14/07/2024
El ciclismo de ruta ha tenido una significativa evolución técnica, por supuesto en las tecnologías de las bicis , pero lo más significativo, es en la forma de entrenar !
Pese a esta evolución , aún hay muchos ciclistas que aún consideran sólo dos números: la distancia y / o el tiempo .
Si terminan extremadamente agotados lo consideran “buen entrenamiento “.
Sin embargo cada vez hay más ciclistas que MIDEN y COMPARAN su desempeño , es cierto que los monitores actuales son de gran ayuda , pero lo importante es interpretar adecuadamente los datos obtenidos!
Los adversarios de grupo (o compañeros de rodada ) no son “otros”ciclistas , ni la montaña , incluso ni nosotros mismos !…
Son los números los que ahora determinan el desempeño ! Ya sea en un recorrido real o virtual con un Smart Trainer .
Ahora es posible conocer la interacción de los datos : Watts , cadencia , cantidad- tiempo y distancia de intervalos , la zonas , la velocidad promedio o factor WATTS/ Kilo , calorías …y si lo desean más “científico “ el ácido láctico y desde luego las pulsaciones así como la fatiga acumulada en determinado número de semanas de entrenamiento!! Gracias a las plataformas de entrenamiento disponibles .
No suena tan simple …los equipos disponibles en el mercado no resultan baratos , así que :
Estás entrenando con métodos de última generación ?
Estas aprovechando la importante inversión en tu equipo ?
Si tu respuesta es “SI” !! Entonces puedes presumir que te estás “reinventando “
Si es NO …
Seguirás siendo el mismo ciclista, con tus mismos compañeros y las mismas montañas.
Acércate a Eurobike Cycling Systems
Whatsapp: 442 109 0116