGATORIAS*
🏋️ Gimnasio
Cada participante deberá completar *5 entrenamientos de gimnasio durante las 12 semanas.*
✅ Podrán realizarse en el día y horario que mejor se adapten a cada participante.
✅ Cada entrenamiento deberá registrarse mediante una fotografía.
✅ La fotografía deberá etiquetar al:
📌 Coach Jony
📌
En cualquiera de las siguientes plataformas:
* Facebook
* Instagram
* Estado de WhatsApp
📸 Cada evidencia validada tendrá un valor de 1 punto dentro del reto.
🏃 *Desafío de 30 Kilómetros*
Cada participante deberá completar un total de 30 kilómetros de trote o caminata durante las 12 semanas.
✅ Los kilómetros podrán realizarse en una o varias sesiones.
✅ Se deberá presentar evidencia mediante aplicación de seguimiento o captura del recorrido realizado.
El objetivo es fomentar la actividad física adicional y fortalecer la disciplina fuera de las clases.
🎉 *ACTIVIDADES ESPECIALES*
Además del entrenamiento, tendremos:
🎭 1 Día Temático
Una actividad especial para divertirnos, convivir y fortalecer el espíritu de equipo.
🎊 1 Convivio XTrainFit
Para celebrar avances, compartir experiencias y fortalecer la comunidad del reto.
⚠️ *REGLAMENTO DE ASISTENCIA*
Los días oficiales del reto serán:
📅 Lunes
📅 Miércoles
📅 Viernes
La constancia será fundamental para obtener resultados.
🚨 Multa por inasistencia: $30 pesos por cada falta.
Esta medida busca fomentar el compromiso y la responsabilidad de todos los participantes.
🎯 *OBJETIVOS DEL RETO*
✔️ Aumentar masa muscular.
✔️ Reducir grasa corporal.
✔️ Mejorar la condición física.
✔️ Crear hábitos saludables.
✔️ Desarrollar disciplina y constancia.
✔️ Formar parte de una comunidad comprometida con el cambio.
🔥 *12 semanas para transformar tu cuerpo.*
🔥 12 semanas para transformar tus hábitos.
🔥 *12 semanas para demostrar tu compromiso.*
💚 NO ES SUERTE, ES DISCIPLINA.
💪 NO ES MAGIA, ES CONSTANCIA.
🏆 *XTRAINFIT – ENTRENA TU MEJOR VERSIÓN.*🏆🔥
📲 Inscripciones abiertas. Cupo limitado por grupo de horario.
