Centro Holístico Anahata Puebla

09/07/2026

La flexibilidad no es requisito.
Es resultado.

En Vinyasa Yoga movemos el cuerpo con respiración, ritmo y fluidez para que te sientas más ligera, activa y presente.

24/12/2025

✨ En Anahata Puebla te deseamos una Navidad llena de paz, amor y momentos que abracen el corazón.
Gracias por ser parte de esta comunidad. 🎄🤍

24/12/2025

¿Estrés acumulado? A veces el cuerpo solo necesita moverse ✨
En Centro Holístico Anahata (Puebla) la danza árabe es un espacio para liberar tensión, reconectar y volver a ti

23/12/2025

¿Ya probaste el pranayama? 🌬️
La respiración consciente es una herramienta sencilla para regular el cuerpo, calmar la mente y traer más claridad al día a día.

En el Centro Holístico Anahata realizamos talleres mensuales donde practicamos diferentes técnicas de pranayama, de forma guiada y apta para principiantes.

👇 Comenta PDF y te mando un mini manual para empezar hoy.

16/12/2025

10/12/2025

🌟 ¡Cierre de Año con Gratitud! 🌟

Te invitamos al Taller de Meditación especial de Cultivo de Gratitud y Ritual de Agradecimiento para cerrar el 2025.

Dale la bienvenida al nuevo ciclo con una mente en paz y un corazón agradecido 🙏.

🗓️ SÁBADO 13 DE DICIEMBRE

⏰ 17:00h a 19:00h

📍 Puebla centro. Centro Holístico Anahata.

🧡 Donativo Voluntario

¡Los lugares son limitados! RESERVA TU ESPACIO YA:

Llamadas: 222 392 9520

WhatsApp: 777 104 06 40

La gratitud está estrechamente relacionada con nuestra capacidad de estar presentes y apreciar lo que tenemos ahora en lugar de preocuparnos por lo que no tenemos o lo que nos gustaría conseguir. Muy probáblemente si el Buda no hubiese sentido gratitud, no habría enseñado el Dharma. Y hoy no podríamos dar las gracias por tener la enseñanza. Te esperamos para que juntos agradezcamos lo que tenemos. ́n

27/11/2025

Jajaja parece broma pero es verdad jajaja 🤪 Ahlam Escuela de Danza Árabe

24/11/2025

¡ALTO! Si tu Equilibrio Falla, esta es la Razón que Ignoras.

¿Frustrado de que tu cuerpo no responda? Ya sea la falta de fuerza para abrir un simple frasco o el miedo constante a que un tobillo se doble.

❌ El problema no es la edad.

Hemos creado el Método de Integración y Equilibrio (MIE).

El MIE es tu clase de Hatha Yoga potenciada por una clave que solo nosotros conocemos: El Toque Preciso.

Este Toque Preciso es lo que hace que tu postura se alinee sin esfuerzo, tu estabilidad se dispare y la fuerza regrese justo donde la necesitas. No más esfuerzos a ciegas, solo resultados efectivos.

Dejar de conformarte es una decisión. Iniciar el cambio es solo una acción.

Ser mejor es una decisión, empieza hoy.

Descubre la fórmula del MIE y siente la estabilidad que mereces.

👉 Manda un WhatsApp AHORA y reserva tu cupo para tu primera clase:

📲 WhatsApp: 222 183 6002

Te esperamos en Centro Holístico Anahata Puebla.