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Gadgets deportivos,
E-books: nutrición,
Asesoría: analizamos tu suplemento/medicamento herbolario, (regulación, evidencia de eficacia, toxicidad)

20/01/2020

Cargadores magnéticos e inalámbricos
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☑️ Reduce el daño del puerto USB de los celulares, evitando desconectar y enchufar frecuentemente
☑️ Compatible con diferentes celulares

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19/01/2020

¡Un reloj no sólo da la hora!
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Relojes inteligentes:

✔️Auxiliares en el monitoreo de los programa de pérdida de peso y aumento de masa muscular
✔️Niveles de oxígeno en sangre
✔️Presión arterial y frecuencia cardíaca en tiempo real
✔️Calorías gastadas, contador de pasos y distancia recorrida
✔️Monitoreo del sueño y fatiga
✔️Diferentes patrones de actividad física: ciclismo, caminata, alpinismo, natación)
✔️Pronóstico del clima
✔️Recordatorio anti-perdida
✔️Envío de información: Facebook, Twitter, Instagram, Skype, SnapChat, LinkedIn, etc.

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Somos orgullosamente mexicanos!

⌚ @ Juriquilla

15/01/2020

Raíz de Valeriana: utilizada en la medicina herbolaria; posee diversos compuestos bioactivos con efectos relajantes
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⚠️ Su uso simultáneo con benzodiacepinas (ansiolíticos) puede provocar una interacción sinérgica, aumentando los efectos sedantes
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⚠️ Si consumes la raíz de valeriana y vas a someterte a una cirugía, no olvides decírselo a tu médico; la valeriana podría potenciar los efectos de la anestesia
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⚠️Si deseas usar un producto de Raíz de Valeriana, no olvides consultar a un profesional de la salud
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⚠️Existen más efectos adversos si se usa de manera simultáneo con otros medicamentos

15/01/2020

Sabías que... Los requerimientos de magnesio en personas físicamente activas son mayores, aumentando entre un 10 y 20%

🔥Tenlo en cuenta cuando planifiques tu plan de alimentación

14/01/2020

Hierba de San Juan (St. John's wort, hipérico)- PARTE 1.

Actualmente se utiliza como medicamento fitoterapeútico para tratar la ansiedad y depresión de leve a moderada. En países como Alemania ya se encuentra dentro de la farmacopea oficial.
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Sin embargo, poco se menciona de las reacciones adversas de su ingesta simultánea con otros productos o medicamentos. Existen informes de interacción entre la hierba de San Juan y los anticonceptivos orales.
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La hierba de San Juan induce las enzimas del CYP 450 3A4 y la glucoproteína P, provocando la disminución de los niveles de estrógenos y progestágeno (anticonceptivos); causando que el anticonceptivo oral sea menos efectivo.
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Anticonceptivos reportados con interacción:

Desogestrel / etinilestradiol,
Etinilestradiol / gestodeno,
Etinilestradiol / levonorgestrel
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🚧Ten en cuenta lo anterior si estas tomando hierba de San Juan a la par con anticonceptivos orales, para evitar un embarazo no deseado.
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Si deseas usar un producto de hierba de San Juan no olvides consultar a un profesional de la salud.

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