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Memo Mendoza Trainer

Casa
Mexico
Querétaro
Memo Mendoza Trainer

Soy entrenador deportivo, especializado en readaptación del entrenamiento.

10/03/2023

El ejercicio que NO puede faltar en tu rutina de glúteos. 🔥 Hazlo en gym, hazlo en casa.

10/03/2023

Rutinas de GYM y PLAN DE ALIMENTACIÓN
🚨a un SUPER PRECIO🚨
𝐀 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝟒𝟐𝟗

✍️ Asesoría personalizada que incluye:

✅ Videollamada de Inicio
✅ Plan de alimentación personalizado
✅ Rutina de ejercicios GYM o CASA
✅ Seguimiento vía WhatsApp
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𝐈𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨

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23/02/2023

𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮

Jalón unilateral para dorsales

❞𝗘𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝘀𝗲𝗿𝗮́ 𝘁𝘂 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗺𝗮𝗻̃𝗮𝗻𝗮. ¡𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲!❞
-𝗖𝗵𝗮𝘁𝗚𝗣𝗧

22/02/2023

¿𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐫 𝐚𝐥 𝐠𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐨?

‼Entonces nuestras rutinas de ejercicio en casa son la solución perfecta para ti‼

🏋‍♀ Con nuestras rutinas, podrás ejercitarte cómodamente desde tu hogar, sin tener que preocuparte por el clima o los horarios de los gimnasios. 🚫

👌 Nuestras rutinas de ejercicio en casa son fáciles de seguir y están diseñadas para adaptarse a cualquier nivel de condición física. Desde principiantes hasta expertos, todos pueden encontrar una rutina que se adapte a sus necesidades y objetivos de fitness.

𝗔𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝘂𝘆 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮́𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗻𝗴𝘂́𝗻 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗼𝘀𝗼. 𝗖𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗯𝗮́𝘀𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗮𝘀, 𝗯𝗮𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗹𝗮́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘆 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹, 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗮́𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗮́𝗻 𝗮 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.

𝐍𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐡𝐨𝐲 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 a entrenar desde la comodidad de tu hogar con nuestras rutinas de ejercicio en casa. ¡Mejora tu salud y bienestar de una manera fácil y efectiva!

👇 𝐄𝐧𝐯𝐢́𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐈𝐍𝐁𝐎𝐗 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 👇

21/02/2023

¿𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐫 𝐚𝐥 𝐠𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐨?
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18/11/2022

‼𝐎𝐛𝐭𝐞́𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐬𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐆𝐘𝐌‼
✌️ Los resultados que no has obtenido es por información que desconoces ✌️
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✅ Mi nombre es 𝑴𝒆𝒎𝒐 𝑴𝒆𝒏𝒅𝒐𝒛𝒂, Entrenador Profesional, especializado en rutinas para personas lesionadas. Imagina los resultados que puedo ayudarte a tener a ti.

✅ En mis asesorías personalizadas vas a obtener todo esto:

🏋 Evaluación inicial
🏋 Rutinas adaptadas según tus objetivos y condiciones
🏋 Explicación de técnicas y biomecánica de los ejercicios
🏋 Explicación de procesos para cambiar hábitos
🏋 Plan de alimentación según tu objetivo
🏋 Te enseño a contar tus calorías
🏋 Reunión por zoom cada 15 días para checar avances
🏋Aplicación de rutina al inicio de mes

💪😎 Es tiempo de lograr los objetivos que tú anhelas

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15/11/2022

‼Aprende a hacer ejercicio y llevar una alimentación sana‼
𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 𝘃𝗶́𝗮 𝘇𝗼𝗼𝗺
Impartido por 𝙈𝙚𝙢𝙤 𝙈𝙚𝙣𝙙𝙤𝙯𝙖
✍️ Aprende a alimentarte sin dejar de comer rico
✍️ Aprende a hacer ejercicio de manera adecuada y sostenible
✅ Ejercicios para personas con lesiones
✅ Diseña un plan de acción de acuerdo a tu objetivo
✅ Psicología para personas novatas (PIERDE EL MIEDO)
🏋 Aprende todo esto y más
🗓 18 de noviembre
👌 Vía Zoom
⏰ 21:00 hrs CDMX
👇Ingresa al chat privado por medio de este link para obtener el link de acceso👇
https://bit.ly/3tzIqqY

15/11/2022

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