Lunes 3pm - 9pm Martes 8am - 9am 3pm - 9pm Miércoles 3pm - 9pm Jueves 8am - 9am 3pm - 9pm Viernes 8am - 9am 3pm - 9pm

¿Qué es el sitio web?

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Box Fit Cholula

Casa
Mexico
Puebla
Box Fit Cholula

¿Qué es el Box Fit? Con la fuerza de los movimientos se consigue tonificar los músculos, se adquiere coordinación y se queman de 800 a 1200 calorías por sesión.

🥊 Nuestro programa altamente profesional de acondicionamiento físico, con el golpeo propio del box y además aprenderás a defenderte efectivamente.
🩷 Exclusivo para mujeres
⭐️ Invierte en ti, en tu salud física y mental También llamado "FITNESS DE COMBATE", ejerce en sus practicantes diferentes ventajas sobre su estructura corporal, que además se reconoce como un deporte liberador de estrés.

10/06/2026

Pum, pum, 💥

¿Escuchas ese ritmo? Es tu corazón pidiendo acción. En BOXFIT CHOLULA, no solo lanzamos golpes, construimos confianza 🥊 ✨

Este es el llamado para todas las mujeres que quieren sentirse fuertes, seguras. ¡Es tu momento de hacer ruido y el ritmo lo pones tú!

Vente a entrenar 💪🏻💝

Bienestar contigo.

08/06/2026

Dale un al estrés 💥💥💥

Canaliza la energía y la tensión a través de movimientos físicos, como golpes al costal de boxeo para liberar el estrés acumulado.

Además, la práctica del boxfit dentro de nuestra metodología ayuda a tonificar el cuerpo, mejora la postura, encontrarás la calma y aprenderás a defenderte.

🥊Te esperamos
💋Exclusivos para mujeres
😁Clase muestra gratis

Bienestar contigo.

04/06/2026

Aprende a 💪🏻✨️

Cada vez la inseguridad está más cerca de nosotras, muchas jóvenes y mujeres optan por estilo de vida saludable que incluya actividad física y además complementarlo con defensa personal.

✨️ Te hace dar cuenta de que puedes valerte perfectamente por ti misma y que eres capaz de hacer muchísimas cosas que antes ni siquiera imaginabas.

✨️ Es una buena forma de relacionarte, de conocer otras mujeres… Te sentirás parte de un grupo y podrás hacer nuevas amistades.

✨️ La defensa personal te ayudará a mantener la mente en un perfecto equilibrio, más tranquila y relajada.

✨️ Cuando salgas de una clase te sentirás relajadísima, habrás liberado toda la tensión acumulada durante el día o la semana y llegarás a casa como nueva.

TE ESPERAMOS 🥊
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Pide una clase muestra 😁

Bienestar contigo.

02/06/2026

El y el movimiento 🥊

Sí, el movimiento es una de las herramientas más efectivas para silenciar el sobrepensamiento.

Al moverte, rompes el ciclo de rumiación a través de tres vías concretas:

● ENFOQUE SENSORIAL: El cerebro no puede procesar un volumen alto de pensamientos abstractos cuando se concentra en mantener el equilibrio, la respiración y la coordinación física.
● QUÍMICA CEREBRAL: La actividad física reduce la actividad de las áreas cerebrales asociadas a la ansiedad y libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo.
● ANCLAJE AL PRESENTE: Trasladar la atención de tu mente (el futuro o el pasado) a las sensaciones de tu cuerpo te devuelve al momento "aquí y ahora".

Bienestar contigo.

29/05/2026

en cada entreno 🔥

Sí, el entrenamiento de BoxFit es desafiante. Combina técnicas de boxeo con ejercicios fitness, lo que resulta en una actividad de alta intensidad que requiere fuerza, resistencia y coordinación.

🔥 Entrenamientos dinámicos y se pueden adaptar a diferentes niveles de condición física.

🔥 Nuestra metodología involucra movimientos rápidos y explosivos, como golpes, patadas y ejercicios funcionales, que elevan la frecuencia cardíaca y exigen resistencia.

🔥 La inclusión de diferentes ejercicios y secuencias de movimientos mantiene el entrenamiento interesante y desafiante, evitando la monotonía.

Si buscas un reto físico y mental, el BoxFit es una excelente opción.

¡TE ESPERAMOS! 🥊
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Clase muestra gratis 😁

Bienestar contigo.

27/05/2026

de miércoles 🥊 😅

¡Vente a entrenar!

Nuestras sesiones son súper dinámicas y están diseñadas para que trabajes todo el cuerpo.

☆ COMBINACIONES DE GOLPEO
☆ EJERCICIOS FITNESS
☆ PATADAS DE DEFENSA

💯 No importa si vas empezando o si ya tienes experiencia, ¡la clase se adapta a tu ritmo!

Bienestar contigo.

25/05/2026

Sí hay 🙌🏻

¿Tienes demasiado estrés, kilitos de más, ansiedad, problemas de salud o inseguridad?

🙌🏻 Combátelas con nuestros entrenamientos y libérate de todo eso pegándole al costal.

Te sentirás más:
💥Segura, 🥊Fuerte física y mentalmente, 💥Perderás peso, 🥊Mejorararás tú Autoestima, 💥Aprenderás a Defenderte, 🥊Obtendrás mejoras en ti

Clases exclusivas para MUJERES 🎀
Te esperamos en tus entrenamientos 💪🏻
Pide tu clase muestra ⭐️

Bienestar contigo.

22/05/2026

¿Depresión y ansiedad? 🥊

Nuestros entrenamientos contribuyen a la prevención, el desarrollo y la rehabilitación de la salud así como a establecer un bienestar mental y aumentar tú calidad de vida.

😁Libera las hormonas de la felicidad
🙌🏻Alivia y reduce el estrés
✨️Mejora las relaciones sociales
🎭Aumenta la autoestima
🥊Alivia la ansiedad
⭐️Mejora nuestra conducta
💢Ralentiza y previene el deterioro cognitivo
💥Aumento de la memoria
💤Combate trastornos del sueño
🚭Ayuda a controlar las adicciones
🧠Aumenta de la capacidad cerebral
👌🏻Aumenta la productividad
🪷Aumenta nuestra capacidad de concentración

Entrenamientos exclusivos para mujeres 🩷

Bienestar contigo.

18/05/2026

es tu salud 🤩

Invierte en ti, en tu salud física y mental.
Tú eres la mayor prioridad.

☆ Pierde peso
☆ Aumenta tu autoestima
☆ Mejora tu salud física y mental
☆ Aprende a defenderte
☆ Ejercicios de acuerdo a tu edad sin parecer hombre

💯NO ESPERES A MAÑANA
👌🏻Exclusivo para mujeres
🥊Pide tu clase muestra

Bienestar contigo.

14/05/2026

de ti misma 💫

🥊Descubre tu potencial
🥊Adquiere nuevas habilidades
🥊Eres más fuerte de lo que crees que eres
🥊Atrévete a una gran transformación

Aprender a defenderte puede parecer algo increíble, desafiante y hasta nos de miedo en un inicio. En nuestros entrenamientos aprenderás habilidades de jamás pensaste en realizar.

Muy rápido reconocerás los múltiples beneficios, desde la mejora de tu condición física hasta el aumento de la confianza.

No solo se trata de aprender técnicas de combate defensivas, sino también de desarrollar habilidades de prevención, gestión del estrés y conciencia situacional.

🙌🏻NUNCA ES TARDE PARA APRENDER
🥊Te esperamos en tus entrenamientos
🩷Exclusivo para mujeres

Bienestar contigo.

Dirección

2 Norte #803 Plaza Terrazas En San Pedro, Cholula
Puebla
72760

Horario de Apertura

Lunes	3pm - 9pm
Martes	8am - 9am
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