Resilience Pilates

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Estudio de Pilates reformer
Actividad física y Salud
Clases personalizadas
Grupos reduc
(1)

26/06/2026

🎉 ¡ESTAMOS DE ANIVERSARIO! 🎉

Este año cumplimos 8 años y queremos celebrarlo con quienes estuvieron y estarán en este camino: ustedes 💚

Por eso vamos a regalar un PACK DE 8 CLASES ✨

¿Cómo participar? Es muy simple:

1. Seguir nuestra cuenta.
2. Comentar este reel arrobando a un amigo o amiga (¡cuantos más comentarios, más chances!).

📅 Puedes participar hasta el 15 de julio.
🏆 Ese mismo día anunciaremos al ganador/a.

Gracias por acompañarnos, por confiar, por elegirnos y por ser parte de Resilience durante estos 8 años 🤍

¡Muchísima suerte para todos! 🍀✨

—

🎉 IT’S OUR ANNIVERSARY! 🎉

This year we’re celebrating 8 years, and we want to celebrate with those who have been and will continue being part of this journey: you 💚

That’s why we’re giving away an 8-CLASS PACK ✨

How can you participate? It’s very simple:

1. Follow our account.
2. Comment on this reel and tag a friend (the more comments, the more chances to win!).

📅 You can enter until July 15th.
🏆 The winner will be announced the same day.

Thank you for joining us, trusting us, choosing us, and for being part of Resilience throughout these 8 years 🤍

Good luck everyone! 🍀✨

22/06/2026

“Ahora no puedo.”

Estoy ocupada haciendo cosas importantes:
✨ moviéndome
✨ respirando
✨ sintiendo músculos que ni sabía que existían

Regreso en una hora 😌

—

“I can’t right now.”

I’m busy doing important things:
✨ moving
✨ breathing
✨ feeling muscles I didn’t even know I had

I’ll be back in an hour 😌

05/06/2026

A veces lo que más necesitas no es hacer más.

Es detener el ruido por un momento, conectar con tu cuerpo y regalarte una hora para ti. ✨

Así suena tu mente después de una clase de Pilates:
shhh... 🤍

Menos estrés.
Más calma.
Más energía para seguir con tu día.

¿Te gustaría sentirlo también?
Te esperamos en nuestras clases. 🫶

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Sometimes what you need most isn’t to do more.

It’s to quiet the noise for a moment, reconnect with your body, and give yourself an hour just for you. ✨

This is what your mind sounds like after a Pilates class:
shhh... 🤍

Less stress.
More calm.
More energy to take on your day.

Would you like to feel it too?
Join us for a class. 🫶

23/05/2026

El dinero no puede comprar la felicidad…
pero nunca recuerdo haber salido triste de Pilates 🤍✨

Porque hay algo en mover el cuerpo, respirar profundo y regalarte ese momento para ti…
que cambia completamente el día.

Y sí, después de una clase siempre te sientes mejor 🫶

Te esperamos en Resilience ✨

—

Money can’t buy happiness…
but I don’t remember ever being sad after Pilates 🤍✨

There’s something about moving your body, breathing deeply, and taking that moment for yourself…
that completely changes your day.

And yes, after a class, you always feel better 🫶

We’re waiting for you at Resilience ✨

Muchas veces Pilates no está en la lista de los hombres.Porque parece fácil. Porque parece “suave”.Pero cuando lo prueba...
04/05/2026

Muchas veces Pilates no está en la lista de los hombres.
Porque parece fácil. Porque parece “suave”.

Pero cuando lo prueban… todo cambia.

Descubren que no se trata de hacer más repeticiones,
sino de tener control en cada movimiento.

Que la fuerza no viene del impulso,
sino de la precisión.

Y que dominar tu cuerpo…
es mucho más desafiante de lo que imaginabas.

Si todavía no lo probaste, este es tu momento.
Te esperamos en Resilience ✨

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Many times, Pilates isn’t even on men’s radar.
Because it looks easy. Because it seems “soft.”

But once they try it… everything changes.

They realize it’s not about doing more reps,
but about controlling every movement.

That strength doesn’t come from momentum,
but from precision.

And that mastering your body…
is far more challenging than you expected.

If you haven’t tried it yet, this is your moment.
We’re waiting for you at Resilience ✨

✨ Hay algo que pasa en estas clases… y no se puede explicar del todoSe vive.Se siente en cada movimiento,en cada respira...
24/04/2026

✨ Hay algo que pasa en estas clases… y no se puede explicar del todo

Se vive.

Se siente en cada movimiento,
en cada respiración,
en cada pequeño logro que se construye clase a clase 💫

Cada persona llega con su propio proceso,
y encuentra un espacio para moverse, desconectar
y volver a conectar consigo.

Porque no es solo entrenar,
es regalarte un momento para ti 🤍

Y en el medio de todo eso…
pasan cosas lindas:
progreso, confianza, energía
y una comunidad que acompaña.

Si tú también quieres vivirlo,
te esperamos en nuestras clases ✨


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✨ There’s something that happens in these classes… and it’s hard to fully explain

You experience it.

You feel it in every movement,
in every breath,
in every small achievement built class after class 💫

Each person arrives with their own journey,
and finds a space to move, disconnect
and reconnect with themselves.

Because it’s not just about working out,
it’s about giving yourself a moment 🤍

And in the middle of it all…
beautiful things happen:
progress, confidence, energy
and a community that supports you.

If you want to experience it too,
we’re waiting for you in our classes ✨

PilatesStudio ConsciousMovement

10/04/2026

Es fácil… pero no lo es 😅

Parece que trabajas poco,
pero en realidad estás activando todo tu cuerpo 💫

En este ejercicio trabajas:
• Activación del core profundo
• Fuerza en piernas y glúteos
• Estabilidad de hombros y control escapular
• Coordinación entre tren superior e inferior
• Equilibrio y control del movimiento
• Movilidad de caderas
• Control del reformer
• Resistencia muscular
• Propiocepción (conciencia corporal)

Un trabajo integral, consciente
y mucho más intenso de lo que parece ✨

Si tú también quieres entrenar todo tu cuerpo
de forma inteligente,
te esperamos en nuestras clases 💛



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It looks easy… but it’s not 😅

It seems like you’re doing very little,
but you’re actually working your entire body 💫

In this exercise you’re working:
• Deep core activation
• Leg and glute strength
• Shoulder stability and scapular control
• Upper and lower body coordination
• Balance and movement control
• Hip mobility
• Reformer control
• Muscular endurance
• Proprioception (body awareness)

A full-body, mindful workout
that’s way more intense than it looks ✨

If you want to train your whole body
in a smart way,
we’re waiting for you in our classes 💛

Dirección

Calle RODRIGO GÓMEZ GÓMEZ SM 21 MZ 89 LT 19-A
Puerto

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 11:30am
5:30pm - 9:30pm
Martes 7:30am - 11:30am
5:30pm - 8:30pm
Miércoles 7:30am - 11:30am
5:30pm - 9:30pm
Jueves 7:30am - 11:30am
4:30pm - 8:30pm
Viernes 7:30am - 11:30am
5:30pm - 9:30pm

Teléfono

+5219983858456

Página web

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