Lunes 7am - 8pm Martes 7am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 7am - 8pm Viernes 7am - 12pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100340169380378/

Éter Estudio de Pilates Reformer y Rehabilitación

Casa
Mexico
Querétaro
Éter Estudio de Pilates Reformer y Rehabilitación

Aumentando una mejor calidad de vida para toda nuestra población.

Somos un centro de Pilates y Rehabilitación personalizado enfocados a mejorar la salud física, el bienestar de nuestros pacientes y previniendo lesiones corporales.

06/04/2026

"Tu columna es tan joven como su capacidad de articularse " ✨️

23/03/2026

Este no es solo un entrenamiento, es un compromiso contigo.
Con tu cuerpo, con tu mente, con la persona que estás construyendo cada día.✨️

14/03/2026

Aquí cada cuerpo importa, cada esfuerzo cuenta y cada avance se celebra. 💖

10/03/2026

🔹1er EJERCICIO Músculo
Principal:
Tríceps (parte posterior del brazo)

Secundarios:
Hombros (deltoides)
Espalda alta
Core para estabilizar el cuerpo

▪️ Beneficios del ejercicio
Fortalece y tonifica brazos
Mejora la estabilidad de hombros
Activa espalda y abdomen
Ayuda a la postura

🔹️2do EJERCICIO Músculo
Principal: Glúteo mayor

Secundario: Femorales y core

▪️Beneficio:
Levanta y fortalece glúteos
Mejora estabilidad de cadera
Protege la zona lumbar si se hace con buen core
💡 Tip: Mantener el abdomen activo y la espalda neutral.

30/01/2026

“Menos es más cuando el movimiento es consciente.”✨️

26/01/2026

Estamos en búsqueda de una Instructora de Pilates Reformer comprometida y con vocación de servicio.
🔹 Disponibilidad por la mañana y tarde
🔹 Puntual, responsable y amable
🔹 Experiencia trabajando con lesiones musculares y articulares.
🔹 Experiencia con adultos mayores

Si te apasiona el movimiento consciente y el cuidado del cuerpo...
¡Nos encantará conocerte!
📩 Contáctanos por mensaje privado o al número de WhatsApp.

20/01/2026

¿Por qué Reformer?

✔️ Mejora fuerza sin impacto
✔️ Aumenta movilidad y control
✔️ Trabaja profundo y consciente

15/01/2026

🔹️Progresión

'Cada cuerpo a su ritmo, cada sesión con intención".✨

12/01/2026

En Pilates Reformer no solo “te mueves”, activas todo tu cuerpo:
✔️ Core profundo (abdomen y lumbar)
✔️ Glúteos y piernas
✔️ Espalda y postura
✔️ Brazos y hombros
✔️ Estabilidad y equilibrio

Movimiento consciente, fuerza funcional , control en cada ejercicio y adaptación segura. 🧠

31/12/2025

🥂✨️💞

Dirección

Prolongacion Zaragoza, Plaza Del Sur. El Jacal
Querétaro
76180

Horario de Apertura

Lunes	7am - 8pm
Martes	7am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	7am - 8pm
Viernes	7am - 12pm

Teléfono

+524421100207

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Éter Estudio de Pilates Reformer y Rehabilitación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.