MindFitness Centro Holístico

23/07/2026

🌿 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨:
para recordar quién eres realmente.
Hay momentos en la vida en los que algo dentro de nosotros sabe que ha llegado el tiempo de cambiar.
Agosto, con el retorno de los eclipses, es considerado por muchas tradiciones astrológicas como un período que acelera los procesos de transformación. Lo que ya no tiene sentido comienza a caer. Lo que permanecía oculto sale a la luz. Las decisiones que llevaban tiempo esperando ya no pueden posponerse.
No se trata de casualidad.
Se trata de escuchar el llamado.
Por eso nace 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 vivenciales en 𝑩𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆 𝑺𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒐, donde el conocimiento deja de ser teoría para convertirse en experiencia dentro del Bosque.
Durante tres domingos exploraremos:
🌱 ¿Quién soy realmente?
🌱 Recordar quién eres, más allá de tus historias.
🌱 El poder del Ahora.
🌱 El cuerpo como puerta hacia la conciencia.
🌱 Liberarte del miedo y de las creencias que limitan tu vida.
🌱 El lenguaje del alma.
🌱 Vivir desde la presencia.
🌱 Comprender cómo la conciencia transforma tu realidad.
🌱 Descubrir el propósito de una vida consciente.
No será una conferencia. Será una experiencia para sentir, observar, cuestionar y recordar. Porque las respuestas que buscas quizá nunca estuvieron fuera de ti.
"La conciencia es el camino. El problema es la puerta cerrada."
Si sientes que este momento de tu vida te está invitando a cruzar un nuevo umbral, este encuentro sea para ti.
📅 Domingos 09, 16 y 23 de agosto de 2026
📍 Bosque Sagrado
⚠️ Cupo limitado
📲 Informes únicamente por WhatsApp: 748 100 7969

🌿 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨:
para recordar quién eres realmente.

Hay momentos en la vida en los que algo dentro de nosotros sabe que ha llegado el tiempo de cambiar.

Agosto, con el retorno de los eclipses, es considerado por muchas tradiciones astrológicas como un período que acelera los procesos de transformación. Lo que ya no tiene sentido comienza a caer. Lo que permanecía oculto sale a la luz. Las decisiones que llevaban tiempo esperando ya no pueden posponerse.

No se trata de casualidad.
Se trata de escuchar el llamado.

Por eso nace 𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 vivenciales en 𝑩𝒐𝒔𝒒𝒖𝒆 𝑺𝒂𝒈𝒓𝒂𝒅𝒐, donde el conocimiento deja de ser teoría para convertirse en experiencia dentro del Bosque.

Durante tres domingos exploraremos:

🌱 ¿Quién soy realmente?
🌱 Recordar quién eres, más allá de tus historias.
🌱 El poder del Ahora.
🌱 El cuerpo como puerta hacia la conciencia.
🌱 Liberarte del miedo y de las creencias que limitan tu vida.
🌱 El lenguaje del alma.
🌱 Vivir desde la presencia.
🌱 Comprender cómo la conciencia transforma tu realidad.
🌱 Descubrir el propósito de una vida consciente.

No será una conferencia. Será una experiencia para sentir, observar, cuestionar y recordar. Porque las respuestas que buscas quizá nunca estuvieron fuera de ti.

"La conciencia es el camino. El problema es la puerta cerrada."

Si sientes que este momento de tu vida te está invitando a cruzar un nuevo umbral, este encuentro sea para ti.

📅 Domingos 09, 16 y 23 de agosto de 2026
📍 Bosque Sagrado
⚠️ Cupo limitado

📲 Informes únicamente por WhatsApp: 748 100 7969

27/05/2026

¿Quieres verte bien o estar bien?

Cuándo será ese día.
Para darte cuenta que tu cuerpo envejece aceleradamente y no es por la edad
El cuerpo está preparado fisiológicamente para moverse.
Cuando acumulamos años sin un movimiento correcto, éstos son los síntomas:
Mala circulación
Desgaste energético
Estrés y ansiedad crónica
Falta de memoria
Apatía y depresión.y más
Si tienes más de 40 será más rápido y notorio, falta de tonicidad y masa muscular. Los tejidos se adelgazan y la grasa se empieza a notar como piel de naranja o celulitis.
Hay falta de oxígeno en tu cuerpo; el cabello se cae, no tiene volumen ni brillo, la piel se reseca, etc.
Mientras hay hombres y mujeres que llegan a 60, 70 años con buen aspecto energético y saludables otras personas de la misma edad se ven muy cansadas, con dolores, inflamación y dependiendo de fármacos.
El cuerpo cuando no se mueve eficazmente se va deteriorando día con día silenciosamente y es ahí cuando lo justificamos y normalizamos: (sin importar la edad)
El cansancio
El sedentarismo
El estrés constante
La falta de fuerza
Y la depresión
Entrenar no garantiza tu salud; pero no moverte garantiza el rápido deterioro
Construimos nuestro futuro día con día, tú eliges como verte den 5, 10 o 20 años.
No es solo moverse y hacer ejercicios, también es dormir bien, y tener un propósito de vida que nos motive.
La disciplina de Yoga Rítmica (teoría y práctica) fue creada con el propósito de un equilibrio mental, físico y emocional, garantizando una saludable longevidad en todos los sistemas del cuerpo humano
Es ejercicio a consciencia, pláticas grupales e individuales, terapias en equipo, y los mejores consejos para una vida sana y feliz.
Diseñada para todas las edades a partir de 10 años en adelante, no se requiere conocimiento previo ni un cuerpo atlético.
Infórmate para ingresar a los grupos existentes o nuevos
Mtra. de Yoga Rítmica. Mar Puchetta- ´psicóloga terapeuta y especialista en desarrollo humano (20 años de experiencia)

28/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/18HWbeeHaS/
Cuando entramos en contacto con la tierra, el agua, el sol y el aire puro, nuestro cuerpo y nuestra mente encuentran equilibrio y bienestar. Te invitamos a vivir una experiencia única en el Bosque Sagrado, un espacio natural creado para reconectar contigo y renovar tu energía.

Durante esta jornada descubrirás los múltiples beneficios del barro en tu piel y en tu salud integral, a través de una experiencia de Fangoterapia enfocada en el bienestar físico y emocional.

Programa de actividades

10:00 a.m. Inicio de actividades con sesión de desintoxicación mediante respiración profunda, acompañada de introducción a temas de sanación interior y armonización personal.

11:00 a.m. Inicio de la experiencia de Fangoterapia.

1:00 p.m. (aprox.) Cierre de actividades.
Salida del lugar: 4 pm

Incluye:

Comida ligera
Agua natural
Materiales para la actividad
Cuota de aportación: $400

- Pregunta por el paquete extendido - 👌

Regálate un día para sanar, respirar y reconectar con la naturaleza. 🌿

01/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/17TUxNDm9M/https://www.facebook.com/share/p/17TUxNDm9M/

08/02/2026

🌲 Bosque Sagrado
Caminar para sanar

Cuerpo · Bosque · Presencia

Caminar consciente es un arte donde el alma se expresa en cada paso.
Una meditación profunda en movimiento que permite regular el cuerpo, aquietar la mente y abrir un espacio genuino de sanación interior.

Esta caminata guiada en el bosque es una experiencia terapéutica y espiritual para reconectar contigo, recuperar equilibrio emocional y volver al ritmo natural de la vida.

A través del movimiento consciente, la respiración y el contacto directo con la naturaleza, el entorno acompaña procesos de liberación, claridad y conexión profunda.

Un espacio simple y a la vez profundo para volver a ti.

No se requiere experiencia previa, solo la disposición a caminar con atención, presencia y apertura.

🌿 Programa

2 días de experiencia consciente en la naturaleza, dedicados a habitar el cuerpo, escuchar el mundo interior y recibir una dosis de energía sanadora y limpieza profunda.

Incluye:
🌿 Caminatas conscientes guiadas en el bosque
🌿 Círculo de Presencia – Escucha compartida y expansión de la conciencia
🌿 Espacios de silencio, integración y conexión grupal
🌿 Una noche de campamento con observación sideral

📌 Nota: Consulta fechas y lugares disponibles.

06/02/2026

Agua alcalina + Mentol + Eucalipto
*El agua alcalinizada de manera natural mediante su filtración en canteras de dolomita, rica en minerales como calcio y magnesio, utilizada en forma de v***r o aerosol, puede contribuir al bienestar del sistema respiratorio a través de mecanismos locales.
• La inhalación de v***r mineral favorece la hidratación de las mucosas respiratorias, la fluidificación de secreciones y el mejor funcionamiento del epitelio ciliar, lo que puede apoyar procesos de limpieza fisiológica de las vías respiratorias superiores.
• Desempeña un rol complementario en la reducción de la carga irritativa ambiental, el alivio de la congestión y la mejora de la sensación respiratoria en contextos de uso controlado.
• Su utilización se considera un apoyo terapéutico local, especialmente en entornos de bienestar, prevención y cuidado respiratorio, siempre que se realice con concentraciones minerales suaves, pH moderado y bajo criterios de seguridad y dosificación adecuados.

Agua alcalina + Mentol + Eucalipto
1. Efectos sobre las vías respiratorias
✔ Sensación de descongestión inmediata
• El mentol activa receptores TRPM8 → sensación de “vías abiertas”
• No dilata bronquios de forma estructural, pero mejora la percepción respiratoria
✔ Fluidificación de secreciones
• El eucalipto puede favorecer el drenaje de moco
• Útil en congestión nasal y vías altas
✔ Apoyo al aclaramiento mucociliar
• V***r + humedad + aceites volátiles = mejora funcional local
2. Efectos neurosensoriales y autonómicos
✔ Estimulación suave del sistema nervioso
• Aumenta sensación de claridad mental
• Favorece estado de alerta tranquila
✔ Modulación respiración–emoción
• La inhalación profunda asociada a:
o respiración más amplia
o regulación vagal leve
o sensación de alivio
3. Efectos antimicrobianos (locales)
• El eucalipto tiene actividad antimicrobiana in vitro
• En v***r inhalado, su efecto es leve y superficial
• No sustituye tratamientos médicos

Si te interesa adquirirla comunícate conmigo

30/01/2026

Tenemos nueva fecha para el taller: 17 de febrero, un día muy propicio para lograr una transformación interior. Ese día inicia el año chino: Caballo de fuego; veremos una aceleración en diferentes sucesos, propicio para iniciar proyectos importantes y seguir la intuición.
Por otro lado ese día tendremos el primer eclipse del año; es une fuerza más que aumenta la introspección, la energía, acelerando cambios en la vida. Todo nos dice que es ideal para una transformación interior, todo dependerá de ti.
Informes: +52 7481007969

27/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DT8TDiEjp1s/?igsh=N3Bod3ZjMXdpMHJr

26/01/2026