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BlackOut Training Center

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Somos una empresa comprometida con tu salud y el desarrollo de tus habilidades físicas.

09/07/2026

La actividad física es pilar importante en el desarrollo de los niñ@s .
Invierte tiempo y haz que las vacaciones sean productivas .

08/06/2026

¿Eres entrenadora y te apasiona ayudar a las personas a lograr su mejor versión?

En BLACKOUT Training Center estamos buscando una entrenadora comprometida, profesional y apasionada por el entrenamiento personalizado.

Buscamos una persona con:

• Excelente actitud de servicio.
• Responsabilidad y compromiso.
• Gusto por el trabajo personalizado y el acompañamiento de resultados.

Ofrecemos:

✓ Ambiente profesional.
✓ Clientes con atención personalizada.
✓ Oportunidad de crecimiento.
✓ Excelente ambiente de trabajo.

📍 Calzada Loma 8171 (Zavaleta).

Si te interesa formar parte de nuestro equipo, envíanos tu CV por mensaje directo en nuestras redes o WhatsApp 22.24.61.51.75

BLACKOUT Training Center
Logrando tu mejor versión.

31/12/2025

Queremos agradecer todo tu esfuerzo y el tiempo que decides compartir con nosotros! 🥳💪🏼Esperamos que cierres este 2025 lleno de energía para comenzar un nuevo año lleno de propósitos y oportunidades🤩 GRACIAS por confiar y continuar en BLACK OUT este 2026 😎💪🏼🤩 Estamos listos para seguir acompañándo tu entrenamiento!

Nos vemos el próximo lunes 5 de Enero! Te va a encantar lo nuevo que diseñamos para ti!!!😃

27/11/2025

🔥 BLACK OUT – NO ES PARA TODOS 🔥
Este no es un gimnasio. Es el lugar donde la disciplina se vuelve estilo de vida.
Entrenar en Black Out es exclusivo… no porque cueste entrar, sino porque no cualquiera aguanta el ritmo.

Aquí vienen los que no ponen excusas.
Los que llegan temprano, se quedan tarde y lo dan todo.
Los que entienden que el dolor es parte del progreso.

💥 ¿Crees que tienes lo necesario?
Demuestra que eres de los pocos que pueden cargar con esta mentalidad.
Únete a Black Out y entrena como un verdadero disciplinado.
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11/10/2025

🔥 Pullover en polea + banco inclinado 🔥

💪 Mantiene tensión constante en todo el recorrido (la mancuerna la pierde al final).
🎯 Permite aislar mejor los dorsales y el serrato, sin que los tríceps ni los hombros se roben el trabajo.
🏋️‍♂️ El banco inclinado estabiliza tu cuerpo, evita el impulso y mejora el control del movimiento.
🦴 Menos estrés en los hombros al poder ajustar el ángulo y la resistencia.
⚡ Además, la polea deja resistencia incluso en la contracción final, algo que la mancuerna no puede hacer por la gravedad.

✨ En resumen: más control, más tensión, más conexión mente–músculo… y una espalda que se nota. 😎
💪

06/10/2025

🎯 ¿Sabías que usas tus habilidades condicionales todos los días sin darte cuenta?
Estas habilidades son las que te permiten adaptarte, tomar decisiones rápidas y reaccionar según la situación.

🔥 Desde frenar cuando un coche se atraviesa 🚗💨, esquivar a alguien en un partido ⚽, hasta decidir si cruzar la calle o esperar 🚦… todo eso son ejemplos de cómo tu cuerpo y mente trabajan juntos para responder a las condiciones del entorno.

🧠 Entrenar tus habilidades condicionales mejora tu coordinación, velocidad, fuerza, resistencia y precisión — y sí, ¡también te hace rendir mejor en la vida diaria, no solo en el deporte!

13/09/2025

FASES DE ENTRENAMIENTO 🏋️ 💪🏼

21/06/2025

🔥 SIEMPRE BUSCA LA FORMA 🔥

18/06/2025

Los esfuerzos siempre valen la pena, si no lo crees, compruébalo en BlackOut 🔥

12/06/2025

¡Hey! Suda,respira y repite.🏋🏻
Recuerda que el ejercicio no solo cambia tu cuerpo, también cambia tu mente.🧠

Dirección

Calzada La Loma 8171-A
Puebla
72150

Teléfono

+522224615175

Página web

facebook.com

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