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CrossFit Element Earth

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Poza Rica de Hidalgo
CrossFit Element Earth

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🇲🇽CrossFit Trainers L1-L2.
🏋🏻‍♂️Weightlifting.
🤸🏻Gymnastics.
✨

18/03/2026

180326 🔥
El entrenamiento del día es;
un AMRAP de 8minutos
10 overhead squat 65/95
5 chest to bar pull ups.

15/03/2026

🥳
Estuvo intenso este workout 🥵 y muchos salieron de su zona segura; aventaron toda la carne al asador 👏🏻🔥
Las porras, la música, la comunidad apoyando a todos; de eso se trata el OPEN estamos muy orgullosos de ustedes 🥹 ahora a descansar muy bien!!!
Que aún nos queda la última batalla 🪄

12/03/2026

🤯
Cuando nos habíamos de los wall ball, aparece el thruster 🤡.
Este for time tiene un tiempo límite de 16min
para las mujeres los pesos son los siguientes;
65-75-85 🏋🏻‍♀️ 45-55-65lbs.
Para los hombres pesos son;
95-115-135 🏋🏻‍♂️65-85-95lbs.
Están listos para realizar este workout?

08/03/2026

🔥
Un workout que a simple vista era “amigable”,
no como el de la semana pasada 😂
Cada 2 movimientos había un gimnástico diferente, este entrenamiento nos muestra la barrera que debemos destruir (en este caso; trabajar para mejorar).
Cada uno de ustedes logró superar sus expectativas y se dieron cuentan que son mucho mas fuertes y eso nos llena de orgullo.
Ahora a disfrutar el descanso 🤩

05/03/2026

26.2 🤸🏻‍♂️
Esta semana hablábamos que este workout sería de mancuerna 🤩 y acertamos!
Para las mujeres el peso a utilizar es;
35lbs y 20lbs.
Para los hombres el peso a utilizar es;
50lbs y 35lbs.
Tienes 15minutos para completar todas las reps o el mayor número de ellas 😎

01/03/2026

🚨
Algunas de las caras de este primer evento,
muchas felicidades a todos por su esfuerzo!!!
Lograron vencer sus límites, trabajar bajo presión y armar una estrategia 😎
Ahora un merecido descanso 🤩
nos vemos el lunes 🙏🏻

26/02/2026

El 26.1 está aquí 📣
Rx/Intermedio/Principiante no importa la categoría que elijas, lo que sí es un hecho es que debes de dar tu mejor esfuerzo!
Movimientos que hemos hecho durante las clases, conoces el estándar 🤩
vamos a darlo todo!!!!
📲 no olvides reservar tu lugar
Para más detalles dirígete con los coaches o el representante de tu casa 🦁 🦅 🐍 🦡

22/02/2026

🤩
-KAREN 150wall ball shots-
Tienes un resultado previo?
Es la primera vez que lo realizas?
El favorito de unos, odiado por otros 🤪
Cuéntanos, ¿qué team eres?

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Poza Rica De Hidalgo
93230

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