Lunes 6am - 9am 5pm - 9pm Martes 6am - 9am 5pm - 9pm Miércoles 6am - 9am 5pm - 9pm Jueves 6am - 9am 5pm - 9pm Viernes 6am - 9am 5pm - 9pm

Malcriados Beach

Casa
Mexico
Puerto Vallarta Centro
Malcriados Beach

MALCRIADOS BEACH/ GYM CALISTENIA
Fuerza Resistencia / Pierna y Gluteo 🍑
➕Musculo ➖Grasa .📍Puerto Vallarta
UNETE A NUESTRA COMUNIDAD

17/06/2026

Resultados visibles en mujeres que practican calistenia
Aumento de la fuerza en brazos, abdomen y piernas. Reducción del porcentaje de grasa corporal. Mayor definición y tonificación muscular. Mejora del equilibrio y la coordinación.

17/06/2026

Entrenar el tren superior ayuda a Reducir el riesgo de lesión, molestias en la espalda y artritis, ya que se mejora la resistencia de ligamentos y tendones aumentando la estabilidad en las articulaciones. Disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca, incluso la reducción de colesterol.

16/06/2026

No es para tanto, Es un simple muscle up que porcentaje de la poblacion puede hacer un muscle up? Se estima que menos del 1% de la población mundial es capaz de realizar un muscle up.

16/06/2026

Se dice que cerca del 5% de las mujeres pueden hacer una dominada. Hacer parte de ese porcentaje requiere esfuerzo, la disciplina nos puede llevar lejos .

16/06/2026

Tu espalda es la base de todo tu cuerpo, y si no la cuidas adecuadamente, puedes sufrir dolores crónicos, lesiones y problemas de postura que pueden afectar negativamente tu bienestar y salud.
Haz chin up y pull up ! Es el ejercicio básico y con mejores resultados para tu Espalda.

15/06/2026

Te gustaría ser lo suficientemente fuerte como para levantar tu propio peso en chin up Ó pull up ?
La mayoría de mujeres solo pueden hacerlas con asistencia .
📍Puerto Vallarta , agenda tu clase prueba

14/06/2026

Costos y horarios de entrenamiento grupal .
Comunidad , entrenamiento , aprendizaje , superación y convivencia.
📍puerto Vallarta , agenda tu clase prueba gratis .

12/06/2026

Entrenamiento de Fuerza 💪🏽.

Malcriados Beach / Pull & Push Big Pantro

07/06/2026

Cada día más Hard 🪨

23/05/2026

Trabajando en aumento de reps y limpieza 🧼.
Muscle up . .sanchez.28

Dirección

Nogal 327 La Primavera
Puerto Vallarta Centro
48325

Horario de Apertura

Lunes	6am - 9am
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Página web

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