Planet Gym Circunvalación

Planet Gym Circunvalación Además contamos con una barra de proteína y comidas saludables.

Somos un centro Fitness en donde ofrecemos entrenadores personalizados, asesoría nutrimental, Suplementación dirigida, más de 50 máquinas para entrenar y más de 1500 kilos en pesos libres. Contamos con más de 50 máquinas y más de 1500 kilos en pesos libres, entrenadores profesionales, Asesor Nutrimental Deportivo, Nutrición, Suplementación.

29/08/2026

Si entrenas duro y no ves cambios, el problema no es tu esfuerzo, es tu estrategia 💪

Sobrecarga progresiva + alimentación real + descanso de verdad = resultados.
Sin eso, puedes entrenar todos los días y seguir viéndote igual.

¿Te sientes identificado? Comenta “PLAN” y te digo qué puede estar fallando 👇

Constancia

28/08/2026

¿Entrenas todos los días, terminas agotado y aun así no ves los cambios que esperas?

Quizá no te falta esfuerzo: te falta estrategia.

Cansarte no siempre significa progresar. Para transformar tu físico necesitas combinar correctamente:

✅ Una rutina con progresión de cargas.
✅ Una alimentación adecuada a tu objetivo.
✅ Suficiente proteína y energía.
✅ Descanso y recuperación.
✅ Constancia durante el tiempo necesario.

Cambiar de rutina constantemente, comer “al tanteo” y entrenar sin registrar tus avances puede mantenerte estancado, aunque te esfuerces mucho.

No necesitas matarte en el gimnasio. Necesitas entrenar, alimentarte y recuperarte con inteligencia.

¿Quieres mejorar tus resultados? Acércate para recibir orientación en Planet Gym Circunvalación.

Rafa Diez
Entrenador y asesor nutricional deportivo

📍 Planet Gym Circunvalación
Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro
📲 Informes: 442 470 0082

26/08/2026

TRISERIE PARA DELTOIDES

Con esta triserie trabajaremos las tres porciones del hombro: deltoides anterior, medio y posterior.

1.⁠ ⁠Elevación laterial con mancuernas o máquina — deltoides anterior.
2.⁠ ⁠Elevación lateral rotación interna con mancuernas o máquina — deltoides medio.
3.⁠ ⁠Apertura posterior o pájaros de pie con mancuernas o máquina — deltoides posterior.

Realiza de 8 a 12 repeticiones de cada ejercicio, uno tras otro y sin descanso, para completar una triserie.

Controla el movimiento, evita balancear el cuerpo y utiliza un peso que te permita mantener una técnica correcta.

🔥 ENTRENA ACOMPAÑADO Y LOS DOS GANAN 🔥Los mejores resultados se construyen con disciplina, constancia y alguien que te i...
24/08/2026

🔥 ENTRENA ACOMPAÑADO Y LOS DOS GANAN 🔥

Los mejores resultados se construyen con disciplina, constancia y alguien que te impulse a no rendirte. Invita a una persona nueva a entrenar contigo en Planet Gym Circunvalación y aprovechen esta promoción especial:

👤 TU INVITADO:

✅ Paga su mensualidad regular de $500.
✅ ¡No paga inscripción!

💪 TÚ, COMO SOCIO QUE LO INVITÓ:

✅ Recibes $100 de descuento en tu siguiente mensualidad.

🏋️ AMBOS RECIBEN:

✅ Medición de composición corporal y plan de alimentación gratis para un mes.
✅ Revisión básica de rutina.
✅ Acceso a más de 50 máquinas, pesas libres y área cardiovascular.
✅ Acompañamiento dentro del gimnasio.

📅 Promoción válida del 24 al 30 de agosto.
⚠️ Limitada a 15 nuevos socios.

Etiqueta a esa persona con quien quieres entrenar y comiencen juntos. Porque cuando entrenas acompañado, también es más difícil rendirte.

📍 Planet Gym Circunvalación
Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro.
📲 Informes: 442 470 0082

Escríbenos la palabra “ACOMPAÑADO” y aparta la promoción.

24/08/2026

Lleva tu resistencia al límite en la zona cardiovascular de Planet Gym. 🏃‍♂️⚡ Contamos con el equipamiento más moderno y variado para entrenar según tus objetivos, ya sea que busques enfocar el esfuerzo, activar todo el cuerpo o cuidar tus articulaciones.

Diseña tu sesión de cardio ideal
Enfoque en tren inferior: Caminadoras, escaladoras infinitas y bicicletas fijas para quemar calorías mientras fortaleces piernas y glúteos.
Enfoque en tren superior: Manerales de resistencia y simuladores de remo alto para trabajar brazos, espalda y core sin impacto en tus piernas.
Cuerpo completo (Ambos): Elípticas de última generación y remos de agua para una activación muscular total y máxima quema de grasa.

Beneficios para tu salud

Mejora tu capacidad pulmonar y salud cardiovascular de forma progresiva.
Monitorea tu ritmo cardíaco y calorías en tiempo real en nuestras pantallas.
Encuentra opciones de bajo impacto para proteger siempre tus articulaciones.

¡Visítanos o contáctanos!

Dirección: Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro, Qro.
📍WhatsApp: 442 470 0082
📱 ¡Escríbenos para informes e inscripciones!

🥗 ¡REGRESA A TU RUTINA CON UN PLAN HECHO PARA TI! 💪Mejora tu alimentación de manera práctica y sin complicar tus horario...
24/08/2026

🥗 ¡REGRESA A TU RUTINA CON UN PLAN HECHO PARA TI! 💪

Mejora tu alimentación de manera práctica y sin complicar tus horarios con nuestro Plan “Regreso a la rutina” por solo $250.

Incluye:

✅ Plan de alimentación personalizado
✅ Lista de equivalencias
✅ Opciones prácticas para el trabajo o la escuela
✅ Lista básica de compras
✅ Seguimiento por WhatsApp a los 7 días

Un plan que se adapta a tu horario, no un horario imposible para seguir tu plan.

📅 Promoción válida del 24 al 30 de agosto.

📍 Planet Gym Circunvalación
Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro
📲 Informes: 442 470 0082

¡Da el primer paso y comienza a construir mejores hábitos! 🔥

24/08/2026

¡Consigue unas piernas de acero en Planet Gym! 🏋️‍♂️🔥
Tenemos la mejor y más amplia variedad de aparatos de peso libre e integrado diseñados específicamente para trabajar y definir todo tu tren inferior.¿Qué tenemos para ti?
Prensa para piernas: Ideal para dar potencia y volumen de forma segura.
Máquinas de extensión y flexión: Perfectas para aislar cuádriceps e isquiotibiales.
Aparatos para abductores y aductores: Moldea y fortalece cada ángulo de tus piernas.
Zona de peso libre: Discos, barras y mancuernas para tu rutina de sentadillas.

Tu momento es hoyEntrena a tu ritmo con equipos modernos y de alta calidad.Logra tus metas de fuerza, volumen o tonificación.

¡Te esperamos para llevar tu rutina al siguiente nivel!¡Visítanos o contáctanos!
Dirección: Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro, Qro.📍WhatsApp: 442 470 0082
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🥗 ¡REGRESA A TU RUTINA CON UN PLAN HECHO PARA TI! 💪Mejora tu alimentación de manera práctica y sin complicar tus horario...
24/08/2026

🥗 ¡REGRESA A TU RUTINA CON UN PLAN HECHO PARA TI! 💪

Mejora tu alimentación de manera práctica y sin complicar tus horarios con nuestro Plan “Regreso a la rutina” por solo $250.

Incluye:

✅ Plan de alimentación personalizado
✅ Lista de equivalencias
✅ Opciones prácticas para el trabajo o la escuela
✅ Lista básica de compras
✅ Seguimiento por WhatsApp a los 7 días

Un plan que se adapta a tu horario, no un horario imposible para seguir tu plan.

📅 Promoción válida del 24 al 30 de agosto.

📍 Planet Gym Circunvalación
Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro
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¡Da el primer paso y comienza a construir mejores hábitos! 🔥

🔥 LAS PESAS NO TE QUITAN FEMINIDAD: TE DAN FUERZA, SEGURIDAD Y CAPACIDAD 🔥Una mujer fuerte no compite con nadie. Se cons...
24/08/2026

🔥 LAS PESAS NO TE QUITAN FEMINIDAD: TE DAN FUERZA, SEGURIDAD Y CAPACIDAD 🔥

Una mujer fuerte no compite con nadie. Se construye, se supera y descubre todo lo que su cuerpo y su mente son capaces de lograr.

Esta semana, invita a una amiga a entrenar contigo en Planet Gym Circunvalación y aprovechen nuestra promoción especial:

👩 TU INVITADA:

✅ Paga su mensualidad regular de $500.
✅ ¡No paga inscripción!

💪 TÚ RECIBES:

✅ $100 de descuento en tu siguiente mensualidad.

🏋️‍♀️ AMBAS RECIBEN:

✅ Medición de composición corporal.
✅ Revisión básica de rutina.
✅ Acceso a más de 50 máquinas, pesas libres y área cardiovascular.
✅ Acompañamiento dentro del gimnasio.

📅 Promoción válida del 24 al 30 de agosto.
⚠️ Limitada a 15 nuevas socias.

Etiqueta a esa amiga que siempre dice que quiere comenzar. Entrenar juntas puede ser el impulso que ambas necesitan para mantenerse constantes y superar sus propios límites.

📍 Planet Gym Circunvalación
Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro.

📲 Informes: 442 470 0082

Escríbenos la palabra “FUERZA” y solicita la promoción.

🔥 ENTRENA ACOMPAÑADO Y LOS DOS GANAN 🔥Los mejores resultados se construyen con disciplina, constancia y alguien que te i...
24/08/2026

🔥 ENTRENA ACOMPAÑADO Y LOS DOS GANAN 🔥

Los mejores resultados se construyen con disciplina, constancia y alguien que te impulse a no rendirte. Invita a una persona nueva a entrenar contigo en Planet Gym Circunvalación y aprovechen esta promoción especial:

👤 TU INVITADO:

✅ Paga su mensualidad regular de $500.
✅ ¡No paga inscripción!

💪 TÚ, COMO SOCIO QUE LO INVITÓ:

✅ Recibes $100 de descuento en tu siguiente mensualidad.

🏋️ AMBOS RECIBEN:

✅ Medición de composición corporal y plan de alimentación gratis para un mes.
✅ Revisión básica de rutina.
✅ Acceso a más de 50 máquinas, pesas libres y área cardiovascular.
✅ Acompañamiento dentro del gimnasio.

📅 Promoción válida del 24 al 30 de agosto.
⚠️ Limitada a 15 nuevos socios.

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Privada Circunvalación 1, Jardines de Querétaro.

📲 Informes: 442 470 0082

Escríbenos la palabra “ACOMPAÑADO” y aparta la promoción.

Dirección

Privada Circunvalación 1, Jardines De Querétaro, Santiago De Querétaro, QRO
Querétaro
76020

Horario de Apertura

Lunes 5:45am - 10pm
Martes 5:45am - 10pm
Miércoles 5:45am - 10pm
Jueves 5:45am - 10pm
Viernes 5:45am - 10pm
Sábado 7am - 8pm
Domingo 10am - 6pm

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Planet Gym Circunvalación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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