28/02/2026
🌸🌸🌸 CLASES DE MOVILIDAD 🌸🌸🌸
Clases Multinivel, para todo el público, en especial para mujeres embarazadas.
Formato Presencial u Online… Tú decides
¡¡¡En vivo o diferidas!!!
🗓 MARZO:
Lunes 7pm, Miércoles 10:30am, Viernes 8pm
⏰ Duración 60 minutos
📍Action Girls, Querétaro
🎟 $ 200 - 1 clase
$1,750 - 12 clases
Trabajo de piernas, brazos, piso pélvico, estiramientos y respiración.
Si no puedes tomarlas en vivo, ¡tómalas diferidas! Los links permanecen habilitados 24 horas.
Material necesario:
🌷 Espacio libre de 2m x 2m
🌷 Ropa cómoda
🌷 Calcetas
🌷 Tapete
🌷 Fitball (pelota de yoga)
🌷 Mancuernas o 2 botellas de agua
🌷 Palo de escoba o similar
🌷 Toalla mediana
🌷 Agua
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🌸🌸 MOBILITY LESSONS 🌸🌸
Multilevel Lessons, for everyone, specially for women during pregnancy.
Online… livestream or on demand
🗓 MARCH:
Mondays 7pm, Wednesdays 10:30am, Thursdays 8pm
⏰ Duration: 60 minutes
🎟 13 usd - 1 lesson
110 usd - 12 lessons
Work on legs, arms, pelvic floor, stretching, and breathing.
If you can’t attend live, take the lessons on demand! The links will be enabled for 24 hours.
Materials needed:
🌷 2m x 2m open space
🌷 Comfortable clothing
🌷 Socks
🌷 Exercise mat
🌷 Fitball (yoga ball)
🌷 Stick
🌷 Dumbbells or 2 water bottles
🌷 Medium-sized towel
🌷 Water
